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Omas Herzhaftes Spaghetti-Sauce

von
S
Sophie

Eine reichhaltige und geschmackvolle Spaghetti-Sauce, inspiriert von traditionellen Familienrezepten, perfekt für eine tröstliche Mahlzeit.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 480 min
Schwierigkeitsgrad
Omas Herzhaftes Spaghetti-Sauce

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1/2 kg
    Gemahlenes rindfleisch mager oder Gemahlenes truthahn
  • 1
    Gelbe zwiebel mittel oder Weiße zwiebel
  • 1
    Grüne paprika mittel oder Rote paprika
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpulver
  • 2 tasse
    Tomatensauce dose oder Zerkleinierte tomate
  • 1 dose
    Geschmorte tomate dose oder Gewürfelte tomate
  • 1 tl
    Salz oder Meersalz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1 el
    Worcestershiresauce oder Sojasauce
  • 2
    Lorbeerblatt getrocknet oder Oregano
  • 1 el
    Traubenmarmelade oder Zucker

Anleitung

1

Das Rinderhackfleisch anbraten

Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und brate das Rinderhackfleisch, bis es braun ist, und zerbrich es in kleine Stücke während des Garens.

Das Abtropfen von überschüssigem Fett vom gekochten Fleisch kann die Sauce weniger fettig machen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes rindfleisch
2

Die Gemüse vorbereiten

Schneide die Zwiebel, die Paprika und den Knoblauch fein.

Einheitlich gehacktes Gemüse sorgt für gleichmäßiges Garen und eine konsistente Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gelbe zwiebel grüne paprika knoblauch
3

Das Gemüse anbraten

Füge das gehackte Gemüse zur Pfanne mit dem gebräunten Fleisch hinzu und brate es, bis es weich ist.

Das Garen des Gemüses mit dem Fleisch lässt die Aromen miteinander verschmelzen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gelbe zwiebel grüne paprika knoblauch
4

Zutaten im Schongarer kombinieren

Übertrage die Fleisch- und Gemüse-Mischung in einen Schongarer.

Die Verwendung eines Schongarers sorgt dafür, dass die Sauce einen tiefen, reichhaltigen Geschmack entwickelt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes rindfleisch gelbe zwiebel grüne paprika knoblauch
5

Die restlichen Zutaten hinzufügen

Füge die Tomatensauce, die geschälten Tomaten, die Worcestershiresauce, Salz, Pfeffer, Lorbeerblätter und Traubenmarmelade zum Schongarer hinzu. Gut umrühren.

Gründliches Mischen sorgt dafür, dass alle Zutaten gleichmäßig verteilt sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomatensauce geschmorte tomate worcestershiresauce salz schwarzer pfeffer lorbeerblatt traubenmarmelade
6

Die Sauce köcheln lassen

Stelle den Schongarer auf niedrig und lasse die Sauce 6-8 Stunden köcheln.

Je länger die Sauce köchelt, desto mehr entwickeln sich die Aromen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes rindfleisch gelbe zwiebel grüne paprika knoblauch tomatensauce geschmorte tomate worcestershiresauce salz schwarzer pfeffer lorbeerblatt traubenmarmelade
7

Servieren und genießen

Serviere die Sauce über gekochter Pasta und garniere sie nach Belieben mit geriebenem Parmesan.

Die Sauce mit frisch gekochter Pasta zu kombinieren, erhöht die Attraktivität des Gerichts.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes rindfleisch gelbe zwiebel grüne paprika knoblauch tomatensauce geschmorte tomate worcestershiresauce salz schwarzer pfeffer lorbeerblatt traubenmarmelade

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 250 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 6 g
Eiweiß 21 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke Omas Herzhaftes Spaghetti-Sauce, ein reichhaltiges und geschmackvolles Rezept, das Rinderhackfleisch, frisches Gemüse und aromatische Gewürze für eine tröstliche Mahlzeit kombiniert. Dieses einfach zu befolgende Rezept ist perfekt für Familienessen und passt wunderbar zu deiner Lieblingspasta.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Gemüsequelle, was es zu einer gesunden Wahl für Familienmahlzeiten macht. Der langsame Kochprozess verstärkt die Aromen und schafft ein zufriedenstellendes und herzhaftes Gericht.
💡

Tipps & Tricks

Für einen tieferen Geschmack verwende eine Mischung aus Rinder- und Schweinehackfleisch. Ein Spritzer Rotwein während des Köchelns kann den Geschmack der Sauce heben.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst das Rinderhackfleisch durch Putenhackfleisch oder eine pflanzliche Alternative ersetzen, um eine leichtere oder vegetarische Version zu erhalten. Das Hinzufügen von Champignons oder Zucchini kann auch die Textur und den Geschmack verbessern.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre die übrig gebliebene Sauce in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf oder friere sie bis zu 3 Monate ein. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und füge bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzu.
📚

Rezeptgeschichte

Die Spaghetti-Sauce hat ihre Wurzeln in der italienischen Küche und hat sich im Laufe der Zeit mit regionalen und familiären Variationen entwickelt. Dieses Rezept zollt den traditionellen Methoden Tribut und integriert moderne Akzente.
🥗

Nährwertangaben

Diese Sauce ist reich an Proteinen und Vitaminen aus dem Gemüse, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung deiner Mahlzeit macht. Die Kombination mit Vollkornnudeln kann den Nährwert weiter steigern.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere diese Sauce über deiner Lieblingspasta und kombiniere sie mit einer Beilage aus Knoblauchbrot und einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

Komfortessen Familienrezept Schongarer einfaches Abendessen

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren langsamgaren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Ernährungsformen

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Allergene

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