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Insalata di Mele Croccanti con Condimento Miele-Limone

von
S
Sophie

Questa deliziosa insalata di mele combina mele croccanti, formaggio blu piccante e bacon saporito, il tutto irrorato con un rinfrescante condimento miele-limone.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Insalata di Mele Croccanti con Condimento Miele-Limone

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 c.
    Succo di limone fresco oder Succo di lime
  • 1 c.
    Miele oder Sciroppo d'acero
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio di avocado
  • 1/4 c.no
    Sale
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato fresco
  • 3
    Mela varietà mista
  • 1/2 taz
    Formaggio blu sbriciolato oder Formaggio feta
  • 4 fetta
    Pancetta croccante oder Bacon di tacchino
  • 4 taz
    Insalata mista fresco

Anleitung

1

Prepara il condimento

In una ciotola piccola, sbatti insieme il succo di limone, il miele, l'olio d'oliva, il sale e il pepe nero fino a ottenere un composto omogeneo.

Per un condimento più liscio, assicurati che il miele sia a temperatura ambiente prima di mescolare.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

succo di limone miele olio d'oliva sale pepe nero
2

Prepara le mele

Affetta le mele in spicchi sottili o pezzi di dimensioni morsi.

Lascia la buccia delle mele per aggiungere texture e nutrienti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mela
3

Mescola gli ingredienti dell'insalata

In una ciotola grande, unisci le fette di mela, il formaggio blu sbriciolato e i pezzi di bacon croccante.

Sbriciola il bacon in piccoli pezzi per una distribuzione uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mela formaggio blu pancetta
4

Condisci l'insalata

Irrora il condimento sulla miscela di mele e mescola delicatamente per ricoprire.

Aggiungi il condimento gradualmente per evitare di condire eccessivamente l'insalata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

condimento
5

Assembla e servi

Servi la miscela di mele su un letto di verdure miste fresche.

Disponi le verdure su piatti singoli per una presentazione più elegante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

insalata mista

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 350 kcal
Fett 25 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 4 g
Zucker 20 g
Eiweiß 6 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri il perfetto equilibrio tra dolce e salato con questa Insalata di Mele Croccanti con Condimento Miele-Limone. Caratterizzata da mele fresche, formaggio blu piccante e bacon croccante, questa insalata è un piatto veloce e facile perfetto per ogni occasione.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa insalata è ricca di ingredienti freschi, offrendo una sana dose di vitamine e minerali. Le mele forniscono dolcezza naturale e fibra, mentre il formaggio blu e il bacon aggiungono proteine e sapore.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza un mix di varietà di mele per ottenere un equilibrio di dolcezza e acidità. Raffredda l'insalata prima di servire per un'esperienza rinfrescante.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il formaggio blu con feta o formaggio di capra per un profilo di sapore diverso. Aggiungi delle noci tostate per un croccante extra.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Tieni il condimento separato per mantenere la croccantezza dell'insalata.
📚

Rezeptgeschichte

Le insalate di mele sono un piatto classico in molte cucine, celebrate per il loro sapore rinfrescante e versatilità. Questa versione aggiunge un tocco moderno con la sua combinazione unica di ingredienti.
🥗

Nährwertangaben

Questa insalata è una scelta nutriente, offrendo un buon equilibrio di carboidrati, proteine e grassi sani. È un'ottima opzione per un pasto leggero o un contorno.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa insalata con un petto di pollo alla griglia o una ciotola di zuppa per un pasto completo. Un bicchiere di vino bianco fresco completa i sapori in modo splendido.

Tags

veloce facile sano fresco insalata

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

pranzo cena brunch spuntino

Gang

insalata contorno

Zubereitungsarten

crudo

Anlässe

quotidiano brunch picnic riunione di famiglia

Ernährungsformen

senza glutine

Allergene

latte frutta a guscio glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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