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Delizia di Burro di Arachidi e Banana Dorata

von
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico panino burro di arachidi e banana, arricchita con un tocco di miele e cannella per un sapore extra.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 5 min
Schwierigkeitsgrad
Delizia di Burro di Arachidi e Banana Dorata

Zutaten

1 Portionen
|
  • 1
    Banana maturo oder Platano
  • 2 c.
    Burro di arachidi cremoso oder Burro di mandorle
  • 2 fetta
    Pane bianco oder Pane integrale
  • 1 c.no
    Miele oder Sciroppo d'acero
  • 1/4 c.no
    Cannella macinato oder Noce moscata
  • 1 c.
    Burro non salato oder Margarina

Anleitung

1

Preparare lo strato di burro di arachidi

Spalmare il burro di arachidi uniformemente su una fetta di pane.

Usa un coltello o una spatola per spalmare il burro di arachidi in modo uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro di arachidi pane
2

Preparare il composto di banana

Schiacciare la banana in una ciotola e mescolare con il miele e la cannella.

Assicurati che la banana sia matura per una schiacciatura più facile e un sapore più dolce.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

banana miele cannella
3

Aggiungere lo strato di banana

Spalmare il composto di banana sull'altra fetta di pane.

Spalma il composto uniformemente per evitare fuoriuscite durante la cottura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

banana
4

Assemblare il panino

Unire le due fette di pane per formare un panino.

Premi delicatamente le fette insieme per fissare il ripieno.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pane
5

Preparare la padella

Sciogliere il burro in una padella a fuoco medio.

Assicurati che il burro sia completamente sciolto e distribuito uniformemente nella padella.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
6

Grigliare il panino

Mettere il panino nella padella e cuocere fino a doratura su entrambi i lati.

Gira il panino con attenzione per evitare di far fuoriuscire il ripieno.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panino
7

Servire e gustare

Servire il panino caldo e gustare.

Taglia il panino in diagonale per una presentazione classica.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panino

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 450 kcal
Fett 24 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 50 g
Ballaststoffe 4 g
Zucker 12 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la Delizia di Burro di Arachidi e Banana Dorata, una ricetta veloce e semplice che combina burro di arachidi cremoso, banane mature e un pizzico di miele e cannella, il tutto grigliato alla perfezione per un trattamento caldo e soddisfacente.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca uno spuntino o una colazione rapida e nutriente. La combinazione di burro di arachidi e banana offre un buon equilibrio di proteine, grassi sani e zuccheri naturali, rendendola energizzante e soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per un croccante extra, considera di aggiungere una spolverata di noci tritate o granola all'interno del panino prima di grigliarlo. Assicurati che la padella sia a fuoco medio per ottenere una crosta dorata senza bruciare.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il burro di arachidi con burro di mandorle o utilizzare un altro tipo di pane, come integrale o a lievitazione naturale, per adattarlo ai tuoi gusti. Aggiungere alcune fette di fragole può anche fornire una freschezza in più.
🗄️

Aufbewahrung

Sebbene questo panino sia migliore se gustato fresco e caldo, puoi prepararlo in anticipo e riscaldarlo in un forno tostapane per uno spuntino veloce.
📚

Rezeptgeschichte

La combinazione di burro di arachidi e banana è stata una coppia amata per decenni, popolarizzata da Elvis Presley. Questa versione aggiunge una svolta moderna con miele e cannella.
🥗

Nährwertangaben

Questo panino offre una buona fonte di proteine, potassio e fibre alimentari, rendendolo una scelta equilibrata per un pasto leggero o uno spuntino.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo panino con un bicchiere di latte freddo o una tazza di caffè caldo per un'esperienza confortante e soddisfacente.

Tags

veloce facile cibo confort classico adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione spuntino

Gang

altro

Zubereitungsarten

friggere

Anlässe

colazione spuntino colazione del weekend

Ernährungsformen

vegetariano halal

Allergene

arachidi glutine latte

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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