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Muffin di Mais al Miele Speziati

von
S
Sophie

Questi Muffin di Mais al Miele Speziati sono una deliziosa variante dei classici muffin di mais, con un tocco di spezia e dolcezza.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Muffin di Mais al Miele Speziati

Zutaten

12 Portionen
|
  • 1
    Uovo grande oder Farina di semi di lino (come sostituto dell'uovo)
  • 1/2 taz
    Latte intero oder Latte di mandorla
  • 1/2 taz
    Panna acida intero oder Yogurt greco
  • 1/4 c.no
    Peperoncino chipotle macinato oder Paprika affumicata
  • 1/2 taz
    Chicco di mais fresco oder Mais surgelato
  • 2 c.
    Miele crudo oder Sciroppo d'acero
  • 1 conf
    Miscela per muffin di mais preconfezionato oder Miscela fatta in casa

Anleitung

1

Prepara il forno e lo stampo

Preriscalda il forno a 190°C e rivesti uno stampo per muffin con i pirottini.

Usare i pirottini rende più facile la pulizia e assicura che i muffin si stacchino facilmente.

2

Mescola gli ingredienti umidi

In una ciotola per mescolare, sbatti insieme l'uovo, il latte, la panna acida e il miele fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che gli ingredienti umidi siano ben amalgamati per una pastella uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo latte panna acida miele
3

Unisci ingredienti secchi e umidi

Aggiungi il mix per muffin di mais, il peperoncino chipotle e i chicchi di mais agli ingredienti umidi e mescola fino a quando non sono appena combinati.

Evita di mescolare troppo per mantenere i muffin teneri.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miscela per muffin di mais peperoncino chipotle chicco di mais
4

Riempi i pirottini

Dividi la pastella uniformemente tra i pirottini preparati.

Riempi ogni pirottino per circa due terzi per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pastella
5

Cuoci i muffin

Cuoci nel forno preriscaldato per 15-20 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla i muffin qualche minuto prima del tempo suggerito per evitare di cuocerli troppo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pastella
6

Raffredda i muffin

Lascia raffreddare i muffin nello stampo per 5 minuti prima di trasferirli su una griglia per raffreddarli completamente.

Raffreddare leggermente i muffin nello stampo aiuta a farli solidificare e rende più facile maneggiarli.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pastella
7

Servi e gusta

Servi i muffin caldi o a temperatura ambiente, eventualmente guarniti con ulteriore miele.

Questi muffin sono migliori se gustati freschi, ma possono essere riscaldati per un trattamento caldo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pastella

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 160 kcal
Fett 5.25 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.75 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 7.5 g
Eiweiß 3 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri il perfetto equilibrio tra dolce e piccante con questi Muffin di Mais al Miele Speziati. Realizzati con ingredienti semplici come chicchi di mais, peperoncino chipotle e miele, questi muffin sono umidi, saporiti e facili da preparare. Perfetti per ogni occasione, diventeranno sicuramente un favorito in famiglia.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questi muffin sono una grande fonte di fibra e proteine, grazie ai chicchi di mais e alle uova. L'uso del miele come dolcificante naturale li rende un'alternativa più sana ai prodotti da forno carichi di zucchero. Sono perfetti per chi cerca uno spuntino o un contorno salutare.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore extra, prova ad aggiungere un pizzico di cannella o noce moscata alla pastella. Assicurati che i muffin non siano cotti troppo per mantenere la loro consistenza umida. Servili caldi con un filo di miele per un tocco di dolcezza in più.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il peperoncino chipotle con jalapeño per un diverso tipo di piccante. Per una versione con formaggio, aggiungi formaggio cheddar grattugiato all'impasto. In alternativa, rendili senza glutine utilizzando un mix per muffin di mais senza glutine.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva questi muffin in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Per una conservazione più lunga, congelali in un sacchetto richiudibile per un massimo di 3 mesi. Riscalda nel microonde o nel forno prima di servire.
📚

Rezeptgeschichte

I muffin di mais sono stati un alimento base della cucina americana, in particolare nel sud degli Stati Uniti. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con l'inclusione del peperoncino chipotle e del miele, creando un profilo di sapore unico.
🥗

Nährwertangaben

Ogni muffin ha circa 150 calorie, con 4g di proteine, 5g di grassi e 22g di carboidrati. Sono una buona fonte di fibra alimentare e contengono vitamine e minerali essenziali.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Questi muffin si abbinano meravigliosamente a chili, zuppe o stufati. Sono anche un ottimo spuntino da soli o con una tazza di tè o caffè.

Tags

veloce facile piccante dolce muffin di mais

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione spuntino

Gang

altro

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

quotidiano brunch riunione di famiglia

Ernährungsformen

vegetariano pescetariano halal

Allergene

latte uova

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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