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Würziger Übernacht-Slaw

von
S
Sophie

Ein lebhafter und würziger Slaw, perfekt für jedes Treffen, hergestellt mit einer einfachen Marinade über Nacht.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 5 min
Schwierigkeitsgrad
Würziger Übernacht-Slaw

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1 kopf
    Kohl grün oder Rote kohl
  • 1 ganz
    Zwiebel rot oder Weiße zwiebel
  • 1 ganz
    Pfeffer grün oder Rote paprika
  • 2 ganz
    Karotte gerieben oder Pastinake
  • 1/2 tasse
    Essig weißwein oder Apfelessig
  • 1/3 tasse
    Zucker granuliert oder Honig
  • 1 el
    Senf dijon oder Gelber senf
  • 1 tl
    Salz fein oder Meersalz
  • 1 tl
    Selleriesamen oder Kümmelsamen
  • 1 tl
    Senfkorn oder Mohnsamen

Anleitung

1

Gemüse vorbereiten

Den Kohl, die Zwiebel und die grüne Paprika dünn schneiden und in eine große Rührschüssel geben.

Verwenden Sie ein scharfes Messer oder einen Mandolinen-Schneider für gleichmäßige und dünne Scheiben.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

kohl zwiebel pfeffer
2

Karotten hinzufügen

Die Karotten schälen und raspeln, dann zu den anderen Gemüse in die Schüssel geben.

Eine Reibe eignet sich gut, um Karotten schnell zu raspeln.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

karotte
3

Dressing zubereiten

In einem Kochtopf Essig, Zucker, Senf, Salz, Selleriesamen und Senfkörner vermengen.

Die Mischung ständig rühren, um sicherzustellen, dass der Zucker gleichmäßig aufgelöst wird.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

essig zucker senf salz selleriesamen senfkorn
4

Mischung erhitzen

Die Mischung bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und gelegentlich umrühren.

Genau beobachten, um ein Überkochen der Mischung zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

essig zucker senf salz selleriesamen senfkorn
5

Dressing hinzufügen

Das heiße Dressing über das Gemüse in der Schüssel gießen und vorsichtig vermengen.

Sicherstellen, dass alle Gemüse gleichmäßig mit dem Dressing bedeckt sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

essig zucker senf salz selleriesamen senfkorn kohl zwiebel pfeffer karotte
6

Slaw kühlen

Den Slaw in einen luftdichten Behälter umfüllen und über Nacht im Kühlschrank lagern.

Das Kühlen über Nacht lässt die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

essig zucker senf salz selleriesamen senfkorn kohl zwiebel pfeffer karotte
7

Servieren

Vor dem Servieren den Slaw gut umrühren, um das Dressing zu verteilen.

Probieren und die Würze nach Bedarf anpassen, bevor Sie servieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

essig zucker senf salz selleriesamen senfkorn kohl zwiebel pfeffer karotte

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 75 kcal
Fett 1.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 3.5 g
Zucker 4.5 g
Eiweiß 2 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das Rezept für Würziger Übernacht-Slaw, ein erfrischendes und würziges Gericht, perfekt für Potlucks und Zusammenkünfte. Dieser einfach zuzubereitende Slaw kombiniert frischen Kohl, bunte Gemüse und ein schmackhaftes Dressing, das über Nacht mariniert, um den Geschmack zu maximieren. Ideal für alle, die nach einer schnellen und köstlichen Beilage suchen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieser Würzige Übernacht-Slaw ist vollgepackt mit frischem Gemüse, das essentielle Vitamine und Ballaststoffe liefert. Das würzige Dressing ist leicht und geschmackvoll, was es zu einer gesünderen Alternative zu cremigen Slaws macht. Perfekt für alle, die eine nahrhafte und köstliche Beilage suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für zusätzlichen Crunch fügen Sie vor dem Servieren einige geröstete Sonnenblumenkerne oder gehobelte Mandeln hinzu. Achten Sie darauf, die Gemüse dünn zu schneiden, um die beste Textur zu erzielen. Lassen Sie den Slaw über Nacht marinieren, um die Aromen zu intensivieren, also überspringen Sie diesen Schritt nicht.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können geraspelte Karotten oder dünn geschnittene Radieschen für mehr Farbe und Geschmack hinzufügen. Für einen scharfen Kick fügen Sie eine Prise rote Pfefferflocken zum Dressing hinzu. Experimentieren Sie mit verschiedenen Essigen, wie Apfelessig oder Reisessig, für eine einzigartige Note.
🗄️

Aufbewahrung

Lagern Sie den Slaw in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Vor dem Servieren gut umrühren, um das Dressing zu verteilen. Vermeiden Sie das Einfrieren, da dies die Textur der Gemüse beeinträchtigen kann.
📚

Rezeptgeschichte

Slaws sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und werden oft als erfrischende Beilage serviert. Dieses Rezept lässt sich von traditionellem Coleslaw inspirieren, verwendet jedoch ein essigbasiertes Dressing für einen leichteren, würzigeren Geschmack.
🥗

Nährwertangaben

Dieser Slaw ist kalorien- und fettarm, was ihn zu einer gesunden Wahl macht. Er ist reich an Vitaminen A und C aus den frischen Gemüse und enthält keine zugesetzten Konservierungsstoffe.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Würzigen Übernacht-Slaw zu gegrilltem Fleisch, Sandwiches oder als Belag für Tacos. Es ist eine vielseitige Beilage, die eine Vielzahl von Hauptgerichten ergänzt.

Tags

schnell gesund einfach Potluck vorbereiten

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

mittagessen abendessen snack andere

Gang

beilage salat

Zubereitungsarten

roh kochen

Anlässe

picknick mitbringparty sommergrillen alltag familientreffen

Ernährungsformen

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