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Herzhafte sautierte Champignons mit einem Twist

von
S
Sophie

Eine köstliche Beilage aus sautierten Champignons, verfeinert mit einer reichhaltigen und geschmackvollen Sauce.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafte sautierte Champignons mit einem Twist

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 bd
    Frühlingszwiebel frisch oder Frühlingszwiebel
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 3 zehe
    Knoblauchzehe frisch oder Knoblauchpaste
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen oder Margarine
  • 500 g
    Pilz knopf oder Cremini-pilz
  • 1/2 tasse
    Weißwein trocken oder Hühnerbrühe
  • 2 el
    Worcestershiresauce oder Sojasauce
  • 1 tasse
    Rinderbrühe natriumarm oder Gemüsebrühe

Anleitung

1

Butter schmelzen

Die Butter in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Achten Sie darauf, dass die Butter nicht braun wird, um einen sanfteren Geschmack zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter
2

Zwiebeln und Knoblauch anbraten

Die gehackten Frühlingszwiebeln, gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch in den Kochtopf geben und anbraten, bis sie weich sind.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

frühlingszwiebel zwiebel knoblauchzehe
3

Champignons hinzufügen

Die geschnittenen Champignons in den Kochtopf geben und kochen, bis sie ihre Feuchtigkeit abgeben.

Kochen, bis die Champignons goldbraun sind, um einen intensiveren Geschmack zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pilz
4

Flüssigkeiten hinzufügen

Den Wein, die Worcestershire-Sauce und die Rinderbrühe hinzufügen. Umrühren, um zu vermengen.

Verwenden Sie einen trockenen Wein für einen ausgewogeneren Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

weißwein worcestershiresauce rinderbrühe
5

Köcheln lassen

Die Mischung unbedeckt köcheln lassen, bis die Sauce eindickt und die Champignons zart sind.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pilz
6

Servieren

Servieren Sie die Champignons warm als Beilage oder Topping.

Mit frischer Petersilie garnieren für einen Hauch von Farbe und Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pilz

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 150 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 2 g
Eiweiß 4 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das Rezept für herzhafte sautierte Champignons mit einem Twist, eine perfekte Beilage mit Champignons, die in einer reichhaltigen Sauce mit einem Hauch von Wein und Worcestershire gekocht werden. Dieses einfach zuzubereitende Gericht ist ideal für jede Mahlzeit.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die nach einer kohlenhydratarmen, geschmackvollen Beilage suchen. Die Champignons bieten eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien, während die Sauce Tiefe hinzufügt, ohne den natürlichen Geschmack der Champignons zu überwältigen.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack frische Champignons verwenden und sie länger köcheln lassen für eine zartere Textur. Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an und experimentieren Sie mit verschiedenen Weinsorten für einzigartige Geschmacksprofile.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können einen Schuss Sahne für eine cremigere Sauce hinzufügen oder frische Kräuter wie Thymian oder Petersilie für eine kräuterige Note einfügen. Für eine vegetarische Version die Rinderbrühe durch Gemüsebrühe ersetzen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen, bei Bedarf einen Schuss Brühe hinzufügen.
📚

Rezeptgeschichte

Champignons sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, geschätzt für ihren Umami-Geschmack und ihre Vielseitigkeit. Dieses Rezept ist inspiriert von klassischen Steakhouse-Beilagen, die für die Hausmannskost neu interpretiert wurden.
🥗

Nährwertangaben

Champignons sind kalorienarm und reich an Antioxidantien, was dieses Gericht zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Mahlzeit macht. Die Sauce fügt Geschmack hinzu, ohne übermäßige Kalorien oder Fett.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Dieses Gericht passt wunderbar zu gegrilltem Fleisch, geröstetem Gemüse oder einem frischen grünen Salat. Es ergänzt auch ein Glas Rotwein oder ein herzhaftes Bier.

Tags

schnell einfach low-carb beilage

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

abendessen mittagessen snack andere

Gang

beilage

Zubereitungsarten

sautieren sautieren sautieren

Anlässe

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Ernährungsformen

kohlenhydratarm zuckerarm

Allergene

milch

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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