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Sugo di Pomodoro Fatti in Casa

von
S
Sophie

Un sugo di pomodoro ricco e saporito fatto da zero, perfetto per la pasta o come base per altri piatti.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 50 min
Schwierigkeitsgrad
Sugo di Pomodoro Fatti in Casa

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1 intero
    Cipolla giallo oder Scalogno
  • 1 intero
    Peperone rosso oder Peperone verde
  • 6 intero
    Pomodoro maturo oder Pomodoro in scatola
  • 3 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Sale mare oder Sale kosher
  • 1 c.no
    Zucchero granulato oder Miele
  • 1 c.no
    Origano secco oder Origano fresco
  • 1 c.no
    Basilico secco oder Basilico fresco
  • 1/2 c.no
    Timo secco oder Timo fresco
  • 1 fog
    Foglia di alloro secco oder Foglia di alloro fresca
  • 1 lat
    Concentrato di pomodoro concentrato oder Passata di pomodoro
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio vegetale

Anleitung

1

Prepara le verdure

Taglia la cipolla e il peperone a pezzetti piccoli.

Usa un coltello affilato per rendere più facile e precisa la dadolata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla peperone
2

Soffriggi le verdure

Scalda l'olio d'oliva in una pentola grande a fuoco medio e soffriggi la cipolla e il peperone fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescola frequentemente per evitare che le verdure si attacchino o brucino.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva cipolla peperone
3

Aggiungi l'aglio

Aggiungi l'aglio tritato nella pentola e cuoci per un ulteriore minuto fino a quando non diventa fragrante.

Fai attenzione a non bruciare l'aglio, poiché può diventare amaro.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spicchio d'aglio
4

Aggiungi pomodori e condimenti

Taglia i pomodori e aggiungili nella pentola insieme al sale, zucchero, origano, basilico, timo e alloro.

Schiaccia leggermente i pomodori con il dorso del cucchiaio per farne uscire i succhi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro sale zucchero origano basilico timo foglia di alloro
5

Sobbollire il sugo

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia sobbollire per 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.

La sobbollitura permette ai sapori di amalgamarsi perfettamente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miscela di pomodoro
6

Incorpora il concentrato di pomodoro

Incorpora il concentrato di pomodoro e cuoci per ulteriori 10 minuti per addensare il sugo.

Regola la densità aggiungendo un po' d'acqua se necessario.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

concentrato di pomodoro
7

Frulla il sugo

Rimuovi la foglia di alloro e frulla il sugo per una consistenza più liscia, se desiderato.

Frullare è opzionale ma crea una consistenza vellutata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sugo di pomodoro
8

Servi o conserva

Servi il sugo sulla tua pasta preferita o conservalo per un uso successivo.

Lascia raffreddare completamente il sugo prima di conservarlo in frigorifero o nel congelatore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sugo di pomodoro

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 120 kcal
Fett 7 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1 g
Kohlenhydrate 17 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 6 g
Eiweiß 3 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta perfetta per un sugo di pomodoro fatto in casa, realizzato con ingredienti freschi e erbe aromatiche. Questo sugo sostanzioso è ideale per piatti di pasta, lasagne o come condimento per la pizza. Facile da preparare e ricco di sapore, è un must per ogni cuoco casalingo.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questo sugo di pomodoro fatto in casa è preparato con verdure e erbe fresche, rendendolo un'alternativa più sana rispetto alle opzioni acquistate in negozio. È privo di conservanti e ti consente di controllare la quantità di sale e zucchero, rendendolo adatto a diverse preferenze alimentari.
💡

Tipps & Tricks

Per esaltare il sapore, utilizza pomodori maturi e di stagione. Per un sugo più liscio, frullalo dopo la cottura. Puoi anche aggiungere un goccio di vino rosso per profondità o un pizzico di peperoncino per un tocco piccante.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere carne macinata cotta o salsiccia italiana per una variazione di sugo di carne. Puoi anche includere funghi tritati o zucchine per una maggiore consistenza e nutrizione.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva il sugo in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di una settimana. Per una conservazione più lunga, congelalo in contenitori di dimensioni porzionate per un massimo di tre mesi.
📚

Rezeptgeschichte

Il sugo di pomodoro è stato un alimento base della cucina italiana per secoli, evolvendosi da ricette semplici a varie versioni che godiamo oggi. Questa ricetta rende omaggio ai metodi tradizionali incorporando al contempo comodità moderne.
🥗

Nährwertangaben

Questo sugo è ricco di vitamine A e C dai pomodori e dai peperoni, e fornisce antiossidanti dall'aglio e dalle erbe. È povero di grassi e può essere regolato per essere a basso contenuto di sodio.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo sugo alla tua pasta preferita, usalo come base per una pizza fatta in casa, o servilo su pollo grigliato o melanzane per un pasto sostanzioso.

Tags

fatto in casa sugo di pomodoro facile sano italiano

Rezeptkategorien

Küche

italiana mediterranea

Mahlzeitart

pranzo cena spuntino brunch

Gang

zuppa contorno altro

Zubereitungsarten

saltare in padella sous vide bollire

Anlässe

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa picnic

Ernährungsformen

vegetariano vegano senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano paleolitica halal kosher macrobiotico

Jahreszeiten

tutte le stagioni estate autunno inverno primavera

Schwierigkeitsgrad

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