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Sformato di Cavolo e Carne in Scaglie

von
S
Sophie

Un delizioso piatto al forno che combina cavolo tenero, carne in scaglie saporita e formaggio fuso, il tutto su una crosta di biscotto friabile.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Sformato di Cavolo e Carne in Scaglie

Zutaten

6 Portionen
|
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 4 taz
    Cavolo verde oder Cavolo savoy
  • 1
    Cipolla giallo oder Cipolla rossa
  • 1 taz
    Manzo in scatola cotto oder Pastrami
  • 1 c.no
    Semi di carvi oder Seme di finocchio
  • 1 taz
    Formaggio svizzero grattugiato oder Formaggio cheddar
  • 1 conf
    Biscotto refrigerato oder Cornetto

Anleitung

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

2

Cuoci il composto di cavolo

In una padella, sciogli il burro a fuoco medio. Aggiungi il cavolo, la cipolla e i semi di cumino, e soffriggi fino a quando il cavolo è tenero e leggermente caramellato.

Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchi e garantire una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro cavolo cipolla semi di carvi
3

Prepara il composto di carne in scaglie

In una ciotola, unisci la carne in scaglie e il formaggio grattugiato.

Mescola bene per distribuire uniformemente il formaggio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

manzo in scatola formaggio svizzero
4

Prepara la crosta di biscotto

Separare i biscotti e premili sul fondo e leggermente sui lati di una teglia rotonda per formare una crosta.

Assicurati che i biscotti siano distribuiti uniformemente per evitare spazi vuoti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

biscotto
5

Aggiungi lo strato di cavolo

Distribuisci il composto di cavolo cotto sulla crosta di biscotto.

Distribuisci il composto uniformemente per un sapore coerente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cavolo
6

Aggiungi lo strato di carne in scaglie

Copri lo strato di cavolo con il composto di carne in scaglie e formaggio.

Premi delicatamente per compattare gli strati.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

manzo in scatola formaggio svizzero
7

Cuoci il piatto

Cuoci nel forno preriscaldato per 20-25 minuti, o fino a quando la crosta è dorata e il formaggio è fuso.

Controlla di tanto in tanto per evitare che diventi troppo scuro.

8

Servi lo sformato

Lascia raffreddare leggermente lo sformato prima di tagliarlo a fette e servirlo.

Lasciarlo raffreddare aiuta gli strati a stabilizzarsi per una facile porzionatura.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 300 kcal
Fett 22 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 12 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 4 g
Zucker 3 g
Eiweiß 12 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri lo Sformato di Cavolo e Carne in Scaglie, un piatto confortante che presenta cavolo tenero, carne in scaglie saporita e formaggio fuso su una crosta di biscotto. Perfetto per un pasto sostanzioso.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e fibre, grazie alla carne in scaglie e al cavolo. È un piatto confortante che è anche facile da preparare, rendendolo ideale per le serate impegnative.
💡

Tipps & Tricks

Per una crosta extra croccante, cuoci in anticipo la base di biscotto per 5 minuti prima di aggiungere i condimenti. Usa formaggio grattugiato fresco per la migliore qualità di fusione.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire la carne in scaglie con pollo o tacchino cotto per un profilo di sapore diverso. Aggiungi dei peperoni a cubetti per un tocco colorato.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 180°C fino a quando non è ben caldo.
📚

Rezeptgeschichte

Questo piatto è ispirato al classico sandwich Reuben, reinventato come casseruola al forno per un pasto caldo e sostanzioso.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto fornisce un mix equilibrato di proteine, carboidrati e grassi, rendendolo un pasto soddisfacente. Il cavolo aggiunge una buona dose di vitamine e minerali.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo sformato con un'insalata verde fresca o una ciotola di zuppa per un pasto completo.

Tags

facile sostanzioso cibo confort

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

autunno inverno

Schwierigkeitsgrad

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