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Fagottini Salati con Spinaci e Formaggio

von
S
Sophie

Un delizioso fagottino ripieno di un mix salato di spinaci e formaggio, perfetto per un pasto veloce o uno spuntino.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 15 min
Schwierigkeitsgrad
Fagottini Salati con Spinaci e Formaggio

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 taz
    Spinaci fresco oder Spinaci surgelati
  • 1
    Cipolla medio oder Scalogno
  • 2 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Origano secco oder Condimento italiano
  • 1/2 c.no
    Sale oder Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe di cayenna macinato oder Paprica
  • 2 c.
    Pinolo tostato oder Noce tritata
  • 1/2 taz
    Formaggio feta sbriciolato oder Formaggio di capra
  • 1 c.
    Succo di limone fresco oder Succo di lime
  • 1 conf
    Impasto per pizza pronto oder Pasta fatta in casa
  • 1 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio vegetale

Anleitung

1

Prepara il forno

Preriscalda il forno a 450°F (230°C).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

2

Soffriggi gli aromi

Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio tritato, e soffriggi fino a quando non sono fragranti e ammorbiditi.

Mescola frequentemente per evitare che l'aglio bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva cipolla spicchio d'aglio
3

Cuoci gli spinaci

Aggiungi metà degli spinaci nella padella e cuoci fino a quando non si sono appassiti. Ripeti con gli spinaci rimanenti.

Cuoci in lotti per garantire un appassimento uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spinaci
4

Mescola il ripieno

Rimuovi la padella dal fuoco e aggiungi l'origano, il sale, il pepe di cayenna, i pinoli, il formaggio feta e il succo di limone.

Assaggia il composto e aggiusta il condimento se necessario.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

origano sale pepe di cayenna pinolo formaggio feta succo di limone
5

Assembla il fagottino

Stendi la pasta per pizza su una teglia da forno. Usando un cucchiaio forato, trasferisci il mix di spinaci su una metà della pasta.

Usare un cucchiaio forato aiuta a evitare l'eccesso di umidità.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

impasto per pizza miscela di spinaci
6

Sigilla il fagottino

Piega l'altra metà della pasta sopra il ripieno e pizzica i bordi per sigillare. Fai alcuni tagli sulla parte superiore per far uscire il vapore.

Assicurati che i bordi siano ben sigillati per evitare perdite.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

impasto per pizza
7

Cuoci il fagottino

Cuoci nel forno preriscaldato per 15 minuti o fino a quando la crosta è dorata.

Controlla a metà cottura per garantire una doratura uniforme.

8

Servi e gusta

Lascia raffreddare leggermente il fagottino prima di affettarlo e servirlo.

Servi caldo per il miglior sapore e consistenza.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 350 kcal
Fett 18 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 5 g
Zucker 3 g
Eiweiß 10 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la deliziosa ricetta dei Fagottini Salati con Spinaci e Formaggio, un piatto veloce e semplice con una crosta sfoglia ripiena di un mix saporito di spinaci e formaggio. Perfetto per ogni pasto o spuntino.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ricca di spinaci nutrienti, fornendo vitamine e minerali essenziali, ed è completata dal ripieno di formaggio ricco di proteine. È una scelta salutare per una dieta equilibrata.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, assicurati che gli spinaci siano ben scolati per evitare una crosta molle. Puoi anche sperimentare con diverse miscele di formaggio per un sapore unico.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere funghi cotti o pomodori secchi al ripieno per un'esplosione di sapore extra. Puoi anche usare pasta sfoglia per una consistenza più sfogliata.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno per mantenere la croccantezza della crosta.
📚

Rezeptgeschichte

I fagottini sono stati un piatto popolare in diverse culture, spesso ripieni di ingredienti dolci o salati. Questa versione trae ispirazione dai sapori mediterranei.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di questo fagottino fornisce un buon equilibrio di carboidrati, proteine e grassi, rendendolo un'opzione pasto soddisfacente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo fagottino con un'insalata verde fresca o una ciotola di zuppa di pomodoro per un pasto completo.

Tags

veloce facile sano vegetariano adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

mediterranea altro

Mahlzeitart

spuntino pranzo cena

Gang

piatto principale antipasto

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

quotidiano spuntino pranzo cena infrasettimanale

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal

Allergene

latte frutta a guscio glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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