My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Provenzalischer Rindereintopf

von
S
Sophie

Ein herzhaftes und geschmackvolles Rindereintopf, inspiriert von der klassischen provenzalischen Küche, perfekt für ein gemütliches Abendessen.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 180 min
Schwierigkeitsgrad
Provenzalischer Rindereintopf

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.68 kgs
    Rindfleisch schmoren oder Lamm
  • 3
    Karotte mittel oder Pastinake
  • 2
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 4 zehe
    Knoblauchzehe frisch oder Knoblauchpaste
  • 2 el
    Tomatenmark konzentriert oder Zerkleinierte tomate
  • 1 zweig
    Rosmarin frisch oder Getrockneter rosmarin
  • 2 zweig
    Thymian frisch oder Getrockneter thymian
  • 1/4 tl
    Gewürznelke gemahlen oder Piment
  • 1 dose
    Gewürfelte tomate dose oder Frische tomate
  • 1
    Lorbeerblatt getrocknet oder Frisches lorbeerblatt
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Pflanzenöl
  • 1 tasse
    Roter wein trocken oder Rinderbrühe
  • 1 tl
    Salz koscher oder Meersalz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oder Weißer pfeffer

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 150°C vor.

Das Vorheizen des Ofens sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Öl erhitzen

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem Gusseisen-Topf bei mittlerer Hitze.

Die Verwendung eines Gusseisen-Topfes hilft, Wärme und Feuchtigkeit für zartes Fleisch zu speichern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl
3

Knoblauch anbraten

Fügen Sie den Knoblauch hinzu und braten Sie ihn an, bis er duftet, etwa 2 Minuten. Nehmen Sie den Knoblauch heraus und stellen Sie ihn beiseite.

Achten Sie darauf, den Knoblauch nicht zu verbrennen, da er bitter werden kann.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

knoblauchzehe
4

Rindfleisch anbraten

Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch und fügen Sie das Rindfleisch hinzu. Bräunen Sie das Rindfleisch von allen Seiten, dann nehmen Sie es heraus und stellen Sie es beiseite.

Das Bräunen des Rindfleischs verleiht dem Eintopf Tiefe im Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindfleisch
5

Mit Wein ablöschen

Gießen Sie den Rotwein in den Topf und lösen Sie die Röststoffe vom Boden.

Das Ablöschen mit Wein verleiht dem Gericht einen reichen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

roter wein
6

Zutaten hinzufügen

Geben Sie das Rindfleisch und den Knoblauch zurück in den Topf. Fügen Sie die Karotten, Zwiebeln, Tomatenmark, Rosmarin, Thymian, gemahlene Nelken, gewürfelte Tomaten, Lorbeerblatt, Salz und Pfeffer hinzu.

Das Schichten der Zutaten sorgt für gleichmäßiges Garen und Geschmacksverteilung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindfleisch knoblauchzehe karotte zwiebel tomatenmark rosmarin thymian gewürznelke gewürfelte tomate lorbeerblatt salz schwarzer pfeffer
7

Eintopf backen

Bringen Sie die Mischung zum Kochen, decken Sie sie ab und stellen Sie sie in den Ofen.

Das Abdecken des Topfes hält die Feuchtigkeit und hilft, das Rindfleisch zart zu machen.

8

Eintopf garen

Backen Sie den Eintopf 2,5 Stunden oder bis das Rindfleisch zart ist.

Überprüfen Sie den Eintopf gelegentlich, um sicherzustellen, dass er nicht austrocknet.

9

Eintopf fertigstellen

Entfernen Sie das Lorbeerblatt vor dem Servieren.

Das Entfernen des Lorbeerblatts verhindert übermächtige Aromen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

lorbeerblatt
10

Eintopf servieren

Servieren Sie den Eintopf heiß, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Servieren Sie ihn mit knusprigem Brot oder Kartoffelpüree für eine vollständige Mahlzeit.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 340 kcal
Fett 15.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 24 g
Ballaststoffe 5 g
Zucker 6 g
Eiweiß 28 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie die reichen und herzhaften Aromen dieses provenzalischen Rindereintopfs. Hergestellt mit zartem Rindfleisch, aromatischen Kräutern und einem Hauch von Rotwein, ist dieses Gericht perfekt für eine tröstliche Mahlzeit.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Nährstoffquelle, dank des Rindfleischs und der Gemüse. Es ist ideal für alle, die eine herzhafte und sättigende Mahlzeit suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack verwenden Sie einen hochwertigen Rotwein und frische Kräuter. Sie können dieses Gericht auch einen Tag im Voraus zubereiten, um die Aromen miteinander verschmelzen zu lassen.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können das Rindfleisch durch Lamm ersetzen, um eine andere Note zu erhalten. Fügen Sie einige Oliven oder Kapern für eine zusätzliche Geschmacksnote hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle.
📚

Rezeptgeschichte

Die provenzalische Küche ist bekannt für die Verwendung von frischen Kräutern, Olivenöl und Wein. Dieses Gericht ist inspiriert von der traditionellen Daube Provençal, einem klassischen französischen Eintopf.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und bietet eine gute Menge an Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Gemüse.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Eintopf mit knusprigem Brot oder über Kartoffelpüree für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas Rotwein passt wunderbar zu diesem Gericht.

Tags

herzhaft Komfortessen französische Küche Rindereintopf einfaches Abendessen

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch andere

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

schmoren backen

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen feiertag winter-komfortessen

Ernährungsformen

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Jahreszeiten

herbst winter

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis