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Pollo Intero Infuso di Erbe in Pentola a Pressione

von
S
Sophie

Una deliziosa e saporita ricetta di pollo intero preparata in pentola a pressione, infusa con erbe aromatiche e spezie per un risultato tenero e succoso.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Pollo Intero Infuso di Erbe in Pentola a Pressione

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 intero
    Pollo intero oder Gallina cornish
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio di avocado
  • 1 c.no
    Sale mare oder Sale kosher
  • 1/2 c.no
    Pepe nero, macinato oder Pepe bianco
  • 2 ram
    Timo fresco oder Timo essiccato
  • 1 ram
    Rosmarino fresco oder Rosmarino secco
  • 3 spicchio
    Aglio intero oder Scalogno
  • 1 intero
    Cipolla giallo oder Cipolla rossa
  • 1 taz
    Brodo di pollo basso sodio oder Brodo vegetale

Anleitung

1

Preparazione del Pollo

Sciacqua il pollo sotto acqua fredda e asciugalo con della carta assorbente.

Assicurati che il pollo sia completamente asciutto per ottenere una bella doratura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
2

Condimento del Pollo

Condisci generosamente il pollo con sale e pepe, assicurandoti di coprire uniformemente.

Strofina il condimento sul pollo per una migliore assorbimento del sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sale pepe
3

Scaldare l'Olio

Scalda l'olio d'oliva nella pentola a pressione impostata su 'sauté' fino a quando non inizia a brillare.

Preriscaldare l'olio assicura che il pollo si dori uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva
4

Doratura del Pollo

Metti il pollo nella pentola a pressione e doralo su tutti i lati, girandolo con le pinze.

Dora il pollo in lotti se necessario per evitare di sovraffollare.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
5

Soffriggere Aglio e Cipolla

Rimuovi il pollo e mettilo da parte. Aggiungi l'aglio e la cipolla nella pentola e soffriggi fino a quando non diventano fragranti.

Mescola frequentemente per evitare che l'aglio bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aglio cipolla
6

Aggiunta dei Liquidi

Metti di nuovo il pollo nella pentola su una griglia. Aggiungi il brodo di pollo, il timo e il rosmarino.

Assicurati che il liquido non copra completamente il pollo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo brodo di pollo timo rosmarino
7

Cottura del Pollo

Chiudi la pentola a pressione e cuoci ad alta pressione per 25 minuti.

Segui le istruzioni del produttore per la chiusura e l'impostazione della pentola a pressione.

8

Rilascio della Pressione

Rilascia la pressione utilizzando il metodo di rilascio rapido e apri con cautela il coperchio.

Usa un asciugamano o un guanto da forno per proteggere le mani dal vapore.

9

Riposo del Pollo

Trasferisci il pollo su un piatto da portata e lascialo riposare per 5 minuti prima di affettarlo.

Il riposo consente ai succhi di redistribuirsi, garantendo un pollo umido.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
10

Servire il Pollo

Servi il pollo con i succhi accumulati dalla pentola come salsa.

Filtra i succhi per una salsa più liscia, se desiderato.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brodo di pollo

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 413 kcal
Fett 18.8 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Kohlenhydrate 3 g
Ballaststoffe 0.8 g
Zucker 1 g
Eiweiß 61 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per un pollo intero infuso di erbe cotto in pentola a pressione. Questo metodo veloce e semplice garantisce un pollo tenero, succoso e saporito, perfetto per ogni pasto.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto veloce ma nutriente. Il metodo di cottura a pressione conserva i succhi e i nutrienti naturali del pollo, mentre le erbe aggiungono un'esplosione di sapore senza calorie extra.
💡

Tipps & Tricks

Per un pollo ancora più saporito, marinalo con le erbe e le spezie per alcune ore prima della cottura. Assicurati che il pollo sia dorato uniformemente per una bella presentazione.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sperimentare con diverse combinazioni di erbe, come rosmarino e timo, o aggiungere un tocco di succo di limone per una nota agrumata.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi di pollo in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente per mantenere la sua tenerezza.
📚

Rezeptgeschichte

La cottura a pressione è stata un metodo popolare per decenni, nota per la sua capacità di cuocere rapidamente il cibo preservandone i sapori. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con un mix di erbe aromatiche.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo una scelta sana per chi segue una dieta equilibrata.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo pollo a verdure arrosto o a un'insalata fresca per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce facile sano pentola a pressione basso contenuto di carboidrati

Rezeptkategorien

Küche

altro americana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cottura a pressione saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica paleolitica halal kosher

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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