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Involtini di Asparagi e Prosciutto con Formaggio

von
S
Sophie

Una deliziosa variante di un piatto classico, che combina teneri asparagi, prosciutto saporito e una cremosa salsa di formaggio.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Involtini di Asparagi e Prosciutto con Formaggio

Zutaten

4 Portionen
|
  • 12
    Spargola fresco oder Fagiolo verde
  • 8
    Fetta di prosciutto sottile oder Fetta di tacchino
  • 1/4 taz
    Senape preparato oder Senape di digione
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 2 c.
    Farina universale oder Amido di mais
  • 1 taz
    Latte intero oder Crema
  • 1/2 c.no
    Sale oder Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 1 taz
    Formaggio cheddar affilato oder Formaggio gruyère
  • 2 c.
    Cipollotto tritato oder Erba cipollina

Anleitung

1

Prepara il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e risultati ottimali.

2

Cuoci gli asparagi

Cuoci a vapore o lessa i gambi di asparagi fino a quando sono teneri ma croccanti, poi mettili da parte.

Evita di cuocere troppo gli asparagi per mantenere il loro colore vivace e la consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spargola
3

Prepara il prosciutto

Spalma uno strato sottile di senape su ogni fetta di prosciutto.

Usa un coltello o un cucchiaio per distribuire uniformemente la senape per un sapore coerente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fetta di prosciutto senape
4

Arrotola il prosciutto e gli asparagi

Posiziona tre gambi di asparagi su ogni fetta di prosciutto, poi arrotolali strettamente e disponili con la chiusura verso il basso in una teglia.

Assicurati che gli involtini siano ben stretti per evitare che si srotolino durante la cottura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spargola fetta di prosciutto
5

Prepara il roux

In una pentola, sciogli il burro a fuoco medio, poi aggiungi la farina per creare un roux.

Mescola costantemente per evitare grumi e assicurarti una base liscia.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro farina
6

Aggiungi il latte

Aggiungi gradualmente il latte al roux, mescolando continuamente fino a quando il composto si addensa e inizia a bollire.

Aggiungere il latte lentamente aiuta a prevenire grumi e assicura una salsa cremosa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

latte
7

Completa la salsa

Condire la salsa con sale e pepe, poi aggiungi il formaggio fino a farlo sciogliere. Aggiungi le cipolle verdi e mescola bene.

Assaggia la salsa e aggiusta il condimento secondo necessità per un sapore equilibrato.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sale pepe nero formaggio cheddar cipollotto
8

Assembla il piatto

Versa la salsa di formaggio sugli involtini di prosciutto nella teglia.

Assicurati che la salsa copra uniformemente gli involtini per una cottura coerente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio cheddar cipollotto
9

Cuoci il piatto

Copri la teglia con un foglio di alluminio e cuoci nel forno preriscaldato per 30 minuti, o fino a quando è caldo e frizzante.

Controlla il piatto a metà cottura per assicurarti che cuocia uniformemente.

10

Servi e gusta

Servi gli involtini caldi, guarniti con ulteriori cipolle verdi tritate se desiderato.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipollotto

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 350 kcal
Fett 20 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 12 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 3 g
Eiweiß 15 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva degli Involtini di Asparagi e Prosciutto con Formaggio, una perfetta combinazione di teneri asparagi, prosciutto saporito e una cremosa salsa di formaggio. Questo piatto è ideale per un brunch o una cena, offrendo un'esperienza confortante e saporita. Facile da preparare e sicuro di impressionare i tuoi ospiti.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto equilibrato che combina proteine, verdure e un tocco di indulgenza. Gli asparagi forniscono vitamine essenziali, mentre il prosciutto e il formaggio aggiungono sapori soddisfacenti.
💡

Tipps & Tricks

Per una croccantezza extra in superficie, cospargi un po' di pangrattato mescolato con Parmigiano grattugiato sugli involtini prima di infornare. Assicurati che gli asparagi siano teneri e croccanti per la migliore consistenza.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il prosciutto con fette di tacchino o usare un formaggio diverso come il Gruyère per un sapore unico. Aggiungi un pizzico di noce moscata alla salsa per un tocco caldo e aromatico.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 175°C fino a quando è ben caldo.
📚

Rezeptgeschichte

Questo piatto è ispirato a ricette tradizionali europee che combinano prosciutto e asparagi, mostrando la versatilità di questi ingredienti.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di proteine e calcio, grazie al prosciutto e al formaggio. È anche un ottimo modo per includere verdure nel tuo pasto.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino bianco per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

facile formaggioso prosciutto asparagi brunch cena cibo confort

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena pranzo brunch

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

cuocere al forno cuocere a vapore saltare in padella

Anlässe

riunione di famiglia colazione del weekend brunch vacanza cena

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri

Allergene

latte glutine senape frutta a guscio

Jahreszeiten

primavera tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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