My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Würziges Limetten- und Tequila-gegrilltes Hähnchen

by
S
Sophie

Ein schmackhaftes und saftiges gegrilltes Hähnchenrezept, das mit würziger Limette und einem Hauch von Tequila angereichert ist.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Würziges Limetten- und Tequila-gegrilltes Hähnchen

Ingredients

4 servings
|
  • 2
    Limette frisch or Zitrone
  • 1 el
    Chilipulver rauchig or Paprika
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch or Knoblauchpulver
  • 1/4 tasse
    Tequila silber or Orangensaft
  • 1 tl
    Salz koscher or Meersalz
  • 1/2 tl
    Pfeffer schwarz or Weißer pfeffer
  • 4
    Hähnchenbrust knochenlos or Hähnchenschenkel

Instructions

1

Marinade zubereiten

In einer Rührschüssel den Limettensaft, Limettenschale, Chilipulver, gehackten Knoblauch, Tequila, Salz und Pfeffer vermengen.

Verwenden Sie frisch gepressten Limettensaft für den besten Geschmack.

Ingredients needed for this step

limette chilipulver knoblauch tequila salz pfeffer
2

Hähnchen marinieren

Die Hähnchenbrustfilets in die Marinade legen und sicherstellen, dass sie vollständig bedeckt sind. Abdecken und mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern.

Über Nacht marinieren verbessert die Geschmacksaufnahme in das Hähnchen.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
3

Grill vorbereiten

Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen. Die Grillroste leicht einölen, um ein Ankleben zu verhindern.

Verwenden Sie ein Papiertuch, das in Öl getaucht ist, und Zangen, um die Grillroste sicher einzuölen.

4

Hähnchen grillen

Das Hähnchen auf den Grill legen und etwa 6-7 Minuten pro Seite grillen, oder bis die Innentemperatur 165°F (74°C) erreicht.

Vermeiden Sie es, das Hähnchen beim Grillen herunterzudrücken, um die Säfte zu erhalten.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
5

Hähnchen ruhen lassen

Das Hähnchen vom Grill nehmen und 5 Minuten ruhen lassen, bevor es serviert wird.

Das Ruhen lässt die Säfte sich verteilen, wodurch das Hähnchen saftig bleibt.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust

Nutrition Facts (per serving)

Calories 330 kcal
Fat 7.2 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 1 g
Fiber 0 g
Sugar 0.2 g
Protein 62 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie die lebendigen Aromen des würzigen Limetten- und Tequila-gegrillten Hähnchens, ein perfektes Gericht für Sommergrills. Dieses Rezept kombiniert die spritzige Frische der Limette mit dem kräftigen Kick von Tequila und schafft eine Marinade, die das Hähnchen zart macht und ihm den perfekten Geschmack verleiht. Ideal für Zusammenkünfte oder ein Familienessen, wird dieses Gericht sicher beeindrucken.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist großartig für alle, die kräftige und würzige Aromen lieben. Die Limette bietet eine gute Quelle für Vitamin C, und das Grillen des Hähnchens sorgt für eine gesündere Kochmethode, indem es zusätzliche Fette reduziert. Es ist perfekt für Sommergerichte und Zusammenkünfte.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse das Hähnchen über Nacht marinieren, damit es die Aromen vollständig aufnehmen kann. Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass das Hähnchen auf eine sichere Innentemperatur von 165°F (74°C) gegart ist.
🔄

Recipe Variations

Sie können den Tequila durch Orangensaft für eine alkoholfreie Version ersetzen. Außerdem können Sie versuchen, Hähnchenschenkel ohne Knochen für eine saftigere Option zu verwenden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft im Ofen oder in der Mikrowelle erhitzen, um die Feuchtigkeit zu erhalten.
📚

Recipe History

Rezepte für gegrilltes Hähnchen sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, wobei Marinaden verwendet werden, um das Fleisch zart zu machen und ihm Geschmack zu verleihen. Die Kombination aus Limette und Tequila ist inspiriert von der mexikanischen Küche, die für ihre lebendigen und kräftigen Aromen bekannt ist.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es für kohlenhydratarme Diäten geeignet macht. Die Limette und die Gewürze fügen Geschmack hinzu, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat, gegrilltem Gemüse oder einer Beilage aus Reis und Bohnen für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

gegrilltes Hähnchen Limettenmarinade Tequila-Hähnchen Sommerrezept

Recipe Categories

Cuisine

mexikanisch andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

grillen

Occasions

abendessen unter der woche sommergrillen familientreffen

Dietary Restrictions

glutenfrei kohlenhydratarm zuckerarm zuckerfrei keto halal koscher paleo

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience