My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Würzige Zitronen-Kräuter-Pasta

by
S
Sophie

Ein köstliches Pasta-Gericht mit erfrischendem Zitronen- und Kräutergeschmack, perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Würzige Zitronen-Kräuter-Pasta

Ingredients

4 servings
|
  • 0.23 kgs
    Linguine or Spaghetti
  • 1/2 bd
    Petersilie frisch or Basilikum
  • 1 tl
    Zitronenschale gerieben or Limettenschale
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Schalotte
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ or Avocadoöl
  • 2 el
    Zitronensaft frisch gepresst or Limettensaft
  • n.b.
    Salz
  • n.b.
    Pfeffer frisch gemahlen
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben or Pecorino romano

Instructions

1

Pasta kochen

Kochen Sie die Linguine in einem großen Topf mit gesalzenem, kochendem Wasser bis sie al dente sind, dann abgießen.

Bewahren Sie eine Tasse Nudelwasser auf, bevor Sie abgießen, um die Konsistenz der Sauce später anzupassen.

Ingredients needed for this step

linguine
2

Knoblauchbasis vorbereiten

Erhitzen Sie in einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze und braten Sie den gehackten Knoblauch an, bis er duftet.

Achten Sie darauf, dass der Knoblauch nicht zu braun wird, um einen bitteren Geschmack zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

olivenöl knoblauch
3

Kräuter und Schale hinzufügen

Fügen Sie die geriebene Zitronenschale und die gehackte Petersilie in die Pfanne hinzu und rühren Sie um, um alles zu vermischen.

Das Hinzufügen der Zitronenschale in diesem Stadium setzt die ätherischen Öle frei und sorgt für ein aromatischeres Gericht.

Ingredients needed for this step

zitronenschale petersilie
4

Pasta und Sauce kombinieren

Geben Sie die abgetropfte Pasta in die Pfanne und mischen Sie gut, um sie mit der Kräutermischung zu überziehen.

Wenn die Mischung trocken erscheint, fügen Sie einen Schuss des aufbewahrten Nudelwassers hinzu, um sie zu lockern.

Ingredients needed for this step

linguine
5

Das Gericht würzen

Mit Zitronensaft beträufeln und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

Probieren Sie beim Würzen, um sicherzustellen, dass das Gleichgewicht der Aromen stimmt.

Ingredients needed for this step

zitronensaft salz pfeffer
6

Fertigstellen und servieren

Servieren Sie die Pasta mit geriebenem Parmesan und genießen Sie.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredients needed for this step

parmesan

Nutrition Facts (per serving)

Calories 320 kcal
Fat 14 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 42 g
Fiber 3 g
Sugar 2 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie die lebendigen Aromen der Würzigen Zitronen-Kräuter-Pasta, ein schnelles und einfaches Rezept, das frische Kräuter, würzige Zitrone und herzhaften Parmesan kombiniert. Perfekt für eine leichte, aber zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine schnelle, geschmackvolle und nahrhafte Mahlzeit suchen. Die Verwendung von frischen Kräutern und Zitrone bietet einen Schub an Vitaminen und Antioxidantien, während die Pasta eine beruhigende Basis bietet.
💡

Tips & Tricks

Für einen zusätzlichen Kick fügen Sie eine Prise rote Pfefferflocken zur Kräutermischung hinzu. Verwenden Sie frisch geriebenen Parmesan für den besten Geschmack und ziehen Sie in Betracht, einen Hauch von Sahne für eine reichhaltigere Sauce hinzuzufügen.
🔄

Recipe Variations

Sie können die Linguine durch Spaghetti oder Fettuccine ersetzen. Fügen Sie gegrilltes Hähnchen oder Garnelen für einen Proteinboost hinzu oder mischen Sie einige geröstete Gemüse für zusätzliche Textur und Geschmack.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd mit einem Schuss Wasser oder Olivenöl, um die Sauce aufzufrischen.
📚

Recipe History

Zitronen-Pasta-Gerichte haben ihre Wurzeln in der mediterranen Küche, die für ihre Einfachheit und die Verwendung frischer, lebendiger Zutaten gefeiert wird. Diese Version zollt diesen Traditionen Tribut und fügt gleichzeitig eine moderne Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine gute Quelle für Kohlenhydrate und bietet eine moderate Menge an Protein und gesunden Fetten. Die frischen Kräuter und die Zitrone tragen essentielle Vitamine und Mineralien bei.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombinieren Sie diese Pasta mit einem knackigen Weißwein oder einem leichten grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit. Knoblauchbrot ist ebenfalls eine großartige Beilage.

Tags

schnell einfach vegetarisch zitrone kräuter pasta

Recipe Categories

Cuisine

italienisch

Meal Type

mittagessen abendessen

Course

hauptgericht beilage

Cooking Methods

kochen sautieren

Occasions

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm zuckerfrei halal koscher

Allergens

milch

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience