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Herzhafter Rindfleisch-Gersten-Suppe

by
S
Sophie

Eine wohltuende und geschmackvolle Suppe mit zartem Rindfleisch, herzhafter Gerste und frischem Gemüse.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 120 min
Difficulty
Herzhafter Rindfleisch-Gersten-Suppe

Ingredients

6 servings
|
  • 0.68 kgs
    Rinderrippe frisch or Rinderbeinscheibe
  • 2
    Karotte groß or Pastinake
  • Sellerie frisch or Lauch
  • 1
    Lorbeerblatt getrocknet or Thymian
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer ganz or Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Salz koscher or Meersalz
  • 1
    Zwiebel gelb or Schalotte
  • 2
    Kartoffel rotbraun or Süßkartoffel
  • 1
    Zucchini mittel or Zucchini
  • 1/2 tasse
    Gerste perle or Quinoa

Instructions

1

Brühe Basis

In einem großen Topf die Rinderknochen, Karotten, Sellerie, Lorbeerblatt, schwarzen Pfeffer, Salz und Zwiebel mit genügend Wasser vermengen, um alles zu bedecken.

Stellen Sie sicher, dass das Wasser alle Zutaten bedeckt, um eine reichhaltige Brühe zu erhalten.

Ingredients needed for this step

rinderrippe karotte sellerie lorbeerblatt schwarzer pfeffer salz zwiebel
2

Brühe Basis

Den Topf zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und köcheln lassen. Abdecken und 1,5 Stunden kochen.

Langsame Köcheln entzieht den Zutaten die Aromen.

Ingredients needed for this step

rinderrippe karotte sellerie lorbeerblatt schwarzer pfeffer salz zwiebel
3

Brühe Basis

Den Topf vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Die Brühe abseihen, die Flüssigkeit aufbewahren und die festen Bestandteile entsorgen.

Das Abseihen sorgt für eine klare und glatte Brühe.

Ingredients needed for this step

rinderrippe karotte sellerie lorbeerblatt schwarzer pfeffer salz zwiebel
4

Brühe Basis

Die Brühe zurück in den Topf geben und wieder zum Kochen bringen.

Das Wiedererhitzen der Brühe bereitet sie auf die nächsten Zutaten vor.

Ingredients needed for this step

brühe
5

Suppen Zutaten

Die Kartoffeln, Zucchini und Gerste zur kochenden Brühe hinzufügen. Hitze reduzieren und 25 Minuten köcheln lassen.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredients needed for this step

kartoffel zucchini gerste
6

Suppen Zutaten

Die Suppe heiß servieren, nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Frische Kräuter wie Petersilie oder Dill verleihen einen Geschmacks-Kick.

Ingredients needed for this step

suppe

Nutrition Facts (per serving)

Calories 300 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 5 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 6 g
Sugar 4 g
Protein 17 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Herzhafter Rindfleisch-Gersten-Suppe, ein wohltuendes Gericht, das perfekt für jede Jahreszeit ist. Hergestellt aus zarten Rinderknochen, nahrhafter Gerste und frischem Gemüse, ist diese Suppe sowohl nahrhaft als auch köstlich. Befolgen Sie unsere einfachen Schritte, um eine Mahlzeit zu kreieren, die garantiert beeindruckt.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Suppe ist reich an Nährstoffen aus dem Rindfleisch und Gemüse, was sie zu einer gesunden Mahlzeit macht. Sie ist ideal für alle, die ein wohltuendes und dennoch gesundes Gericht suchen.
💡

Tips & Tricks

Für zusätzlichen Geschmack sollten Sie in Betracht ziehen, die Rinderknochen vor dem Kochen zu rösten. Dies verstärkt die Tiefe der Brühe. Verwenden Sie auch frische Kräuter wie Thymian oder Petersilie zur Garnierung.
🔄

Recipe Variations

Sie können die Gerste durch Quinoa oder Reis ersetzen, um eine andere Textur zu erhalten. Das Hinzufügen von Pilzen oder Spinat kann ebenfalls das Geschmacksprofil verbessern.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle wieder erhitzen. Diese Suppe lässt sich auch bis zu 2 Monate gut einfrieren.
📚

Recipe History

Die Rindfleisch-Gersten-Suppe ist ein klassisches Gericht in vielen Kulturen, bekannt für ihre herzhaften und nahrhaften Eigenschaften. Sie ist ein Grundnahrungsmittel in der Komfortküche während der kälteren Monate.
🥗

Nutritional Information

Reich an Protein aus dem Rindfleisch und Ballaststoffen aus der Gerste und dem Gemüse, ist diese Suppe eine ausgewogene Mahlzeit. Sie ist fettarm und reich an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Suppe mit einem knusprigen Brot oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

herzhaft komfortessen einfach nahrhaft

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

abendessen mittagessen snack

Course

suppe hauptgericht

Cooking Methods

kochen sautieren

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen

Dietary Restrictions

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Seasons

winter herbst ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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