My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Meeresfrüchte Louis Salat mit würzigem Dressing

by
S
Sophie

Ein erfrischender und geschmackvoller Meeresfrüchte-Salat, perfekt für ein Brunch oder ein leichtes Abendessen.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 0 min
Difficulty
Meeresfrüchte Louis Salat mit würzigem Dressing

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 tasse
    Chilisauce abgefüllt or Ketchup
  • 1/4 tasse
    Mayonnaise cremig or Griechischer joghurt
  • 1/2 tl
    Paprika geräuchert or Cayennepfeffer
  • 1 tl
    Worcestershiresauce or Sojasauce
  • 1 el
    Zitronensaft frisch or Limettensaft
  • 1 tl
    Meerrettich vorbereitet or Wasabi
  • 4 tasse
    Salat knusprig or Blattsalat
  • 0.45 kgs
    Garnele klein or Krabbenfleisch
  • 2
    Tomate gehackt or Kirschtomate
  • 2
    Ei hartgekocht or Wachtelei
  • 4
    Zitronenscheibe frisch or Limettenscheibe

Instructions

1

Dressing

In einer Rührschüssel die Chilisauce, Mayonnaise, geräuchertes Paprikapulver, Worcestershire-Sauce, frischen Zitronensaft und vorbereiteten Meerrettich vermengen. Mit dem Schneebesen glatt rühren.

Für ein glatteres Dressing sollten alle Zutaten Zimmertemperatur haben, bevor sie gemischt werden.

Ingredients needed for this step

chilisauce mayonnaise paprika worcestershiresauce zitronensaft meerrettich
2

Salat

Bereiten Sie vier Servierschalen vor, indem Sie in jeder eine Schicht aus frischem Salat anrichten.

Kühlen Sie die Schalen vorher, um den Salat frisch und knackig zu halten.

Ingredients needed for this step

salat
3

Salat

Teilen Sie die Garnelen gleichmäßig auf die Schalen auf und legen Sie sie auf den Salat.

Verwenden Sie gekochte und gekühlte Garnelen für die beste Textur und den besten Geschmack.

Ingredients needed for this step

garnele
4

Salat

Fügen Sie die gehackten Tomaten und geviertelten hartgekochten Eier um die Garnelen in jeder Schale hinzu.

Für eine farbenfrohe Präsentation verwenden Sie eine Mischung aus roten und gelben Tomaten.

Ingredients needed for this step

tomate ei
5

Salat

Garnieren Sie jede Schale mit einem frischen Zitronenschnitz und servieren Sie das Dressing separat.

Servieren Sie das Dressing in kleinen Schalen für eine persönliche Note.

Ingredients needed for this step

zitronenscheibe dressing

Nutrition Facts (per serving)

Calories 350 kcal
Fat 25 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 30 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie den köstlichen Meeresfrüchte Louis Salat mit würzigem Dressing, ein erfrischendes Gericht mit Garnelen, knackigem Salat und einem würzigen hausgemachten Dressing. Perfekt für ein Brunch oder ein leichtes Abendessen, kombiniert dieses Rezept frische Zutaten und kräftige Aromen für eine zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieser Meeresfrüchte Louis Salat ist eine nahrhafte Wahl, reich an Protein aus den Garnelen und Eiern und voller Vitamine aus frischem Gemüse. Es ist eine kohlenhydratarme, glutenfreie Option, die sowohl gesund als auch köstlich ist.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack verwenden Sie frische Garnelen und bereiten Sie das Dressing einige Stunden im Voraus zu, damit sich die Aromen entfalten können. Servieren Sie den Salat gekühlt für ein erfrischendes Erlebnis.
🔄

Recipe Variations

Sie können die Garnelen durch Krabbenfleisch oder eine Kombination aus beiden ersetzen, um eine andere Variante dieses klassischen Salats zu kreieren. Fügen Sie Avocadoscheiben für eine cremige Textur hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie übrig gebliebenen Salat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu einem Tag auf. Halten Sie das Dressing separat, um die Frische des Salats zu erhalten.
📚

Recipe History

Der Louis Salat, der an der Westküste der Vereinigten Staaten entstanden ist, ist seit dem frühen 20. Jahrhundert ein beliebtes Gericht, bekannt für seine frischen Zutaten und das würzige Dressing.
🥗

Nutritional Information

Dieser Salat ist arm an Kohlenhydraten und reich an Protein, was ihn zu einer großartigen Wahl für eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diesen Salat mit einem spritzigen Weißwein oder einem erfrischenden Eistee für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

schnell gesund low-carb meeresfrüchte salat

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch andere

Meal Type

mittagessen abendessen snack

Course

vorspeise hauptgericht

Cooking Methods

roh

Occasions

alltag abendessen unter der woche picknick sommergrillen

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm keto pescetarisch halal koscher

Allergens

fisch eier sulfite krebstiere

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience