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Noodles al Sesamo e Zenzero con Erbe Fresche

by
S
Sophie

Un delizioso piatto di noodles con una salsa di sesamo e zenzero, perfetto per un pasto veloce e saporito.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Noodles al Sesamo e Zenzero con Erbe Fresche

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 kg
    Spaghetto integrale or Noodles di riso
  • 1/4 taz
    Salsa di soia basso sodio or Tamari
  • 1/4 taz
    Sherry secco or Aceto di riso
  • 2 c.
    Salsa di chili piccante or Sriracha
  • 1/4 taz
    Tahini cremoso or Burro di arachidi
  • 2 c.
    Zucchero marrone or Miele
  • 2 spicchio
    Aglio fresco or Pasta d'aglio
  • 1 c.
    Zenzero fresco or Zenzero macinato
  • 2 mazzo
    Cipollotto tritato or Erba cipollina
  • 1 intero
    Cetriolo julienne or Zucchina
  • 1 mazzo
    Coriandolo fresco or Prezzemolo
  • Pepe nero macinato or Pepe bianco

Instructions

1

Cuocere gli spaghetti

Cuocere gli spaghetti in una pentola grande di acqua bollente fino a quando sono al dente, quindi scolare e sciacquare con acqua fredda.

Sciacquare i noodles con acqua fredda ferma il processo di cottura e impedisce che si attacchino.

Ingredients needed for this step

spaghetto
2

Preparare la salsa

In una ciotola per mescolare, sbattere insieme la salsa di soia, il sherry, la salsa di chili, il tahini, lo zucchero, l'aglio, lo zenzero e il pepe nero per creare la salsa.

Assicurati che il tahini sia ben mescolato nella salsa per una consistenza liscia.

Ingredients needed for this step

salsa di soia sherry salsa di chili tahini zucchero aglio zenzero pepe nero
3

Mescolare gli spaghetti

Mescolare gli spaghetti cotti con la salsa preparata fino a quando sono uniformemente ricoperti.

Usa delle pinze per mescolare i noodles e la salsa in modo completo per una copertura uniforme.

Ingredients needed for this step

spaghetto salsa
4

Guarnire i noodles

Trasferire i noodles in una ciotola da portata e guarnire con cipollotti, cetriolo e coriandolo.

Disporre le guarnizioni in modo ordinato per una presentazione accattivante.

Ingredients needed for this step

cipollotto cetriolo coriandolo
5

Servire

Servire immediatamente e gustare i tuoi noodles al sesamo e zenzero.

Servire con un contorno di verdure sott'aceto per un tocco di acidità.

Nutrition Facts (per serving)

Calories 525 kcal
Fat 21.25 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 75 g
Fiber 10 g
Sugar 12.5 g
Protein 17.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per i Noodles al Sesamo e Zenzero con Erbe Fresche, un piatto veloce e saporito che combina la ricchezza del sesamo con il brio dello zenzero fresco. Ideale per ogni occasione, questa ricetta è facile da preparare e sicura di impressionare.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ottima per chi cerca un pasto veloce ma nutriente. La salsa di sesamo e zenzero offre un profilo di sapore ricco, mentre le erbe fresche e le verdure aggiungono un tocco rinfrescante. È perfetta per le persone impegnate che vogliono un piatto delizioso e sano.
💡

Tips & Tricks

Per esaltare il sapore, tosta i semi di sesamo prima di aggiungerli alla salsa. Inoltre, assicurati che i noodles siano ben scolati per evitare che la salsa si diluisca. Regola il livello di spezie variando la quantità di salsa di chili.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire gli spaghetti con noodles di riso o soba per una consistenza diversa. Aggiungi pollo grigliato o tofu per un aumento di proteine. Sperimenta con altre erbe fresche come basilico tailandese o menta per un tocco unico.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente nel microonde o sul fornello, aggiungendo un po' d'acqua per allentare la salsa se necessario.
📚

Recipe History

I noodles al sesamo hanno radici nella cucina asiatica, in particolare nei piatti cinesi e giapponesi. Questa versione combina sapori tradizionali con un tocco moderno, rendendola accessibile e attraente per un vasto pubblico.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di grassi sani provenienti da sesamo e tahini, fornendo energia e nutrienti essenziali. Le verdure fresche contribuiscono con vitamine e minerali, rendendolo un pasto equilibrato.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con un'insalata leggera di cetrioli o ravioli al vapore per un pasto completo. Un tè verde freddo o un vino bianco fresco completano i sapori in modo delizioso.

Tags

veloce facile vegetariano asiatico noodles

Recipe Categories

Cuisine

altro giapponese

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

bollire crudo altro

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale pranzo spuntino

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri vegano pescetariano halal kosher macrobiotico

Allergens

soia sesamo

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
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