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Gegrillte Muscheln mit Zitronen-Kräuter-Buttersoße

by
S
Sophie

Ein köstliches Meeresfrüchtegericht mit gegrillten Muscheln, die mit einer aromatischen Zitronen-Kräuter-Buttersoße garniert sind.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Gegrillte Muscheln mit Zitronen-Kräuter-Buttersoße

Ingredients

4 servings
|
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ or Traubenkernöl
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Vegane butter
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch or Schalotte
  • 1 ganz
    Zitrone frisch or Limette
  • 1/2 bd
    Petersilie frisch or Koriander
  • 0.91 kgs
    Muschel frisch or Muschel
  • Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer
  • Meersalz grob or Koscheres salz

Instructions

1

Bereite die Basis für die Soße vor

Erhitze das Olivenöl in einem kleinen Kochtopf bei mittlerer Hitze.

Stelle sicher, dass das Öl warm, aber nicht rauchend ist, um den Geschmack zu bewahren.

Ingredients needed for this step

olivenöl
2

Butter und Knoblauch einarbeiten

Füge die Butter und den gehackten Knoblauch zum Kochtopf hinzu und rühre, bis die Butter schmilzt und der Knoblauch duftet.

Vermeide es, den Knoblauch zu bräunen, um die Soße glatt und geschmackvoll zu halten.

Ingredients needed for this step

butter knoblauch
3

Zitrone und Petersilie hinzufügen

Presse den Saft der Zitrone in den Kochtopf und rühre die gehackte Petersilie ein. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Probiere die Soße und passe die Würze nach Bedarf an.

Ingredients needed for this step

zitrone petersilie meersalz schwarzer pfeffer
4

Grill und Muscheln vorbereiten

Heize deinen Grill auf hohe Temperatur vor und lege die Muscheln auf eine Grillpfanne.

Die Verwendung einer Grillpfanne verhindert, dass die Muscheln durch die Ritzen fallen.

Ingredients needed for this step

muschel
5

Grille die Muscheln

Grille die Muscheln, bis sie sich öffnen, und entsorge alle, die geschlossen bleiben.

Beobachte die Muscheln, um ein Überkochen zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

muschel
6

Muscheln und Soße kombinieren

Übertrage die gegrillten Muscheln in eine Servierschüssel und beträufle sie mit der vorbereiteten Soße.

Wende die Muscheln vorsichtig, um sicherzustellen, dass sie gleichmäßig mit der Soße bedeckt sind.

Ingredients needed for this step

muschel soße
7

Servieren und genießen

Sofort mit optionalen Garnierungen servieren und genießen.

Serviere mit knusprigem Brot, um die schmackhafte Soße aufzusaugen.

Ingredients needed for this step

meersalz schwarzer pfeffer

Nutrition Facts (per serving)

Calories 339 kcal
Fat 20.5 g
  • Saturated Fat: 9 g
Carbohydrates 3 g
Fiber 0 g
Sugar 0.5 g
Protein 30 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke das perfekte Rezept für Gegrillte Muscheln mit Zitronen-Kräuter-Buttersoße. Dieses Gericht kombiniert den rauchigen Geschmack von gegrillten Muscheln mit einer reichhaltigen, buttrigen Soße, die mit frischen Kräutern und einem Hauch von Zitrone angereichert ist. Ideal für ein schnelles und elegantes Meeresfrüchte-Dinner.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Quelle für mageres Protein und essentielle Mineralien aus den Muscheln, kombiniert mit gesunden Fetten aus Olivenöl und den frischen Aromen von Kräutern und Zitrone. Es ist perfekt für eine leichte, aber zufriedenstellende Mahlzeit.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse stelle sicher, dass deine Muscheln frisch und richtig gereinigt sind, bevor du sie grillst. Verwende eine Grillpfanne, um zu verhindern, dass die Muscheln durch die Ritzen fallen. Serviere mit knusprigem Brot, um die köstliche Soße aufzusaugen.
🔄

Recipe Variations

Du kannst einen Hauch von Würze hinzufügen, indem du rote Pfefferflocken in die Soße einarbeitest. Alternativ kannst du verschiedene Kräuter wie Dill oder Basilikum verwenden, um einen einzigartigen Geschmacksakzent zu setzen.
🗄️

Storage Instructions

Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage aufbewahrt werden. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd, um die Textur der Muscheln zu erhalten.
📚

Recipe History

Gegrillte Muscheln sind seit Jahrhunderten eine Küstenspezialität, die in verschiedenen Küchen weltweit genossen wird. Dieses Rezept fügt mit einer Zitronen-Kräuter-Buttersoße eine moderne Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist arm an Kohlenhydraten und reich an Protein, was es zu einer gesunden Wahl für Meeresfrüchte-Liebhaber macht. Die Zugabe von Olivenöl und Kräutern liefert wertvolle Nährstoffe.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombiniere dieses Gericht mit einem spritzigen Weißwein wie Sauvignon Blanc oder einem leichten, erfrischenden Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell gesund meeresfrüchte gegrillt einfach

Recipe Categories

Cuisine

mediterran italienisch

Meal Type

abendessen mittagessen andere

Course

hauptgericht vorspeise

Cooking Methods

grillen sautieren

Occasions

abendessen unter der woche sommergrillen familientreffen

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm pescetarisch zuckerarm zuckerfrei keto halal

Allergens

fisch weichtiere sulfite

Seasons

sommer frühling

Difficulty

  • What & Why
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