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Costolette di Maiale Glassa agli Agrumi

by
S
Sophie

Una deliziosa variante delle costolette di maiale con una glassa agrumata e erbe aromatiche.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 12 min
Difficulty
Costolette di Maiale Glassa agli Agrumi

Ingredients

4 servings
|
  • 1 intero
    Arancia fresco or Mandarino
  • 4 intero
    Costolette di maiale senza ossa or Bistecca di lonza di maiale
  • Sale or Sale marino
  • 1/4 taz
    Marmellata d'arancia dolce or Marmellata di albicocca
  • 1 ram
    Rosmarino fresco or Timo

Instructions

1

Prepara l'arancia

Taglia l'arancia a metà. Affetta una metà in spicchi e metti da parte. Spremi il succo dall'altra metà in una ciotola piccola.

Usa uno spremiagrumi per estrarre il massimo succo dall'arancia.

Ingredients needed for this step

arancia
2

Condisci le costolette di maiale

Spennella le costolette di maiale con un cucchiaio di succo d'arancia. Cospargi di sale e metti da parte.

Lascia riposare le costolette di maiale per alcuni minuti per assorbire i sapori.

Ingredients needed for this step

costolette di maiale sale arancia
3

Prepara la glassa

Mescola il succo d'arancia rimanente con la marmellata d'arancia e il rosmarino tritato in una ciotola piccola.

Assicurati che la marmellata sia ben mescolata per una glassa uniforme.

Ingredients needed for this step

arancia marmellata d'arancia rosmarino
4

Cuoci le costolette di maiale

Preriscalda il grill e posiziona le costolette di maiale sulla teglia da grill. Griglia per 5-6 minuti su ciascun lato, spennellando con la glassa negli ultimi 2-3 minuti.

Controlla la temperatura interna della carne per assicurarti che raggiunga i 145°F (63°C).

Ingredients needed for this step

costolette di maiale marmellata d'arancia
5

Servi e guarnisci

Servi le costolette di maiale con gli spicchi d'arancia riservati. Guarnisci con un rametto di rosmarino se desiderato.

Spremi gli spicchi d'arancia sulle costolette di maiale per un ulteriore esplosione di sapore.

Ingredients needed for this step

costolette di maiale arancia rosmarino

Nutrition Facts (per serving)

Calories 350 kcal
Fat 22 g
  • Saturated Fat: 7 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 2 g
Sugar 12 g
Protein 25 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il perfetto equilibrio di sapori agrumati e salati con queste Costolette di Maiale Glassa agli Agrumi. Questa ricetta facile da seguire combina costolette di maiale succose con una glassa d'arancia piccante, rendendola un favorito della famiglia per cene in settimana o occasioni speciali.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un piatto saporito ma semplice. La combinazione di maiale magro e agrumi freschi fornisce un equilibrio di proteine e vitamine, rendendola una scelta nutriente per qualsiasi pasto.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza succo d'arancia appena spremuto e marmellata di alta qualità. Lascia riposare le costolette di maiale per alcuni minuti dopo la cottura per mantenere i succhi e migliorare il sapore.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire la marmellata d'arancia con confettura di albicocche per un sapore fruttato leggermente diverso. Aggiungere un tocco di fiocchi di peperoncino alla glassa può anche fornire un tocco piccante.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente in una padella o nel microonde per mantenere la succosità del maiale.
📚

Recipe History

Le costolette di maiale sono un alimento base in molte cucine, e questa ricetta aggiunge una svolta moderna con una glassa agrumata, ispirata a tradizionali abbinamenti dolci e salati.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di questa ricetta è ricca di proteine e fornisce una buona fonte di vitamina C dal succo d'arancia e dalla marmellata.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina queste costolette di maiale con un contorno di verdure arrosto o un'insalata verde fresca. Un bicchiere di vino bianco freddo completa splendidamente i sapori agrumati.

Tags

veloce facile adatto alle famiglie agrumi maiale

Recipe Categories

Cuisine

altro americana

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

grigliare al forno

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri chetogenica halal kosher

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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