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Salsa Dolce di Mirtilli e Carote

di
S
Sophie

Una salsa deliziosa e piccante, perfetta come alternativa al ketchup.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Salsa Dolce di Mirtilli e Carote

Ingredienti

10 porzioni
|
  • 1 lat
    Salsa di mirtillo gelatinoso oppure Mirtillo fresco
  • 2
    Carota fresco oppure Pastinaca
  • 1/4 taz
    Aceto bianco oppure Aceto di mele
  • 1/4 taz
    Zucchero granulato oppure Miele
  • 1/4 taz
    Sciroppo di mais leggero oppure Sciroppo d'acero
  • 1/2 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/2 c.no
    Polvere di cipolla oppure Polvere d'aglio
  • 1/4 c.no
    Pimento oppure Cannella
  • 1/4 c.no
    Chiodo di garofano macinato oppure Noce moscata

Istruzioni

1

Preparazione delle carote

Sbucciare e tagliare le carote a pezzetti piccoli.

Pezzetti più piccoli cuociono più velocemente e si frullano più facilmente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota
2

Cottura delle carote

Far bollire i pezzi di carota in acqua fino a quando sono teneri, circa 10 minuti.

Assicurati che l'acqua copra completamente le carote per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota
3

Scolatura delle carote

Scolare le carote e lasciarle raffreddare leggermente.

Raffreddare previene che il vapore influisca sul processo di frullatura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota
4

Preparazione della salsa

Unire le carote cotte, la salsa di mirtilli, l'aceto, lo zucchero, lo sciroppo di mais, il sale, la polvere di cipolla, il pimento e i chiodi di garofano macinati in un frullatore.

Metti prima gli ingredienti liquidi per facilitare la frullatura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota salsa di mirtillo aceto zucchero sciroppo di mais sale polvere di cipolla pimento chiodo di garofano
5

Frullatura della salsa

Frullare il composto fino a ottenere una consistenza liscia, circa 1 minuto.

Fermati e raschia i lati del frullatore per una consistenza uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota salsa di mirtillo aceto zucchero sciroppo di mais sale polvere di cipolla pimento chiodo di garofano
6

Conservazione della salsa

Trasferire la salsa in un contenitore ermetico e refrigerare.

La refrigerazione aiuta i sapori a mescolarsi per un gusto più ricco.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa
7

Servizio della salsa

Servire la salsa come condimento o salsa per intingere.

Abbina ai tuoi piatti preferiti per un tocco delizioso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 40 kcal
Grassi 0.1 g
  • Grassi Saturi: 0.02 g
Carboidrati 10 g
Fibre 0.5 g
Zuccheri 7.5 g
Proteine 0.25 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri un'interpretazione unica del ketchup tradizionale con la nostra Salsa Dolce di Mirtilli e Carote. Questa ricetta combina la dolcezza naturale delle carote con il sapore piccante dei mirtilli, creando un condimento versatile perfetto per ogni pasto.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è un'alternativa più sana al ketchup comprato in negozio, offrendo un contenuto di zucchero più basso e i benefici nutrizionali delle carote e dei mirtilli. È perfetta per chi cerca un condimento salutare.
💡

Consigli e Trucchi

Per una consistenza più liscia, assicurati che le carote siano completamente cotte prima di frullare. Regola la dolcezza o l'acidità modificando le quantità di zucchero o aceto.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire i mirtilli con semi di melograno per un profilo di sapore diverso. Aggiungere un pizzico di cannella può anche migliorare il gusto.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva la salsa in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due settimane. Mescola prima di ogni utilizzo per mantenere la consistenza.
📚

Storia della Ricetta

Le alternative al ketchup sono state esplorate per secoli, con variazioni che utilizzano frutta e verdura. Questa ricetta trae ispirazione dalle tradizionali salse di mirtilli.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa salsa è ricca di vitamine provenienti dalle carote e dai mirtilli, rendendola un'aggiunta nutriente ai tuoi pasti.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa salsa a verdure arrosto, carni grigliate, o come salsa per intingere patatine e snack.

Tag

veloce sano economico facile adatto ai bambini

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

altro spuntino

Portata

altro

Metodi di Cottura

bollire sbollentare sbollentare

Occasioni

spuntino cena condivisa picnic riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

vegetariano senza glutine vegano pescetariano halal kosher macrobiotico

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

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