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Würzige Sommer-Salsa

di
S
Sophie

Eine lebendige und geschmackvolle Salsa, perfekt um den Geschmack des Sommers zu bewahren.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 35 min
Difficoltà
Würzige Sommer-Salsa

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 2.5 kg
    Tomate reif oppure Dose tomate
  • 3
    Chile scharf oppure Jalapeño
  • 2
    Zwiebel süß oppure Gelbe zwiebel
  • 1/2 tasse
    Essig weiß oppure Apfelessig
  • 2
    Limette frisch oppure Zitrone
  • 1 tl
    Kreuzkümmel gemahlen oppure Koriander
  • 1 el
    Petersilie getrocknet oppure Oregano
  • 1 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpulver
  • 2 el
    Tomatenmark oppure Ketchup
  • 1 bd
    Koriander frisch oppure Petersilie

Istruzioni

1

Basisgemisch vorbereiten

Die Tomaten, Chilis, Zwiebeln, Essig, Limettensaft, Kreuzkümmel, Petersilie, Salz, schwarzen Pfeffer und Knoblauch in einem schweren Topf vermengen.

Gelegentlich umrühren, um Anbrennen zu verhindern und gleichmäßiges Kochen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate chile zwiebel essig limette kreuzkümmel petersilie salz schwarzer pfeffer knoblauch
2

Basisgemisch kochen

Die Mischung zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.

Die Hitze auf ein sanftes Köcheln halten, um die Aromen zu bewahren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate chile zwiebel essig limette kreuzkümmel petersilie salz schwarzer pfeffer knoblauch
3

Tomatenpaste einarbeiten

Die Tomatenpaste einrühren und weitere 10 Minuten kochen.

Die Paste dickt die Salsa ein, also gut vermischen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomatenmark
4

Frischen Koriander hinzufügen

Koriander hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln lassen.

Den Koriander am Ende hinzufügen, um seinen frischen Geschmack zu bewahren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

koriander
5

Die Salsa einmachen

Die heiße Salsa in sterilisierten Gläsern abfüllen, dabei 1,5 cm Platz lassen. Die Gläser verschließen und 15 Minuten im Wasserkonservierer verarbeiten.

Sicherstellen, dass die Gläser richtig verschlossen sind, um Verderb zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate chile zwiebel essig limette kreuzkümmel petersilie salz schwarzer pfeffer knoblauch tomatenmark koriander
6

Abkühlen und lagern

Die Gläser vollständig abkühlen lassen, bevor sie an einem kühlen, dunklen Ort gelagert werden.

Die Dichtungen nach dem Abkühlen überprüfen, um sicherzustellen, dass sie luftdicht sind.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 150 kcal
Grassi 2.1 g
  • Grassi Saturi: 0.3 g
Carboidrati 32.5 g
Fibre 6.5 g
Zuccheri 15 g
Proteine 6.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Dieses Rezept für Würzige Sommer-Salsa ist eine köstliche Mischung aus frischen Tomaten, scharfen Chilis und aromatischen Kräutern, perfekt zum Einmachen und für den Genuss das ganze Jahr über. Mit einer Balance aus spritziger Limette und herzhaften Gewürzen ist diese Salsa ideal für Chips, Tacos oder als Topping für Ihre Lieblingsgerichte.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Salsa ist vollgepackt mit frischem Gemüse und Kräutern, was sie zu einer gesunden und kalorienarmen Option macht. Sie ist vegan, glutenfrei und ohne zugesetzten Zucker, was sie für eine Vielzahl von Ernährungspräferenzen geeignet macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine cremigere Salsa die Zutaten vor dem Kochen pürieren. Den Schärfegrad anpassen, indem man die Art und Menge der verwendeten Chilis variiert. Immer frische und reife Tomaten für den besten Geschmack verwenden.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können gerösteten Mais oder schwarze Bohnen für eine herzhaftere Salsa hinzufügen. Für einen rauchigen Geschmack versuchen Sie, geräuchertes Paprika oder Chipotle-Paprika anstelle von normalen Chilis zu verwenden.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Die eingemachte Salsa an einem kühlen, dunklen Ort bis zu einem Jahr lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb einer Woche verbrauchen.
📚

Storia della Ricetta

Salsa ist seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der mexikanischen Küche, mit Ursprüngen, die bis zu den Azteken und Mayas zurückreichen. Dieses Rezept ist eine moderne Variante der traditionellen Salsa, die für das Einmachen und die langfristige Lagerung angepasst wurde.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Salsa ist reich an Vitaminen A und C aus den Tomaten und Chilis und bietet eine gute Quelle für Antioxidantien und Ballaststoffe.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Diese Salsa passt gut zu Tortilla-Chips, Tacos, gegrilltem Fleisch oder als Topping für Ofenkartoffeln oder Rühreier.

Tag

salsa einmachen sommer gesund vegan

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch andere

Tipo di Pasto

snack andere

Portata

vorspeise beilage

Metodi di Cottura

pökeln sautieren andere kochen

Occasioni

snack mitbringparty picknick sommergrillen spieletag

Restrizioni Alimentari

vegan glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm vegetarisch pescetarisch paleo halal koscher makrobiotisch keto

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

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