Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Schneller und Geschmackvoller Taco-Salat Genuss

di
S
Sophie

Dieses Taco-Salat-Rezept ist eine schnelle und köstliche Möglichkeit, alle Aromen von Tacos in einer erfrischenden Salatform zu genießen.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 8 min
Difficoltà
Schneller und Geschmackvoller Taco-Salat Genuss

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager oppure Gemahlenes truthahn
  • 2 tasse
    Salat knusprig oppure Spinat
  • 1
    Tomate reif oppure Kirschtomate
  • 1/2
    Zwiebel rot oppure Weiße zwiebel
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben oppure Monterey-jack-käse
  • 1/4 tasse
    Schwarze olive geschnitten oppure Grüne olive
  • 1/2 tasse
    Salsa mild oppure Pico de gallo
  • 1/4 tasse
    Sauerrahm leicht oppure Griechischer joghurt
  • 2 tasse
    Tortilla-chip knusprig oppure Maischip
  • 1 el
    Taco-gewürz scharf oppure Hausgemisch
  • 1/4 tasse
    Wasser

Istruzioni

1

Hackfleisch braten

Das Hackfleisch in einer mikrowellengeeigneten Schüssel braten, bis es braun ist, dabei gelegentlich umrühren.

Achten Sie darauf, das Fleisch in kleine Stücke zu zerbrechen, damit es gleichmäßig gart.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch
2

Gewürze hinzufügen

Fügen Sie die Taco-Gewürzmischung und Wasser zum gebratenen Fleisch hinzu und gut vermischen.

Lassen Sie die Mischung eine Minute ruhen, damit die Aromen einziehen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

taco-gewürz wasser
3

Fleisch wieder erhitzen

Die gewürzte Fleischmischung in der Mikrowelle für eine weitere Minute erhitzen.

Decken Sie die Schüssel ab, um Spritzer zu vermeiden und die Feuchtigkeit zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch
4

Salat anrichten

Bereiten Sie den Salat vor, indem Sie zerbrochene Tortilla-Chips, gewürztes Fleisch, geriebenen Käse, Salat, gewürfelte Tomaten, gehackte Zwiebeln und geschnittene Oliven auf jedem Teller schichten.

Arrangieren Sie die Zutaten ansprechend für eine visuell ansprechende Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla-chip gemahlenes rindfleisch cheddar käse salat tomate zwiebel schwarze olive
5

Servieren

Geben Sie Salsa und einen Klecks Sauerrahm vor dem Servieren darüber.

Sofort servieren, um die knusprigen Texturen und frischen Aromen zu genießen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa sauerrahm

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 300 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 8 g
Carboidrati 20 g
Fibre 4 g
Zuccheri 3 g
Proteine 22 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie ein schnelles und geschmackvolles Taco-Salat-Rezept, das knusprige Tortilla-Chips, gewürztes Hackfleisch, frisches Gemüse und cremige Toppings für eine köstliche Mahlzeit kombiniert. Perfekt für ein Familienessen oder eine lockere Zusammenkunft.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieser Taco-Salat ist eine großartige Möglichkeit, eine ausgewogene Mahlzeit mit Protein, frischem Gemüse und zufriedenstellenden Texturen zu genießen. Er ist ideal für alle, die nach einer schnellen und nahrhaften Abendessen-Option suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Um dieses Rezept noch besser zu machen, versuchen Sie, frisch geriebenen Käse für eine cremigere Textur zu verwenden. Sie können auch einen Spritzer Limettensaft für einen würzigen Kick hinzufügen.
🔄

Varianti della Ricetta

Für eine vegetarische Version ersetzen Sie das Hackfleisch durch gewürzte schwarze Bohnen oder pflanzliche Krümel. Sie können auch mit verschiedenen Toppings wie Avocadoscheiben oder Jalapeños experimentieren.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie übrig gebliebenes Taco-Fleisch in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Stellen Sie den Salat frisch zusammen, um die Knusprigkeit der Zutaten zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Taco-Salate wurden populär, um die Aromen von Tacos in einer leichteren und tragbareren Form zu genießen. Dieses Rezept baut auf dieser Tradition mit einem modernen Twist auf.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Rezept bietet eine gute Balance aus Protein, Ballaststoffen und wichtigen Vitaminen aus frischem Gemüse, was es zu einer gesunden Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Taco-Salat mit einem erfrischenden Eistee oder einem leichten Bier für ein vollständiges Esserlebnis.

Tag

schnell einfach familienfreundlich glutenfrei

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

hauptgericht vorspeise

Metodi di Cottura

mikrowellen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen spieletag mitbringparty

Restrizioni Alimentari

glutenfrei zuckerarm halal koscher

Allergeni

milch sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore