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Carote Glasse Dorate

di
S
Sophie

Un contorno delizioso con carote tenere ricoperte da una glassa dolce e speziata.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Carote Glasse Dorate

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 500 g
    Carota fresco oppure Pastinaca
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna leggero oppure Miele
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Margarina
  • 1/2 c.no
    Zenzero macinato oppure Cannella
  • 1 c.no
    Zenzero fresco grattugiato oppure Zenzero macinato

Istruzioni

1

Preparazione delle carote

Sbucciare e affettare le carote in pezzi uniformi.

Affettare in modo uniforme assicura una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota
2

Cottura a vapore

Cuocere a vapore le carote finché non sono tenere ma ancora leggermente croccanti.

La cottura a vapore conserva la dolcezza naturale e i nutrienti delle carote.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota
3

Preparazione della glassa

In una pentola, sciogliere il burro a fuoco medio.

Usare fuoco medio per evitare che il burro bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
4

Mescolare gli ingredienti

Aggiungere lo zucchero di canna, lo zenzero in polvere e lo zenzero fresco grattugiato fino a ottenere un composto omogeneo.

Mescolare costantemente aiuta a sciogliere uniformemente lo zucchero.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucchero di canna zenzero macinato zenzero fresco
5

Unire le carote alla glassa

Aggiungere le carote cotte a vapore nella pentola e mescolare per ricoprirle uniformemente con la glassa.

Assicurarsi che tutte le carote siano ben ricoperte per un sapore massimo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota glassa
6

Servire

Servire le carote glassate calde come contorno.

Guarnire con erbe fresche per un tocco di colore e sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota glassata

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 106 kcal
Grassi 4.4 g
  • Grassi Saturi: 2.8 g
Carboidrati 17 g
Fibre 3.8 g
Zuccheri 10.6 g
Proteine 1.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta delle Carote Glasse Dorate, un contorno semplice ma saporito perfetto per ogni pasto. Questo piatto combina carote tenere con una glassa dolce e speziata a base di zucchero di canna, burro e zenzero. È una ricetta facile e veloce che aggiunge un tocco di eleganza alla tua tavola.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Le Carote Glasse Dorate sono un'aggiunta nutriente e deliziosa al tuo pasto. Le carote sono ricche di beta-carotene, che supporta la salute degli occhi, e lo zenzero aggiunge un tocco di spezia e calore. Questa ricetta è perfetta per chi cerca un contorno veloce e sano.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, usa carote fresche e regola la dolcezza e la spezia secondo il tuo gusto. Puoi anche aggiungere una spolverata di erbe fresche come il prezzemolo per un tocco di colore e sapore.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere un po' di succo d'arancia alla glassa per un tocco agrumato. Puoi anche sostituire lo zucchero di canna con miele o sciroppo d'acero per un profilo di dolcezza diverso.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Riscalda delicatamente in una padella o nel microonde prima di servire.
📚

Storia della Ricetta

Le carote sono un alimento base in molte cucine del mondo, e glassarle con zucchero e spezie è un metodo tradizionale per esaltare la loro dolcezza naturale.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa ricetta è povera di calorie e fornisce vitamine e minerali essenziali, rendendola una scelta sana per un contorno.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Le Carote Glasse Dorate si abbinano meravigliosamente a carni arrosto, pollo alla griglia o anche a un sostanzioso piatto principale vegetariano.

Tag

veloce facile sano economico

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

cena pranzo altro spuntino brunch colazione

Portata

contorno

Metodi di Cottura

cuocere a vapore saltare in padella

Occasioni

quotidiano riunione di famiglia vacanza picnic

Restrizioni Alimentari

vegetariano pescetariano halal kosher

Allergeni

latte

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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