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Delizia Norvegese di Agnello e Cavolo

di
S
Sophie

Un piatto tradizionale e confortante norvegese che combina tenero agnello e cavolo in uno stufato saporito.

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Tempo di preparazione (min) 30 min
Tempo di cottura (min) 120 min
Difficoltà
Delizia Norvegese di Agnello e Cavolo

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1.5 kg
    Agnello con osso oppure Manzo
  • 1 testa
    Cavolo verde oppure Cavolo savoy
  • 1 c.no
    Grano di pepe intero oppure Pepe nero macinato
  • 1 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 2 c.
    Farina naturale oppure Amido di mais
  • 1/2 c.no
    Seme di cumino oppure Seme di finocchio

Istruzioni

1

Prepara il cavolo

Taglia il cavolo a spicchi, mantenendo il torsolo intatto per tenere insieme i vari strati.

Mantenere il torsolo intatto aiuta gli spicchi di cavolo a mantenere la forma durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cavolo
2

Sistemare l'agnello

Sistemare sul fondo di una pentola grande i pezzi di agnello, assicurandosi di distribuirli in modo uniforme.

Inizia con i pezzi di agnello più grassi per rilasciare sapore nella pentola.

Ingredienti necessari per questo passaggio

agnello
3

Aggiungi il cavolo

Aggiungi uno strato di spicchi di cavolo sopra l'agnello.

Disporre gli spicchi di cavolo in modo compatto per garantire una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cavolo
4

Condisci gli strati

Cospargi alcuni grani di pepe, sale e un po' di farina sugli strati.

Distribuisci il condimento in modo uniforme per un sapore bilanciato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

grano di pepe sale farina
5

Continua a stratificare

Ripeti il processo di stratificazione fino a quando tutti gli ingredienti sono utilizzati, terminando con uno strato di cavolo.

Premi delicatamente sugli strati per compattarli leggermente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

agnello cavolo grano di pepe sale farina
6

Aggiungi acqua

Aggiungi acqua nella pentola fino a coprire appena lo strato superiore di cavolo.

Usa acqua calda per accelerare il processo di cottura.

7

Cuoci lo stufato

Porta la pentola a ebollizione, poi riduci il fuoco a fuoco lento. Copri e cuoci per circa 2 ore, fino a quando l'agnello è tenero.

Controlla occasionalmente per assicurarti che ci sia abbastanza liquido nella pentola.

Ingredienti necessari per questo passaggio

agnello cavolo
8

Servi e gusta

Servi lo stufato caldo, guarnito con prezzemolo fresco se desiderato.

Accompagna con patate bollite o pane croccante per un pasto completo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

agnello cavolo

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 600 kcal
Grassi 32 g
  • Grassi Saturi: 12 g
Carboidrati 20 g
Fibre 8 g
Zuccheri 4 g
Proteine 60 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il sapore autentico della Norvegia con questa ricetta della Delizia di Agnello e Cavolo. Agnello perfettamente condito stratificato con cavolo fresco e un tocco di spezie, cotto lentamente alla perfezione. Un pasto sostanzioso e soddisfacente per ogni occasione.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di proteine grazie all'agnello e ricca di fibre e vitamine grazie al cavolo, rendendola un pasto nutriente e salutare. È perfetta per chi cerca un piatto confortante e sostanzioso.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, utilizza agnello e cavolo freschi e di alta qualità. Aggiungere un tocco di semi di cumino può esaltare il profilo aromatico. Servi con patate bollite per un pasto completo.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire l'agnello con manzo per un sapore diverso. Aggiungere un goccio di vino bianco durante la cottura può dare una profondità sottile al piatto.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario.
📚

Storia della Ricetta

Il Fårikål è un piatto tradizionale norvegese spesso gustato durante la stagione autunnale. È stato un alimento base nelle famiglie norvegesi per generazioni, celebrato per la sua semplicità e sostanziosità.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo adatto a varie preferenze alimentari. Il cavolo fornisce vitamine e minerali essenziali.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Accompagna questo piatto con patate bollite e una fetta di pane croccante. Un bicchiere di vino rosso o una birra leggera si abbinano splendidamente ai sapori.

Tag

tradizionale cibo confortante sostanzioso facile in un'unica pentola

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella a fuoco vivo cottura lenta bollire

Occasioni

riunione di famiglia cena cibo confortante invernale

Restrizioni Alimentari

senza uova basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica halal

Allergeni

glutine

Stagioni

inverno autunno

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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