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Käse-Kartoffel- und Kräuterfrittata

di
S
Sophie

Eine köstliche und einfach zuzubereitende Frittata mit zarten Kartoffeln, frischen Kräutern und einer Mischung aus Käsesorten, perfekt für Brunch oder ein leichtes Abendessen.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 45 min
Difficoltà
Käse-Kartoffel- und Kräuterfrittata

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4
    Kartoffel neu oppure Süßkartoffel
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Butter
  • 1/4 tasse
    Weißmehl oppure Mandelmehl
  • 2 el
    Schnittlauch frisch oppure Petersilie
  • 1 tl
    Backpulver oppure Weinstein
  • 1/2 tl
    Pfeffer schwarz oppure Weißer pfeffer
  • 6
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1/2 tasse
    Ricotta-käse teilentrahmt oppure Hüttenkäse
  • 1/2 tasse
    Cheddar käse fettarm oppure Mozzarella

Istruzioni

1

Kartoffeln vorbereiten

Die Kartoffeln schälen und in einen Topf geben. Mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen.

Die Kartoffeln in gleichmäßige Stücke schneiden, damit sie gleichmäßig garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kartoffel
2

Kartoffeln kochen

Die Kartoffeln köcheln lassen, bis sie zart sind, dann abtropfen lassen und etwas abkühlen lassen.

Die Kartoffeln mit einer Gabel testen; sie sollten zart, aber nicht zerfallen sein.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kartoffel
3

Kartoffeln würfeln

Die Kartoffeln in Würfel schneiden.

Die Kartoffeln in gleichmäßige Würfel zu schneiden, hilft ihnen, gleichmäßig in der Pfanne zu garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kartoffel
4

Ofen vorheizen

Den Ofen auf 175°C vorheizen.

Das Vorheizen des Ofens sorgt für gleichmäßiges Garen der Frittata.

5

Kartoffeln in der Pfanne garen

Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Kartoffeln hinzufügen. Kochen, bis sie durchgewärmt sind.

Die Kartoffeln gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl kartoffel
6

Die trockenen Zutaten mischen

In einer Schüssel das Mehl, die Schnittlauch, das Backpulver und den Pfeffer vermengen.

Die trockenen Zutaten separat zu mischen, sorgt für eine gleichmäßige Verteilung.

Ingredienti necessari per questo passaggio

weißmehl schnittlauch backpulver pfeffer
7

Eiermischung vorbereiten

In einer anderen Schüssel die Eier und Käsesorten verquirlen. Mit der trockenen Mischung kombinieren.

Das gründliche Verquirlen der Eier sorgt für eine luftige Textur in der Frittata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei ricotta-käse cheddar käse
8

Frittata backen

Die Eiermischung über die Kartoffeln in der Pfanne gießen und backen, bis sie fest ist.

Die Frittata überprüfen, indem man ein Messer in die Mitte einführt; es sollte sauber herauskommen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei ricotta-käse cheddar käse kartoffel
9

Frittata servieren

Die Frittata etwas abkühlen lassen, dann auf eine Platte gleiten lassen und servieren.

Das Abkühlen der Frittata erleichtert das Schneiden und Servieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

frittata

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 300 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 30 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie die Käse-Kartoffel- und Kräuterfrittata, ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht, das perfekt für Brunch oder ein leichtes Abendessen ist. Mit zarten Kartoffeln, frischen Kräutern und einer Mischung aus Käsesorten wird dieses Rezept Ihre Familie und Freunde beeindrucken. Lernen Sie, wie Sie diese geschmackvolle Frittata mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung zubereiten.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Frittata ist reich an gesunden Zutaten wie Kartoffeln und frischen Kräutern und bietet eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien. Die Kombination aus Eiern und Käse sorgt für einen sättigenden Proteinboost, was sie zu einer ausgewogenen und nahrhaften Mahlzeit macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse frische Kräuter und hochwertige Käsesorten verwenden. Sie können auch die Kartoffeln im Voraus zubereiten, um die Kochzeit zu verkürzen. Servieren Sie die Frittata mit einem Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Varianti della Ricetta

Fühlen Sie sich frei, mit verschiedenen Kräutern oder Käsesorten zu experimentieren, um Ihren Geschmack zu treffen. Sie können auch gekochtes Gemüse wie Spinat oder Paprika hinzufügen, um zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe zu erhalten.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Scheiben im Ofen oder in der Mikrowelle erhitzen, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Frittatas haben eine reiche Geschichte in der italienischen Küche und werden oft mit übrig gebliebenen Zutaten zubereitet, um eine herzhafte und wirtschaftliche Mahlzeit zu schaffen. Diese Version hebt die Vielseitigkeit des Gerichts hervor, indem sie Kartoffeln und Kräuter integriert.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Frittata ist eine gute Protein- und Calciumquelle, dank der Eier und des Käses. Die Kartoffeln liefern energiefördernde Kohlenhydrate, was sie zu einem ausgewogenen Gericht macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Diese Frittata passt gut zu einem frischen grünen Salat und einem Glas Weißwein oder Sprudelwasser für eine köstliche Mahlzeit.

Tag

einfach brunch käse kartoffel kräuter

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

frühstück mittagessen abendessen

Portata

hauptgericht beilage

Metodi di Cottura

backen sautieren

Occasioni

brunch alltag abendessen unter der woche familientreffen

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal

Allergeni

milch eier

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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