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Panini di Tacchino Aromatico

di
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di panini con tacchino saporito, verdure fresche e una crema alle erbe.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Panini di Tacchino Aromatico

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio di avocado
  • 4 fetta
    Tacchino affettato oppure Pollo
  • 1 taz
    Rucola fresco oppure Spinaci
  • 1/2 taz
    Crema di formaggio aromatizzato alle erbe oppure Formaggio spalmabile
  • 4 fetta
    Pane integrale oppure Pane acido

Istruzioni

1

Preriscalda il dispositivo di cottura

Preriscalda la tua pressa per panini o la padella a fuoco medio.

Assicurati che la pressa sia calda prima di posizionare il panino per ottenere una consistenza croccante.

2

Prepara il pane

Spennella un lato di ogni fetta di pane con olio d'oliva.

Usa un pennello per un'applicazione uniforme dell'olio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva pane
3

Aggiungi la crema di formaggio

Spalma il formaggio aromatizzato alle erbe sull'altro lato di ogni fetta di pane.

Spalma uniformemente per garantire che ogni morso abbia un sapore cremoso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

crema di formaggio pane
4

Assembla il panino

Adagia le fette di tacchino e l'arugula su due fette di pane, con il lato del formaggio rivolto verso l'alto.

Distribuisci gli ingredienti in modo uniforme per un panino bilanciato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tacchino rucola pane
5

Completa il panino

Copri con le fette di pane rimanenti, con il lato del formaggio rivolto verso il basso.

Premi delicatamente per tenere insieme il panino.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane
6

Griglia il panini

Posiziona i panini nella pressa per panini e cuoci per 4-5 minuti fino a doratura.

Controlla occasionalmente per evitare di cuocere troppo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane
7

Servi il panini

Taglia ogni panino a metà e servi immediatamente.

Servi con un'insalata o delle patatine per un pasto completo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 450 kcal
Grassi 25 g
  • Grassi Saturi: 8 g
Carboidrati 40 g
Fibre 6 g
Zuccheri 4 g
Proteine 25 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il Panini di Tacchino Aromatico, una ricetta di sandwich veloce e deliziosa perfetta per il brunch o il pranzo. Questo panino combina fette di tacchino tenero, arugula fresca e una crema alle erbe, il tutto grigliato alla perfezione. Ideale per un pasto soddisfacente in meno di 30 minuti.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto veloce ma nutriente. Incorpora proteine magre dal tacchino e verdure fresche per vitamine e minerali aggiuntivi. L'uso di pane integrale aggiunge fibra, rendendolo una scelta salutare.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, usa una pressa per panini per ottenere un esterno croccante e un interno filante. Se non ne hai una, una padella grill con una pesante padella sopra funziona altrettanto bene. Sperimenta con diversi tipi di formaggio o aggiungi una fetta di pomodoro per un sapore extra.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il tacchino con pollo grigliato o anche un'opzione vegetariana come verdure arrosto. Prova diverse creme come pesto o hummus per cambiare il profilo di sapore.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Se hai avanzi, avvolgili bene in alluminio e conservali in frigorifero. Riscalda in una pressa per panini o in forno per la migliore consistenza.
📚

Storia della Ricetta

Il panino, originario dell'Italia, è diventato una scelta di sandwich popolare in tutto il mondo. Questa versione aggiunge un tocco moderno con la sua crema aromatizzata alle erbe e ingredienti freschi.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo panino è un pasto bilanciato, fornendo proteine, fibre e nutrienti essenziali. Opta per formaggio a basso contenuto di grassi e pane integrale per renderlo ancora più salutare.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo panino con un contorno di insalata mista o una zuppa leggera per un pasto completo. Un bicchiere di tè freddo o limonata lo completa perfettamente.

Tag

veloce facile sano panino panini

Categorie Ricette

Cucina

altro americana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale altro

Metodi di Cottura

grigliare

Occasioni

quotidiano pranzo spuntino

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

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