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Scaloppine di Maiale al Limone e Erbe

di
S
Sophie

Una ricetta deliziosa e facile da preparare per scaloppine di maiale con una salsa di erbe e limone.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Scaloppine di Maiale al Limone e Erbe

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 8
    Cotolette di maiale sottile oppure Cotoletta di pollo
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Margarina
  • 1 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale
  • 1 c.no
    Sale kosher oppure Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco oppure Pepe bianco
  • 1
    Limone fresco oppure Lime
  • 1 c.
    Erba misto oppure Prezzemolo
  • 1/2 taz
    Brodo di pollo basso sodio oppure Brodo vegetale

Istruzioni

1

Preparare la base di cottura

Sciogliere il burro e l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio.

Assicurati che la padella sia ben riscaldata prima di aggiungere gli ingredienti per evitare che si attacchino.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro olio d'oliva
2

Condire il maiale

Condire le scaloppine di maiale con sale e pepe su entrambi i lati.

Tampona il maiale con un tovagliolo di carta prima di condire per una migliore doratura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cotolette di maiale sale pepe nero
3

Cuocere il maiale

Cuocere le scaloppine di maiale nella padella fino a doratura e cotte, circa 2 minuti per lato.

Evitare di sovraffollare la padella; cuocere in lotti se necessario.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cotolette di maiale
4

Mettere da parte il maiale

Rimuovere il maiale dalla padella e tenerlo in caldo.

Coprire il maiale con un foglio di alluminio per mantenerlo caldo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cotolette di maiale
5

Sfumare la padella

Aggiungere il brodo di pollo nella padella, raschiando eventuali pezzi dorati dal fondo.

I pezzi dorati aggiungono profondità alla salsa, quindi assicurati che siano ben incorporati.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brodo di pollo
6

Preparare la salsa

Mescolare il succo di limone e le erbe, quindi far sobbollire per 2 minuti.

Regola il condimento della salsa a piacere prima di servire.

Ingredienti necessari per questo passaggio

limone erba
7

Assemblare il piatto

Versare la salsa sulle scaloppine di maiale e cospargere con la scorza di limone.

Guarnire con erbe fresche aggiuntive per una presentazione vivace.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cotolette di maiale limone
8

Servire e gustare

Servire le scaloppine di maiale con i contorni a scelta.

Abbinare a un vino bianco fresco per un'esperienza culinaria deliziosa.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 500 kcal
Grassi 36 g
  • Grassi Saturi: 14 g
Carboidrati 4 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 40 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta perfetta per le Scaloppine di Maiale al Limone e Erbe, un piatto veloce e saporito con teneri filetti di maiale in una salsa di erbe e limone. Ideale per una cena in settimana o un'occasione speciale.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine magre e incorpora erbe fresche e limone, ricchi di vitamine e antiossidanti. È un'opzione sana e deliziosa per chi cerca di gustare un pasto equilibrato.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, assicurati che le scaloppine di maiale siano battute uniformemente per una cottura uniforme. Usa succo di limone e scorza freschi per un sapore vivace.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire le fettine di pollo con il maiale se preferisci. Aggiungi capperi alla salsa per un tocco extra di acidità.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente in una padella per mantenere la consistenza della salsa.
📚

Storia della Ricetta

Le scaloppine sono un piatto italiano tradizionalmente preparato con carne affettata sottilmente, spesso servito con una salsa saporita. Questa versione incorpora un tocco moderno con una salsa di erbe e limone.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è povero di carboidrati e ricco di proteine, rendendolo una scelta nutriente. L'uso di olio d'oliva e ingredienti freschi aggiunge grassi sani e nutrienti essenziali.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un contorno di verdure arrosto o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tag

veloce sano gustoso facile cena in settimana

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella disidratare

Occasioni

cena infrasettimanale quotidiano

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica

Allergeni

latte

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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