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Herzhafte Gemüse- und Rindfleischsuppe

di
S
Sophie

Eine wohltuende und geschmackvolle Suppe, perfekt für kalte Tage.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Herzhafte Gemüse- und Rindfleischsuppe

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager oppure Gemahlenes truthahn
  • 1 dose
    Tomate gewürfelt oppure Konservierte gewürfelte tomate
  • 1
    Zwiebel gehackt oppure Schalotte
  • 2
    Karotte geschnitten oppure Pastinake
  • Sellerie gehackt oppure Fenchel
  • 1/2 tl
    Thymian getrocknet oppure Oregano
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1/4 tl
    Pfeffer schwarz oppure Weißer pfeffer
  • 1 el
    Worcestershiresauce oppure Sojasauce
  • 1
    Kartoffel gewürfelt oppure Süßkartoffel
  • 4 tasse
    Wasser oppure Gemüsebrühe
  • 1 el
    Rinderbrühe pulverisiert oppure Hühnerbrühe

Istruzioni

1

Bereite den Kochtopf vor

Erhitze einen Schuss Öl in einem großen Kochtopf bei mittlerer Hitze.

Die Verwendung eines schweren Topfes sorgt für gleichmäßiges Kochen und verhindert Anbrennen.

2

Das Fleisch anbraten

Füge das Rinderhackfleisch hinzu und brate es an, bis es braun ist, dabei mit einem Holzlöffel zerkleinern.

Stelle sicher, dass das Fleisch vollständig gebräunt ist, um den besten Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch
3

Gemüse hinzufügen

Füge die gehackte Zwiebel, Karotte, Sellerie und Kartoffel in den Topf hinzu und dünste sie einige Minuten.

Schneide das Gemüse in gleichmäßige Stücke für ein gleichmäßiges Kochen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel karotte sellerie kartoffel
4

Flüssigkeiten und Gewürze hinzufügen

Rühre die gewürfelten Tomaten, Wasser, Rinderbrühe, Thymian, Salz, Pfeffer und Worcestershiresauce ein.

Passe die Gewürze nach dem Köcheln nach Geschmack an.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate wasser rinderbrühe thymian salz pfeffer worcestershiresauce
5

Die Suppe köcheln lassen

Bringe die Mischung zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf niedrig und decke den Topf ab. Lasse die Suppe 20 Minuten köcheln oder bis das Gemüse zart ist.

Gelegentlich umrühren, um Ankleben zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate wasser rinderbrühe thymian salz pfeffer worcestershiresauce zwiebel karotte sellerie kartoffel
6

Die Suppe servieren

Serviere die Suppe heiß, garniert mit frischer Petersilie, wenn gewünscht.

Serviere sie mit knusprigem Brot oder Crackern für eine vollständige Mahlzeit.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 250 kcal
Grassi 14 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 4 g
Zuccheri 3 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das ultimative Rezept für eine herzhafte Gemüse- und Rindfleischsuppe. Dieses Gericht kombiniert zartes Rinderhackfleisch mit einer Mischung aus Gemüse, die in einer herzhaften Brühe perfekt gegart wird. Ideal für ein gemütliches Abendessen oder Meal Prep.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Suppe ist reich an Protein aus dem Rindfleisch und Nährstoffen aus dem Gemüse, was sie zu einer nahrhaften und sättigenden Mahlzeit macht. Sie ist großartig für alle, die ein wohltuendes und gleichzeitig nahrhaftes Gericht suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Geschmack kannst du das Fleisch mit etwas Knoblauch anbraten. Du kannst auch einen Spritzer Worcestershiresauce zur Brühe hinzufügen, um einen intensiveren Geschmack zu erzielen.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst das Rinderhackfleisch durch Puten- oder Hühnerhackfleisch ersetzen, um eine leichtere Option zu erhalten. Außerdem kannst du verschiedene Gemüse wie Zucchini oder grüne Bohnen hinzufügen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und füge etwas Wasser hinzu, falls die Suppe eingedickt ist.
📚

Storia della Ricetta

Gemüse- und Rindfleischsuppe ist in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, bekannt für ihre Vielseitigkeit und die Möglichkeit, übrig gebliebene Zutaten zu verwenden. Es ist ein Gericht, das Wärme und Komfort bringt.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Suppe ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Protein, Ballaststoffe und essentielle Vitamine liefert. Sie ist eine großartige Option für ein gesundes und sättigendes Abendessen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Diese Suppe passt hervorragend zu einer Scheibe knusprigem Brot oder einem frischen Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

herzhaft Komfortessen einfach schnell nahrhaft

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen andere

Portata

suppe hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren sous-vide-garen kochen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen

Restrizioni Alimentari

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Stagioni

winter herbst ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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