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Bananen-Nuss-Muffins

di
S
Sophie

Diese Bananen-Nuss-Muffins sind eine köstliche Abwandlung des klassischen Bananenmuffin-Rezepts, mit einem nussigen Crunch und einem Hauch von Vanille.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Bananen-Nuss-Muffins

Ingredienti

12 porzioni
|
  • 1
    Ei groß oppure Leinsamenmehl gemischt mit wasser
  • 1/2 tasse
    Zucker granuliert oppure Kokoszucker
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 3
    Banane reif oppure Kochbanane
  • 1.5 tasse
    Weißmehl oppure Vollkornmehl
  • 1 tl
    Backpulver oppure Backpulvermehl
  • 1/2 tl
    Backpulver oppure Doppelwirkendes backpulver
  • 1/4 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1/2 tasse
    Walnuss gehackt oppure Pekannuss
  • 1 tl
    Vanilleextrakt rein oppure Mandelaroma

Istruzioni

1

Ofen und Muffinblech vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C vor und fetten Sie ein Muffinblech ein oder legen Sie es mit Papierförmchen aus.

Die Verwendung von Muffin-Förmchen erleichtert die Reinigung und sorgt dafür, dass die Muffins leicht herauskommen.

2

Ei und Zucker vermischen

In einer großen Schüssel das Ei und den Zucker gut vermischen.

Stellen Sie sicher, dass der Zucker vollständig aufgelöst ist, um einen glatteren Teig zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei zucker
3

Nasse Zutaten hinzufügen

Die geschmolzene Butter, die zerdrückten Bananen und den Vanilleextrakt unterrühren.

Die Bananen gründlich zerdrücken, um Klumpen im Teig zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter banane vanilleextrakt
4

Trockene Zutaten kombinieren

In einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver, Natron und Salz vermengen.

Die trockenen Zutaten sieben, um eine luftigere Muffin-Textur zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

weißmehl backpulver backpulver salz
5

Trockene in nasse Zutaten einarbeiten

Die trockenen Zutaten nach und nach in die nassen Zutaten falten, bis sie gerade so vermischt sind. Nicht zu viel rühren.

Zu viel Rühren kann zu dichten Muffins führen, also nur so lange rühren, bis kein trockenes Mehl mehr sichtbar ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

weißmehl backpulver backpulver salz
6

Walnüsse hinzufügen

Die gehackten Walnüsse vorsichtig unterheben.

Die Walnüsse leicht in Mehl wälzen, bevor Sie sie hinzufügen, um zu verhindern, dass sie sinken.

Ingredienti necessari per questo passaggio

walnuss
7

Muffinförmchen füllen

Den Teig gleichmäßig auf die Muffinförmchen verteilen, sodass jedes etwa 3/4 voll ist.

Ein Eisportionierer sorgt für gleichmäßige Portionierung.

Ingredienti necessari per questo passaggio

teig
8

Muffins backen

Im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

Das Muffinblech während des Backens einmal drehen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

teig
9

Muffins abkühlen lassen

Die Muffins 5 Minuten im Blech abkühlen lassen, bevor Sie sie auf ein Kuchengitter zum vollständigen Abkühlen übertragen.

Das Abkühlen auf einem Kuchengitter verhindert, dass die Muffins matschig werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

muffin
10

Servieren und genießen

Servieren Sie die Muffins warm oder bei Raumtemperatur. Guten Appetit!

Kombinieren Sie sie mit einem heißen Getränk für einen gemütlichen Genuss.

Ingredienti necessari per questo passaggio

muffin

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 175 kcal
Grassi 9 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 22.5 g
Fibre 1 g
Zuccheri 10 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Bananen-Nuss-Muffins, das reife Bananen mit knusprigen Nüssen kombiniert und ein köstliches Vergnügen bietet. Ideal für Frühstück oder als Snack.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Muffins sind eine großartige Möglichkeit, reife Bananen zu verwenden, die natürliche Süße und eine Quelle von Kalium bieten. Die hinzugefügten Nüsse tragen gesunde Fette und einen befriedigenden Crunch bei.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie überreife Bananen, da sie süßer und leichter zu zerdrücken sind. Rösten Sie die Nüsse vorher für einen intensiveren Geschmack.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können die Nüsse durch Schokoladenstückchen oder Trockenfrüchte ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erzielen. Für eine glutenfreie Version verwenden Sie Mandel- oder Hafermehl.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie diese Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage auf oder frieren Sie sie für eine längere Lagerung ein.
📚

Storia della Ricetta

Bananenmuffins sind in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel und entstanden als Möglichkeit, überreife Bananen zu verwenden. Nüsse hinzuzufügen ist eine beliebte Variation.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jeder Muffin ist eine Energiequelle, die Kohlenhydrate aus den Bananen und dem Mehl sowie gesunde Fette aus den Nüssen liefert.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Kombinieren Sie diese Muffins mit einer Tasse Kaffee oder Tee für ein köstliches Frühstück oder einen Snack.

Tag

einfach schnell banane muffins frühstück snack backen nüsse kinderfreundlich vegetarisch

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

frühstück snack dessert

Portata

sonstiges

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

frühstück snack familientreffen mitbringparty

Restrizioni Alimentari

vegetarisch pescetarisch halal koscher

Allergeni

eier schalenfrüchte gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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