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Zuppa di Pasta e Fagioli in Pentola a Cottura Lenta

di
S
Sophie

Una zuppa confortante e saporita a base di pasta, fagioli e verdure, perfetta per un pasto accogliente.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 480 min
Difficoltà
Zuppa di Pasta e Fagioli in Pentola a Cottura Lenta

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Carne macinata magro oppure Tacchino macinato
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 2 intero
    Carota medio oppure Pastinaca
  • Sedano fresco oppure Finocchio
  • 1 lat
    Pomodoro a cubetti in scatola oppure Pomodoro schiacciato
  • 1 lat
    Fagiolo rosso in scatola oppure Fagiolo nero
  • 1 lat
    Fagiolo bianco in scatola oppure Cece
  • 1 c.no
    Origano secco oppure Timo
  • 1/2 c.no
    Pepe macinato oppure Pepe bianco
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco oppure Coriandolo
  • 1 taz
    Pasta piccolo oppure Orzo

Istruzioni

1

Rosolare la carne

Rosolare la carne macinata in una padella a fuoco medio fino a cottura completa.

Assicurati che la carne sia ben rosolata per un sapore più ricco.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata
2

Trasferire nella pentola

Scolare il grasso in eccesso dalla carne e trasferirla nella pentola a cottura lenta.

Scolare il grasso aiuta a ridurre la untuosità della zuppa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata
3

Tagliare le verdure

Tagliare la cipolla, le carote e il sedano a pezzetti piccoli.

Pezzetti di dimensioni uniformi garantiscono una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla carota sedano
4

Aggiungere gli ingredienti

Aggiungere le verdure tritate, i pomodori a cubetti, i fagioli rossi, i fagioli bianchi, l'origano e il pepe nella pentola a cottura lenta.

Disporre gli ingredienti per una migliore distribuzione del sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla carota sedano pomodoro a cubetti fagiolo rosso fagiolo bianco origano pepe
5

Mescolare gli ingredienti

Mescolare bene il composto per unire tutti gli ingredienti.

Mescolare assicura che le spezie siano distribuite uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata cipolla carota sedano pomodoro a cubetti fagiolo rosso fagiolo bianco origano pepe
6

Cottura

Cuocere a bassa temperatura per 7-8 ore o ad alta temperatura per 4-5 ore.

Cuocere a bassa temperatura permette ai sapori di amalgamarsi bene.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata cipolla carota sedano pomodoro a cubetti fagiolo rosso fagiolo bianco origano pepe
7

Aggiungere la pasta

Aggiungere la pasta negli ultimi 30 minuti di cottura ad alta temperatura o 1 ora a bassa temperatura.

Aggiungere la pasta più tardi evita che diventi troppo cotta.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pasta
8

Servire

Servire la zuppa calda, guarnita con prezzemolo fresco.

Una spolverata di formaggio Parmigiano può esaltare il sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

prezzemolo

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 350 kcal
Grassi 14 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 42 g
Fibre 8 g
Zuccheri 8 g
Proteine 22 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per una sostanziosa Zuppa di Pasta e Fagioli in Pentola a Cottura Lenta. Questo piatto combina pasta tenera, fagioli saporiti e verdure aromatiche, il tutto cotto a perfezione in una pentola a cottura lenta. Ideale per una cena confortante in famiglia o per un incontro tra amici.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di proteine e fibre grazie ai fagioli, rendendola una scelta nutriente. È anche facile da preparare e perfetta per chi ha poco tempo ma cerca un pasto sano.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, considera di soffriggere le verdure prima di aggiungerle alla pentola a cottura lenta. Puoi anche usare pasta integrale per un'opzione più sana.
🔄

Varianti della Ricetta

Sentiti libero di sostituire la carne macinata con tacchino macinato o un'alternativa vegetale per una versione vegetariana. Puoi anche aggiungere spinaci o cavolo per un tocco di verde in più.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Storia della Ricetta

Le zuppe di pasta e fagioli hanno una ricca storia nella cucina italiana, spesso servite come pasto sostanzioso ed economico. Questa versione adatta la ricetta tradizionale per la moderna cottura lenta.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa zuppa è un pasto bilanciato, fornendo carboidrati dalla pasta, proteine dai fagioli e vitamine dalle verdure.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questa zuppa con un contorno di pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tag

facile sostanzioso pentola a cottura lenta adatto alle famiglie cibo confortante

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena pranzo altro

Portata

piatto principale zuppa

Metodi di Cottura

cottura lenta saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa cibo confortante invernale

Restrizioni Alimentari

senza uova basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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© My Meals

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