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Herzhafte Schinken-Käse-Quiche

von
S
Sophie

Diese herzhafte Quiche kombiniert die reichen Aromen von Schinken und Käse in einer cremigen Eiercreme, perfekt für jede Mahlzeit.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 50 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafte Schinken-Käse-Quiche

Zutaten

6 Portionen
|
  • 4
    Ei groß oder Eiersatz
  • 1 tasse
    Halbfettcreme reich oder Milch
  • 1 tasse
    Schinken gewürfelt oder Truthahn
  • 1/2 tasse
    Cheddar käse gerieben oder Schweizer käse
  • 1/2 tasse
    Mozzarella gerieben oder Provolone-käse
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1/4 tl
    Rote pfefferflocken zerkleinert oder Paprika
  • 1 ganz
    Blätterteigschale fertig oder Hausgemachte teigware

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, bevor Sie backen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

2

Eiermischung vorbereiten

In einer Rührschüssel die Eier und die Sahne gut verquirlen.

Gründliches Verquirlen sorgt für eine glatte Creme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ei halbfettcreme
3

Füllungszutaten kombinieren

Den gewürfelten Schinken, geriebenen Cheddar- und Mozzarella-Käse, schwarzen Pfeffer und rote Pfefferflocken unterrühren.

Vorsichtig mischen, um die Zutaten gleichmäßig zu verteilen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schinken cheddar käse mozzarella schwarzer pfeffer rote pfefferflocken
4

Teigschale füllen

Die Mischung in die vorbereitete Teigschale in einer Tortenform gießen.

Die Tortenform auf ein Backblech stellen, um eventuelle Überläufe aufzufangen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

blätterteigschale eimischung
5

Quiche backen

Im vorgeheizten Ofen 45-50 Minuten backen, oder bis die Mitte fest ist und ein eingestecktes Messer sauber herauskommt.

Die Ränder des Teigs mit Folie abdecken, wenn sie zu schnell bräunen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zusammengestellte quiche
6

Abkühlen und servieren

Lassen Sie die Quiche 15 Minuten abkühlen, bevor Sie sie schneiden und servieren.

Das Abkühlen hilft der Quiche, sich zu setzen und erleichtert das Schneiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gebackene quiche

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 290 kcal
Fett 20 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 10 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für eine herzhafte Schinken-Käse-Quiche, die mit einer cremigen Eiercreme gefüllt ist, die gewürfelten Schinken, Cheddar- und Mozzarella-Käse enthält. Perfekt für Frühstück, Brunch oder Abendessen, wird diese Quiche in einer knusprigen Teighülle goldbraun gebacken.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Diese Quiche ist eine großartige Protein- und Calciumquelle, was sie zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Es ist ein vielseitiges Gericht, das von der ganzen Familie genossen werden kann.
💡

Tipps & Tricks

Für einen knusprigeren Boden den Teig 5-7 Minuten vorbacken, bevor die Füllung hinzugefügt wird. Verwenden Sie frisch geriebenen Käse für den besten Geschmack und die beste Textur.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, sautierte Zwiebeln, Spinat oder Champignons zur Füllung hinzuzufügen, um zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe zu erhalten. Sie können auch den Schinken durch gekochten Speck oder Truthahn ersetzen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie übrig gebliebene Quiche in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen bei 175°C für 10-15 Minuten wieder aufwärmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
📚

Rezeptgeschichte

Quiche hat ihren Ursprung in Frankreich und ist weltweit zu einem beliebten Gericht geworden. Ihre Vielseitigkeit und die einfache Zubereitung machen sie zu einem Favoriten für viele Anlässe.
🥗

Nährwertangaben

Jede Portion dieser Quiche bietet eine gute Balance aus Protein, Fetten und Kohlenhydraten, was sie zu einer sättigenden Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Quiche mit einem frischen grünen Salat und einem Glas Weißwein oder Eistee für eine vollständige und köstliche Mahlzeit.

Tags

einfach herzhaft proteinreich familienfreundlich

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

frühstück brunch mittagessen abendessen

Gang

hauptgericht sonstiges

Zubereitungsarten

backen

Anlässe

brunch frühstück familientreffen feiertag alltag

Ernährungsformen

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergene

milch eier schalenfrüchte

Jahreszeiten

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Schwierigkeitsgrad

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