My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Delizioso Curry di Pollo Cinese

von
S
Sophie

Un curry di pollo cinese saporito e facile da preparare che porta un delizioso mix di spezie e consistenze sulla tua tavola.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Delizioso Curry di Pollo Cinese

Zutaten

4 Portionen
|
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oder Pasta d'aglio
  • 2
    Cipolla medio oder Scalogno
  • 0.91 kgs
    Petto di pollo senza ossa oder Coscia di pollo
  • 2 c.
    Polvere di curry mild oder Polvere di curry piccante
  • 1 c.no
    Zucchero bianco oder Zucchero di canna
  • 1 c.no
    Sale fine oder Sale marino
  • 2 c.
    Salsa di soia leggero oder Tamari
  • 2
    Patata grande oder Patata dolce
  • 2 c.
    Amido di mais fine oder Farina di arrowroot
  • 2 taz
    Acqua

Anleitung

1

Prepara la pentola

Scalda un filo d'olio in una pentola pesante a fuoco medio-alto.

Assicurati che l'olio sia caldo prima di aggiungere gli ingredienti per evitare che si attacchino.

2

Cuoci gli aromi

Aggiungi l'aglio e le cipolle nella pentola e soffriggi fino a quando non sono fragranti e ammorbidite.

Mescola frequentemente per evitare di bruciare l'aglio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aglio cipolla
3

Cuoci il pollo

Aggiungi i pezzi di pollo e la polvere di curry, mescolando per ricoprire uniformemente il pollo.

Taglia il pollo in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo polvere di curry
4

Condisci il piatto

Aggiungi zucchero, sale, salsa di soia e acqua nella pentola. Mescola bene.

Assaggia la salsa e aggiusta il condimento se necessario.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zucchero sale salsa di soia acqua
5

Cuoci le patate

Aggiungi le patate, copri la pentola e fai sobbollire fino a quando le patate sono tenere.

Taglia le patate in pezzi uniformi per una cottura costante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
6

Addensa la salsa

Mescola l'amido di mais con un po' d'acqua per creare una pastella, poi mescolala nella pentola per addensare la salsa.

Mescola continuamente per evitare che si formino grumi nella salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

amido di mais acqua
7

Servi e gusta

Servi il curry caldo con il tuo riso o pane preferito.

Guarnisci con coriandolo fresco per un sapore e un colore in più.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 335 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 5 g
Eiweiß 45 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per un delizioso curry di pollo cinese, che combina pollo tenero, spezie aromatiche e verdure sostanziose per un pasto confortante. Perfetto per cene in settimana o riunioni familiari, questo piatto è facile da preparare e ricco di sapore.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ottima per chi ama un pasto sostanzioso e saporito. Ricca di proteine grazie al pollo e di nutrienti dalle verdure, offre un piatto equilibrato e soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore extra, marinate il pollo nella salsa di soia e un pizzico di polvere di curry per 15 minuti prima di cucinare. Usa ingredienti freschi per il miglior gusto.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il pollo con tofu per una versione vegetariana o aggiungere più verdure come peperoni e piselli per una consistenza e un sapore in più.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Rezeptgeschichte

Il curry di pollo cinese è un piatto popolare che unisce tecniche di cucina cinese con spezie ispirate all'India, creando una cucina fusion unica e amata.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di proteine e contiene vitamine e minerali essenziali dalle verdure, rendendolo una scelta nutriente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con riso jasmine al vapore o pane piatto come naan per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

facile veloce saporito adatto alle famiglie ispirato all'asiatico

Rezeptkategorien

Küche

indiana

Mahlzeitart

cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella sous vide cottura lenta

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergene

soia

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis