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Cetrioli Piccanti Veloci

von
S
Sophie

Una ricetta veloce e saporita per cetrioli sottaceto piccanti, perfetta come contorno fresco e acidulo.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Cetrioli Piccanti Veloci

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2
    Cetriolo fresco oder Zucchina
  • 1 c.no
    Sale mare oder Sale kosher
  • 1/4 taz
    Aceto riso oder Aceto di mele
  • 1 c.
    Zucchero granulato oder Miele
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 1/2 c.no
    Pepe di cayenna oder Fiocco di peperoncino rosso
  • 1 c.no
    Olio di sesamo tostato oder Olio d'oliva

Anleitung

1

Prepara i cetrioli

Affetta i cetrioli in rondelle sottili.

Usa una mandolina per fette uniformi e veloci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cetriolo
2

Salare i cetrioli

Cospargi le fette di cetriolo con sale e lasciale riposare per 15 minuti per far uscire l'umidità in eccesso.

Metti la ciotola in frigorifero durante questo passaggio per mantenere i cetrioli croccanti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cetriolo sale
3

Sciacquare e scolare

Sciacqua i cetrioli sotto acqua fredda per rimuovere il sale in eccesso e scolali bene.

Tampona i cetrioli con un canovaccio pulito per una migliore assorbimento della marinata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cetriolo
4

Prepara la marinata

In una ciotola separata, mescola l'aceto, lo zucchero, l'aglio, il pepe di cayenna e l'olio di sesamo.

Mescola fino a quando lo zucchero è completamente sciolto per un sapore equilibrato.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aceto zucchero aglio pepe di cayenna olio di sesamo
5

Marinare i cetrioli

Unisci i cetrioli con la marinata e mescola fino a ricoprirli uniformemente.

Lascia riposare i cetrioli nella marinata per almeno 10 minuti prima di servire per un sapore migliore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cetriolo aceto zucchero aglio pepe di cayenna olio di sesamo
6

Servire e gustare

Servi i cetrioli sottaceto come contorno o snack.

Guarnisci con semi di sesamo o cipollotti tritati per una maggiore consistenza e sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cetriolo

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 15 kcal
Fett 1.25 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate 2.25 g
Ballaststoffe 0.5 g
Zucker 1 g
Eiweiß 0.5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri questa ricetta veloce e semplice per cetrioli sottaceto piccanti, un delizioso contorno con un tocco acidulo e piccante. Perfetto per aggiungere un'esplosione di sapore ai tuoi pasti.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi ama i sapori decisi e la preparazione rapida. È a basso contenuto calorico e ricca di croccantezza rinfrescante, rendendola un'aggiunta sana ai tuoi pasti.
💡

Tipps & Tricks

Per una croccantezza extra, utilizza cetrioli freschi e sodi. Regola il livello di spezie variando la quantità di pepe di cayenna secondo il tuo gusto.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere carote o ravanelli affettati sottili per un tocco colorato. Puoi anche sperimentare con diversi tipi di aceto per profili di sapore unici.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva i cetrioli sottaceto in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di una settimana. Sono ancora più buoni dopo un giorno di marinatura.
📚

Rezeptgeschichte

La rapida marinatura è stata un metodo popolare per conservare le verdure in varie culture. Questa ricetta trae ispirazione dal kimchi coreano, noto per i suoi sapori piccanti e aciduli.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è povero di calorie e grassi, rendendolo una scelta salutare. È anche una buona fonte di vitamine e antiossidanti dai cetrioli e dalle spezie.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questi cetrioli sottaceto piccanti con carni grigliate, piatti di riso, o come guarnizione per panini e hamburger.

Tags

veloce facile piccante sano basso-calorie

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

spuntino spuntino

Gang

contorno antipasto

Zubereitungsarten

sottaceto crudo

Anlässe

spuntino picnic cena condivisa grigliata estiva

Ernährungsformen

vegetariano vegano senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano paleolitica halal kosher macrobiotico

Allergene

sesamo

Jahreszeiten

estate tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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