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Bistecca di Manzo Marinata Piccante

von
S
Sophie

Una gustosa variante della classica bistecca di manzo alla griglia, con una marinata piccante che esalta il sapore naturale della carne.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Bistecca di Manzo Marinata Piccante

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/4 taz
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oder Tamari
  • 1/4 taz
    Aceto balsamico stagionato oder Aceto di vino rosso
  • 1/4 taz
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio di avocado
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Pepe nero macinato fresco oder Pepe bianco
  • 1/2 c.no
    Zenzero macinato in polvere oder Zenzero fresco
  • 2 c.
    Miele crudo oder Sciroppo d'acero
  • 4 intero
    Bistecca di manzo top sirloin senza ossa oder Bistecca di ribeye

Anleitung

1

Preparare la marinata

Unire tutti gli ingredienti della marinata in un sacchetto di plastica richiudibile.

Mescolare bene la marinata per assicurarsi che tutti i sapori siano distribuiti uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa di soia aceto balsamico olio d'oliva aglio pepe nero zenzero macinato miele
2

Marinare le bistecche

Aggiungere le bistecche di manzo nel sacchetto, sigillare e girare per ricoprire uniformemente.

Assicurarsi che le bistecche siano completamente immerse nella marinata per un sapore massimo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca di manzo top sirloin
3

Refrigerare le bistecche

Refrigerare le bistecche in marinata per almeno 3 ore o durante la notte.

Più a lungo le bistecche marinano, più saporite saranno.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca di manzo top sirloin
4

Preriscaldare la griglia

Preriscaldare la griglia a fuoco medio.

Pulire le griglie della griglia prima di preriscaldare per evitare che si attacchino.

5

Preparare le bistecche per la griglia

Rimuovere le bistecche dalla marinata e scartare la marinata.

Asciugare le bistecche con un tovagliolo di carta per garantire una buona rosolatura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca di manzo top sirloin
6

Grigliare le bistecche

Grigliare le bistecche a fuoco medio per 4-5 minuti per lato o fino al grado di cottura desiderato.

Utilizzare un termometro per carne per controllare la temperatura interna per una cottura perfetta.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca di manzo top sirloin
7

Far riposare le bistecche

Lasciare riposare le bistecche per 5 minuti prima di servire.

Il riposo consente ai succhi di redistribuirsi, rendendo la bistecca più tenera.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca di manzo top sirloin
8

Servire e gustare

Servire le bistecche con i contorni a scelta e gustare.

Guarnire con erbe fresche come prezzemolo o timo per un sapore e una presentazione aggiuntivi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca di manzo top sirloin

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 450 kcal
Fett 28 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 5 g
Eiweiß 40 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per la Bistecca di Manzo Marinata Piccante, un piatto di carne saporito e succoso perfetto per barbecue estivi o cene infrasettimanali. Questa ricetta presenta una marinata piccante e saporita che infonde alla carne ricchi sapori, garantendo un risultato tenero e delizioso ogni volta.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi cerca un'opzione pasto ad alto contenuto proteico e a basso contenuto di carboidrati. L'uso di ingredienti freschi e salutari garantisce un piatto nutriente e soddisfacente. Perfetta per riunioni estive o una cena sostanziosa.
💡

Tipps & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, lasciare riposare la bistecca dopo la grigliatura per mantenere i succhi. Utilizzare un termometro per carne per assicurarsi che la bistecca raggiunga il grado di cottura desiderato. Abbinare con un'insalata fresca o verdure grigliate per un pasto completo.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire la bistecca di manzo con ribeye o controfiletto per una diversa consistenza e sapore. Aggiungi un pizzico di peperoncino in fiocchi alla marinata per un tocco piccante. Sperimenta con diversi aceti o oli per personalizzare la marinata.
🗄️

Aufbewahrung

Conservare eventuali avanzi di bistecca in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente su una griglia o in una padella per preservare la sua consistenza e sapore.
📚

Rezeptgeschichte

La bistecca alla griglia è un alimento base in molte cucine, celebrata per la sua semplicità e il suo sapore ricco. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con una marinata piccante, rendendola un favorito per i palati contemporanei.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo una scelta eccellente per chi segue una dieta chetogenica o a basso contenuto di carboidrati. La marinata aggiunge sapore senza calorie eccessive.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa bistecca con un robusto vino rosso come il Cabernet Sauvignon o un rinfrescante tè freddo. Contorni come patate arrosto o un'insalata verde croccante completano i sapori in modo delizioso.

Tags

bistecca alla griglia marinata piccante ricetta estiva alto contenuto proteico basso contenuto di carboidrati

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

grigliare

Anlässe

cena cena infrasettimanale riunione di famiglia grigliata estiva

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri chetogenica halal kosher

Allergene

soia

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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