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Wrap di patate

von
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hhih

Un delizioso wrap fatto con patate e farcito con verdure e formaggio.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Wrap di patate

Zutaten

1 Portionen
|
  • 200 g
    Patata
  • 120 g
    Formaggio fresco a grana fine oder Hüttenkäse
  • 70 g
    Cetriolo
  • 70 g
    Pomodoro
  • 40 g
    Formaggio grattugiato oder Streukäse
  • 50 g
    Avocado
  • 10 g
    Cipolla
  • 3 ml
    Olio
  • Prezzemolo liscio oder Glatte petersilie
  • Sale
  • Pepe
  • Paprika oder Paprikapulver
  • Peperoncino oder Chili

Anleitung

1

Sbucciare le patate, grattugiarle in fette sottili e disporle su una teglia da forno.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
2

Distribuire l'olio e il formaggio grattugiato sopra le patate e condire con paprika.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio formaggio grattugiato paprika
3

Cuocere in forno o friggitrice ad aria a 175 °C per circa 25 minuti.

4

Girare le patate e aggiungere gli altri ingredienti sopra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio fresco cetriolo pomodoro avocado cipolla prezzemolo sale pepe peperoncino
5

Piegare come un sandwich e servire.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 468 kcal
Fett 19.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8.4 g
Kohlenhydrate 56.3 g
Ballaststoffe 7.5 g
Zucker 6.3 g
Eiweiß 16 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

Tags

vegetariano facile sano comfort food

Rezeptkategorien

Küche

italiana

Mahlzeitart

pranzo cena spuntino

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

cuocere al forno friggere ad aria

Anlässe

cena pranzo picnic grigliata estiva

Ernährungsformen

vegetariano halal kosher basso contenuto di zuccheri adatto per diabetici

Allergene

latte

Jahreszeiten

primavera estate autunno

Schwierigkeitsgrad

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