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Cremig gebackenes Hähnchen mit Knoblauch

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen gebackenen Hähnchenrezepts, das eine cremige Knoblauchsoße und eine knusprige Kruste bietet.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 60 min
Schwierigkeitsgrad
Cremig gebackenes Hähnchen mit Knoblauch

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oder Hähnchenschenkel
  • 1 tl
    Knoblauchpulver oder Gehackter knoblauch
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen
  • 1 tasse
    Sauerrahm oder Griechischer joghurt
  • 1 dose
    Champignoncremesuppe oder Hühnercremesuppe
  • 1 tasse
    Zwiebel knusprig frittiert oder Frittierte zwiebel

Anleitung

1

Vorbereitung

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und die richtige Textur.

2

Hauptgericht

Legen Sie die Hähnchenbrustfilets in eine Auflaufform und arrangieren Sie sie in einer einzigen Schicht.

Stellen Sie sicher, dass die Hähnchenstücke sich nicht überlappen, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust
3

Hauptgericht

Streuen Sie das Knoblauchpulver, Salz und schwarzen Pfeffer gleichmäßig über das Hähnchen.

Eine gleichmäßige Würzung sorgt für einen konsistenten Geschmack im gesamten Gericht.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

knoblauchpulver salz schwarzer pfeffer
4

Soße

In einer Rührschüssel die saure Sahne und die Champignoncremesuppe glatt rühren.

Gründlich mischen, um Klumpen in der Soße zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sauerrahm champignoncremesuppe
5

Hauptgericht

Gießen Sie die Soßenmischung über das Hähnchen und verteilen Sie sie gleichmäßig.

Das vollständige Bedecken des Hähnchens mit Soße hilft, es saftig zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sauerrahm champignoncremesuppe
6

Belag

Bestreuen Sie das Gericht mit knusprigen Röstzwiebeln und verteilen Sie sie gleichmäßig über die Soße.

Die knusprigen Zwiebeln fügen einen köstlichen Crunch und Geschmack hinzu.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel
7

Hauptgericht

Backen Sie das Gericht im vorgeheizten Ofen für 1 Stunde, oder bis das Hähnchen vollständig gegart und der Belag goldbraun ist.

Überprüfen Sie die Innentemperatur des Hähnchens, um sicherzustellen, dass es 74°C erreicht.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust zwiebel
8

Servieren

Servieren Sie das gebackene Hähnchen heiß, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Sofort zu servieren sorgt dafür, dass der Belag knusprig bleibt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 420 kcal
Fett 20 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 4 g
Eiweiß 50 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das Rezept für cremig gebackenes Hähnchen mit Knoblauch, ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht, das perfekt für jedes Abendessen ist. Dieses Rezept kombiniert zarte Hähnchenbrustfilets mit einer reichhaltigen, knoblauchinfundierten Sahnesoße, die mit knusprigen Zwiebeln für zusätzliche Textur belegt ist. Ideal für hektische Wochentage oder besondere Anlässe, wird dieses Gericht sicher beeindrucken.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle und bietet eine tröstliche Mahlzeit. Es eignet sich für alle, die nach einem herzhaften, aber einfachen Gericht suchen. Der Einsatz von Knoblauch und einer cremigen Soße verleiht sowohl Geschmack als auch einen Hauch von Genuss.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frischen Knoblauch für einen ausgeprägteren Geschmack. Sie können auch eine Prise Ihrer Lieblingskräuter, wie Thymian oder Petersilie, hinzufügen, um das Gericht zu verfeinern. Servieren Sie es mit einer Beilage aus gedämpftem Gemüse oder einem frischen Salat für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können die Hähnchenbrustfilets durch Hähnchenschenkel ersetzen, um eine saftigere Option zu erhalten. Für eine leichtere Version verwenden Sie griechischen Joghurt anstelle von saurer Sahne. Fügen Sie etwas geriebenen Käse zum Belag hinzu, um eine zusätzliche Geschmacksnote zu erhalten.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind, um die Textur des Belags zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Gebackene Hähnchenrezepte sind in vielen Küchen aufgrund ihrer Einfachheit und Vielseitigkeit ein Grundnahrungsmittel. Diese spezielle Variante mit einer cremigen Knoblauchsoße und knusprigem Belag ist eine moderne Abwandlung traditioneller Hausmannskost.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und liefert essentielle Nährstoffe aus dem Hähnchen. Die cremige Soße fügt Reichhaltigkeit hinzu, was es zu einer zufriedenstellenden Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit einer Beilage aus Kartoffelpüree oder Reis, um die cremige Soße aufzusaugen. Ein frischer Weißwein, wie Sauvignon Blanc, ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

einfach Hausmannskost familienfreundlich

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Ernährungsformen

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Allergene

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Jahreszeiten

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