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Frittata di Patate Dorate, Cipolla e Erbe

von
S
Sophie

Una deliziosa frittata che combina patate dorate, cipolle caramellate e erbe fresche, perfetta per ogni pasto.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Frittata di Patate Dorate, Cipolla e Erbe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 c.
    Burro non salato oder Olio d'oliva
  • 2
    Cipolla giallo oder Cipolla rossa
  • 6
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 2
    Patata dorato oder Patata dolce
  • 1/2 taz
    Formaggio blu sbriciolato oder Formaggio feta
  • 1 c.no
    Timo fresco oder Rosmarino
  • 1/4 taz
    Crema pesante oder Latte

Anleitung

1

Sciogliere il burro

Fai sciogliere il burro in una grande padella a fuoco medio.

Assicurati che il burro non si scurisca per mantenere un sapore delicato.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
2

Caramellare le cipolle

Aggiungi le cipolle affettate e soffriggi fino a caramellarle, circa 10-15 minuti.

Mescola di tanto in tanto per evitare che brucino e garantire una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla
3

Cuocere le patate

Aggiungi le patate a cubetti nella padella e cuoci fino a tenerle.

Copri la padella per accelerare il processo di cottura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
4

Preparare il composto di uova

In una ciotola per mescolare, sbatti insieme le uova, la panna, il sale e il pepe.

Sbatti bene per incorporare aria e ottenere una consistenza soffice.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo crema
5

Unire gli ingredienti

Versa il composto di uova sulle cipolle e patate nella padella.

Assicurati che il composto di uova copra uniformemente le verdure.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo cipolla patata
6

Aggiungere i condimenti

Cospargi il formaggio blu e il timo sopra.

Distribuisci i condimenti uniformemente per un sapore coerente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio timo
7

Cuocere la frittata

Cuoci sul fornello a fuoco medio-basso fino a quando i bordi sono solidi, circa 6 minuti.

Evita di mescolare per mantenere la struttura della frittata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo
8

Grigliare la frittata

Trasferisci la padella sotto il grill e cuoci fino a quando la parte superiore è dorata e soda, circa 1-2 minuti.

Tieni d'occhio per evitare che si scurisca troppo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo
9

Servire la frittata

Lascia raffreddare leggermente la frittata prima di affettarla e servirla.

Usa un coltello affilato per fette pulite e servi caldo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 320 kcal
Fett 24 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 12 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 2 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta per una Frittata di Patate Dorate, Cipolla e Erbe, un piatto delizioso che combina patate dorate, cipolle caramellate e erbe fresche. Questa ricetta facile da preparare è perfetta per colazione, brunch o una cena leggera. Con i suoi sapori ricchi e la preparazione semplice, è un successo per ogni occasione.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa frittata è un piatto sano e nutriente, ricco di proteine grazie alle uova e di vitamine dalle verdure. È un'ottima opzione per un pasto equilibrato che è sia soddisfacente che delizioso.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza una padella antiaderente per garantire che la frittata cuocia uniformemente e si stacchi facilmente. Lascia riposare la frittata per alcuni minuti prima di affettarla per permetterle di assestarsi correttamente.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere altri ingredienti come spinaci, funghi o peperoni a cubetti per personalizzare la frittata secondo il tuo gusto. Sostituisci il formaggio blu con feta o cheddar per un profilo di sapore diverso.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva la frittata avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente in una padella o nel microonde per un pasto veloce.
📚

Rezeptgeschichte

La frittata è un piatto italiano che viene gustato da secoli come pasto versatile e sostanzioso. Tradizionalmente preparata con ingredienti avanzati, è evoluta in un piatto amato in tutto il mondo.
🥗

Nährwertangaben

Questa frittata è una buona fonte di proteine, vitamine e minerali, rendendola una scelta nutriente per ogni pasto.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa frittata con un'insalata verde fresca e una fetta di pane croccante per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce facile vegetariano brunch italiano

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione brunch pranzo cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella grigliare al forno

Anlässe

colazione brunch riunione di famiglia cena condivisa quotidiano

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergene

latte uova

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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