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Cremige Gemüsesuppe aus dem Slow Cooker

von
S
Sophie

Eine herzhafte und geschmackvolle Gemüsesuppe, die im Slow Cooker zubereitet wird, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

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Vorbereitungszeit (Min) 30 min
Garzeit (Min) 540 min
Schwierigkeitsgrad
Cremige Gemüsesuppe aus dem Slow Cooker

Zutaten

6 Portionen
|
  • 2 tasse
    Brokkoli frisch oder Gefrorener brokkoli
  • 2 tasse
    Blumenkohl frisch oder Gefrorener blumenkohl
  • 1
    Paprika rot oder Gelbe paprika
  • 2
    Karotte mittel oder Pastinake
  • 1
    Zwiebel rot oder Weiße zwiebel
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Salz oder Meersalz
  • 1/2 tl
    Pfeffer schwarz oder Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Kurkuma gemahlen oder Safran
  • 1 tl
    Currypulver mild oder Garam masala
  • 1 tasse
    Käse gerieben oder Vegane käse
  • 4 tasse
    Wasser oder Gemüsebrühe
  • 2
    Hühnerbrühwürfel oder Gemüsebrühwürfel
  • 1 tasse
    Halbfettcreme oder Leichte sahne
  • 1/2 tasse
    Schlagsahne oder Kokoscreme

Anleitung

1

Gemüse schneiden

Bereite das Gemüse vor, indem du Brokkoli, Blumenkohl, Paprika, Karotte und Zwiebel in mundgerechte Stücke schneidest.

Einheitlich große Stücke sorgen für gleichmäßiges Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brokkoli blumenkohl paprika karotte zwiebel
2

Gemüse in den Slow Cooker geben

Gib das geschnittene Gemüse in den Slow Cooker.

Schichte das Gemüse gleichmäßig für ein konsistentes Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brokkoli blumenkohl paprika karotte zwiebel
3

Gewürze und Flüssigkeit hinzufügen

Füge den Knoblauch, Salz, Pfeffer, Kurkuma, Currypulver, Wasser und Hühnerbrühe-Würfel in den Slow Cooker hinzu.

Sanft umrühren, um die Gewürze und Flüssigkeit zu vermischen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

knoblauch salz pfeffer kurkuma currypulver wasser hühnerbrühwürfel
4

Die Suppe kochen

Stelle den Slow Cooker auf hohe Stufe und koche für 6-8 Stunden.

Gelegentlich überprüfen, um sicherzustellen, dass das Gemüse zart ist.

5

Die eingedickte Brühe vorbereiten

Entferne 2 Tassen Brühe aus dem Slow Cooker und übertrage sie in einen Kochtopf.

Dieser Schritt schafft eine cremige Basis für die Suppe.

6

Die Brühe eindicken

Erhitze die Brühe im Kochtopf und rühre eine Mischung aus Maisstärke und kaltem Wasser ein, bis sie eingedickt ist.

Ständig rühren, um Klumpen zu vermeiden.

7

Den Käse einarbeiten

Rühre den geriebenen Käse ein, bis er geschmolzen und glatt ist.

Eine Mischung aus Käsesorten verwenden für einen reicheren Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

käse
8

Brühe mit der Suppe kombinieren

Gieße die eingedickte Brühe zurück in den Slow Cooker und rühre um, um zu kombinieren.

Sicherstellen, dass die Suppe gut vermischt ist für gleichmäßigen Geschmack.

9

Die cremige Basis hinzufügen

Füge die Sahne und die Schlagsahne in den Slow Cooker hinzu und lasse sie eine weitere Stunde köcheln.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

halbfettcreme schlagsahne
10

Servieren und genießen

Serviere die Suppe heiß mit deinem Lieblingsbrot oder Crackern.

Mit frischen Kräutern garnieren für einen Farbtupfer.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 250 kcal
Fett 15.6 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 9.6 g
Kohlenhydrate 24.3 g
Ballaststoffe 7.5 g
Zucker 9.6 g
Eiweiß 10.2 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das ultimative Rezept für cremige Gemüsesuppe aus dem Slow Cooker, das frisches Gemüse, aromatische Gewürze und eine cremige Basis für eine tröstliche Mahlzeit kombiniert. Perfekt für jeden Anlass.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist vollgepackt mit frischem Gemüse, das essentielle Vitamine und Nährstoffe liefert. Die cremige Basis fügt einen Hauch von Genuss hinzu und sorgt gleichzeitig für eine ausgewogene Mahlzeit.
💡

Tipps & Tricks

Für einen reicheren Geschmack das Gemüse rösten, bevor du es in den Slow Cooker gibst. Passe die Gewürzstufen nach deinem Geschmack an für eine persönliche Note.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst die Schlagsahne durch Kokosmilch ersetzen für eine milchfreie Option. Füge gekochtes Hähnchen oder Tofu für zusätzliches Protein hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle wieder erhitzen.
📚

Rezeptgeschichte

Slow Cooker-Suppen sind in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel aufgrund ihrer Bequemlichkeit und der Fähigkeit, Aromen über die Zeit zu vereinen. Dieses Rezept baut auf dieser Tradition mit einer cremigen Wendung auf.
🥗

Nährwertangaben

Reich an Vitaminen aus dem Gemüse und Kalzium aus der cremigen Basis, ist diese Suppe sowohl nahrhaft als auch sättigend.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Diese Suppe passt hervorragend zu einem knusprigen Brot oder einem frischen Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

cremig Gemüse Slow Cooker Suppe Komfortessen

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

snack mittagessen abendessen

Gang

suppe

Zubereitungsarten

langsamgaren

Anlässe

alltag familientreffen winter-komfortessen

Ernährungsformen

zuckerarm kohlenhydratarm keto vegetarisch halal koscher

Allergene

milch

Jahreszeiten

winter ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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