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Gewürzte Süßkartoffelsuppe mit rauchiger Paprika-Salsa

von
S
Sophie

Eine köstliche und herzhafte Suppe mit Süßkartoffeln und einer rauchigen Paprika-Salsa, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Gewürzte Süßkartoffelsuppe mit rauchiger Paprika-Salsa

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 scheibe
    Speck geräuchert oder Putenbauch
  • 1 ganz
    Rote zwiebel mittel oder Schalotte
  • 1 ganz
    Rote paprika groß oder Gelbe paprika
  • 1 ganz
    Limette frisch oder Zitrone
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpaste
  • 1 tl
    Frische ingwer gerieben oder Gemahlener ingwer
  • 1 ganz
    Gelbe zwiebel groß oder Weiße zwiebel
  • 2 el
    Dunkler brauner zucker oder Honig
  • 1 el
    Chipotle-chili in adobo püree oder Geräuchertes paprikapulver
  • 1/2 tasse
    Trockener weißwein oder Gemüsebrühe
  • 4 tasse
    Süßkartoffel geschält oder Butternut-kürbis
  • 2 el
    Butter ungesalzen oder Olivenöl
  • 1 ganz
    Limette frisch oder Zitrone

Anleitung

1

Bereite den Speck vor

Brate den Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis er knusprig ist, dann zerbröseln und beiseite stellen.

Langsame Garung des Specks sorgt dafür, dass er knusprig wird, ohne zu verbrennen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

speck
2

Bereite die Salsa-Basis zu

Schwitze die rote Zwiebel und die rote Paprika im Speckfett, bis sie weich sind, dann füge Limettensaft hinzu und würze mit Salz und Pfeffer.

Limettensaft verstärkt die Frische der Salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rote zwiebel rote paprika limette
3

Beginne die Suppenbasis

In einem großen Topf, schwitze Knoblauch, Ingwer und gelbe Zwiebel im reservierten Speckfett an, bis sie duften.

Das Reiben des Ingwers gibt mehr Geschmack an die Suppe ab.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

knoblauch frische ingwer gelbe zwiebel
4

Füge der Suppe Geschmack hinzu

Füge braunen Zucker, Chipotle-Püree und Weißwein hinzu und koche, bis es um die Hälfte reduziert ist.

Das Reduzieren des Weins intensiviert seinen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dunkler brauner zucker chipotle-chili in adobo trockener weißwein
5

Koche die Süßkartoffeln

Füge die Süßkartoffeln und genug Wasser hinzu, um sie zu bedecken, und lasse sie köcheln, bis die Kartoffeln zart sind.

Das Schneiden der Süßkartoffeln in kleinere Stücke beschleunigt das Kochen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

süßkartoffel
6

Pürieren und die Suppe vollenden

Püriere die Suppe, bis sie glatt ist, und rühre dann Butter und Limettensaft ein.

Das Hinzufügen von Butter am Ende verleiht der Suppe eine seidige Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter limette
7

Serviere und garniere

Serviere die Suppe in Schalen, garniert mit der vorbereiteten Salsa.

Garnieren Sie mit frischen Kräutern wie Koriander für zusätzliche Farbe und Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 320 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 40 g
Ballaststoffe 7 g
Zucker 10 g
Eiweiß 6 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie die perfekte Balance aus süßen und rauchigen Aromen mit dieser gewürzten Süßkartoffelsuppe, die mit einer lebhaften rauchigen Paprika-Salsa garniert ist. Dieses Rezept ist einfach zu befolgen und ergibt ein wohltuendes Gericht, das perfekt für jeden Anlass ist.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist reich an Nährstoffen aus Süßkartoffeln und Paprika und bietet eine gesunde und köstliche Mahlzeit. Es ist ideal für alle, die nach einem herzhaften und gleichzeitig nahrhaften Gericht suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für einen zusätzlichen Kick fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer zur Suppe hinzu. Stellen Sie sicher, dass die Süßkartoffeln sehr weich gekocht sind, um eine glatte Textur zu erzielen.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können den Speck durch geräucherten Tofu ersetzen, um eine vegetarische Version zu erhalten. Fügen Sie einen Klecks Sauerrahm oder Joghurt für eine cremige Note hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle.
📚

Rezeptgeschichte

Süßkartoffelsuppen werden in verschiedenen Küchen wegen ihrer wohltuenden und vielseitigen Natur geschätzt. Diese Version fügt mit Chipotle und Speck eine rauchige Note hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Diese Suppe ist reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, was sie zu einer nahrhaften Wahl macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Suppe mit einem knusprigen Brot oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

Komfortessen herzhaft rauchig Süßkartoffel einfach

Rezeptkategorien

Küche

mexikanisch andere

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

suppe hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren blanchieren blanchieren blanchieren blanchieren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen sonstiges

Ernährungsformen

glutenfrei zuckerarm

Allergene

milch sulfite

Jahreszeiten

herbst winter

Schwierigkeitsgrad

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