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Casseruola di Enchiladas di Pollo Cremose

von
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche enchiladas di pollo, questa ricetta combina consistenze cremose con guarnizioni vivaci per un pasto soddisfacente.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 45 min
Schwierigkeitsgrad
Casseruola di Enchiladas di Pollo Cremose

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1
    Cipolla gialla medio oder Cipolla bianca
  • 2 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 1/2 c.no
    Coriandolo macinato oder Cumino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 2 c.
    Farina 00 oder Amido di mais
  • 1 taz
    Panna acida intero oder Yogurt greco
  • 1 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oder Brodo vegetale
  • 1
    Peperoncino verde a dadini oder Jalapeño
  • 2 taz
    Petto di pollo cotto e sminuzzato oder Pollo arrosto
  • 6
    Tortilla di farina grande oder Tortilla di mais
  • 1.5 taz
    Formaggio monterey jack grattugiato oder Formaggio cheddar
  • 1/2 taz
    Oliva matura affettato oder Oliva nera
  • 1
    Pomodoro tritato oder Pomodoro ciliegia
  • 2
    Cipollotto affettato oder Erba cipollina

Anleitung

1

Preparazione

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e fa risparmiare tempo dopo.

2

Salsa

In una pentola, soffriggi la cipolla, l'aglio, il coriandolo e il peperone nel burro fino a quando la cipolla è morbida e profumata.

Cuoci a fuoco medio per evitare di bruciare l'aglio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla gialla spicchio d'aglio coriandolo macinato pepe nero burro
3

Salsa

Mescola la farina nella panna acida, poi aggiungi questo composto nella pentola.

Mescola continuamente per evitare la formazione di grumi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina 00 panna acida
4

Salsa

Versa il brodo di pollo e aggiungi il peperone verde a dadini. Cuoci mescolando fino a quando la salsa si addensa e bolle.

Abbassa il fuoco se la salsa si addensa troppo rapidamente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brodo di pollo peperoncino verde
5

Salsa

Togli la salsa dal fuoco e mescola 0,5 tazze di formaggio grattugiato.

Aggiungere il formaggio a fuoco spento evita che si cagli.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio monterey jack
6

Ripieno

Unisci 0,5 tazze di salsa con il pollo sfilacciato in una ciotola.

Assicurati che il pollo sia uniformemente ricoperto dalla salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo formaggio monterey jack
7

Assemblaggio

Metti una porzione del composto di pollo su ogni tortilla, arrotolale e disponile con la chiusura verso il basso in una teglia unta.

Non riempire troppo le tortillas per evitare che si rompano.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla di farina petto di pollo
8

Assemblaggio

Versa la salsa rimanente sulle tortillas arrotolate.

Distribuisci la salsa uniformemente per un sapore coerente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panna acida
9

Cottura

Copri la teglia con un foglio di alluminio e cuoci nel forno preriscaldato per 35 minuti.

Coprire la teglia evita che le tortillas si asciughino.

10

Cottura

Togli il foglio, cospargi il formaggio rimanente sopra e cuoci scoperto per altri 5 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie.

Griglia per l'ultimo minuto per una copertura di formaggio dorata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio monterey jack
11

Guarnizione

Guarnisci con olive, pomodori tritati e cipolle verdi affettate prima di servire.

Servi con un contorno di guacamole o panna acida per un sapore extra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

oliva matura pomodoro cipollotto

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 600 kcal
Fett 28 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 14 g
Kohlenhydrate 50 g
Ballaststoffe 5 g
Zucker 8 g
Eiweiß 30 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la Casseruola di Enchiladas di Pollo Cremose, un piatto delizioso e facile da preparare, perfetto per cene in famiglia o riunioni. Questa ricetta presenta pollo tenero, una salsa cremosa e una varietà di guarnizioni fresche, tutto cotto alla perfezione. Ideale per chi ama i sapori ispirati alla cucina messicana con un tocco confortante.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è un'ottima fonte di proteine e include verdure fresche per nutrienti aggiuntivi. È perfetta per chi cerca un pasto sostanzioso e soddisfacente che può essere gustato da tutta la famiglia.
💡

Tipps & Tricks

Per rendere questo piatto ancora migliore, utilizza formaggio grattugiato fresco per una consistenza più cremosa. Puoi anche aggiungere un pizzico di paprika affumicata alla salsa per un ulteriore strato di sapore.
🔄

Rezeptvarianten

Per una versione più piccante, aggiungi jalapeños a dadini al ripieno. Puoi anche sostituire il pollo con carne di manzo sfilacciata o un'opzione vegetariana come fagioli neri e verdure arrosto.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde fino a quando non è caldo.
📚

Rezeptgeschichte

Le enchiladas hanno una ricca storia radicata nella cucina messicana, tradizionalmente fatte con tortillas di mais e una varietà di ripieni. Questa versione cremosa è un'adattamento moderno che combina sapori tradizionali con un tocco confortante.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e calcio, grazie al pollo e al formaggio. È un pasto confortante che può essere bilanciato con un'insalata per aggiungere fibra.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un contorno di riso messicano o un'insalata di avocado fresca per un pasto completo. Un bicchiere di limeade fredda o una birra leggera completa i sapori in modo delizioso.

Tags

facile adatto alle famiglie cibo confort ispirato al messicano al forno

Rezeptkategorien

Küche

messicana altro

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale altro

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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