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Cremiger Eiersalat Genuss

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Eiersalats, perfekt für Sandwiches oder als Dip.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Cremiger Eiersalat Genuss

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/4 tasse
    Frischkäse weich gemacht oder Griechischer joghurt
  • 1/4 tasse
    Mayonnaise cremig oder Griechischer joghurt
  • 1 el
    Dijon-senf glatt oder Gelber senf
  • 1/2 tl
    Salz fein oder Meersalz
  • 1/4 tl
    Weißer pfeffer gemahlen oder Schwarzer pfeffer
  • 1/2 tasse
    Sellerie frisch oder Gurke
  • 6
    Hartgekochtes ei geschält oder Tofu

Anleitung

1

Die cremige Basis vorbereiten

In einer Rührschüssel die weiche Frischkäse, Mayonnaise, Dijon-Senf, Salz und weißen Pfeffer vermengen.

Stellen Sie sicher, dass der Frischkäse weich ist, um das Mischen zu erleichtern und eine glattere Textur zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

frischkäse mayonnaise dijon-senf salz weißer pfeffer
2

Den Sellerie einarbeiten

Fügen Sie den gewürfelten Sellerie zur cremigen Mischung hinzu und rühren Sie vorsichtig um.

Den Sellerie fein würfeln, um eine gleichmäßige Textur im Salat zu erreichen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sellerie
3

Die Eier hinzufügen

Die hartgekochten Eier in kleine Stücke schneiden und vorsichtig unter die Mischung heben.

Verwenden Sie eine Gabel, um die Eier leicht zu zerdrücken, um eine cremigere Konsistenz zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hartgekochtes ei
4

Den Salat kühlen

Den Eiersalat mindestens 30 Minuten vor dem Servieren im Kühlschrank kühlen, damit sich die Aromen verbinden.

Decken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie ab, um zu verhindern, dass der Salat austrocknet.

5

Servieren und genießen

Servieren Sie den Eiersalat als Sandwichfüllung oder mit Crackern als Dip.

Mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch garnieren, um den Geschmack und die Präsentation zu verbessern.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 300 kcal
Fett 24 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 12 g
Kohlenhydrate 6 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Dieses Rezept für cremigen Eiersalat Genuss kombiniert Frischkäse, Mayonnaise, Dijon-Senf und frische Kräuter für ein geschmackvolles und cremiges Gericht. Perfekt für Sandwiches oder als Dip, ist es ein vielseitiges und einfach zuzubereitendes Rezept.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle und enthält gesunde Fette aus Eiern und Mayonnaise. Es ist ideal für alle, die eine schnelle und nahrhafte Mahlzeit oder einen Snack suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für eine glattere Textur sollte der Frischkäse vor dem Mischen Zimmertemperatur haben. Ein Hauch von geräuchertem Paprika kann das Geschmacksprofil verbessern.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können gehackte Gewürzgurken oder Kapern für eine würzige Note hinzufügen. Alternativ können Sie gewürfelte Avocado für eine cremige und nahrhafte Variante einmischen.
🗄️

Aufbewahrung

Lagern Sie den Eiersalat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Vor dem Servieren umrühren, um die cremige Textur zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Eiersalat ist seit Jahrzehnten ein klassisches Gericht, das oft in Sandwiches oder als Beilage genossen wird. Diese Version fügt mit Frischkäse und frischen Kräutern eine moderne Note hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Rezept ist reich an Protein und liefert essentielle Nährstoffe wie Cholin und Vitamine aus den Eiern.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Eiersalat mit Vollkornbrot für ein herzhaftes Sandwich oder genießen Sie ihn mit Crackern als leichten Snack.

Tags

schnell einfach proteinreich familienfreundlich

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

mittagessen snack brunch

Gang

vorspeise beilage

Zubereitungsarten

roh

Anlässe

picknick mitbringparty brunch familientreffen snack

Ernährungsformen

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Allergene

milch eier senf sellerie

Jahreszeiten

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Schwierigkeitsgrad

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