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Burger di Bisonte del Sud-Ovest con Crema di Guacamole Piccante

von
S
Sophie

Una variazione saporita del classico hamburger, con hamburger di bisonte infusi di spezie del sud-ovest e guarniti con una crema di guacamole cremosa.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Burger di Bisonte del Sud-Ovest con Crema di Guacamole Piccante

Zutaten

3 Portionen
|
  • 0.45 kgs
    Bison macinato oder Carne macinata magra
  • 2 c.
    Condimento per taco mild oder Condimento sudovest
  • 1/2 taz
    Salsa grumoso oder Pico de gallo
  • 2
    Avocado maturo oder Guacamole
  • 1/4 taz
    Panna acida leggero oder Yogurt greco
  • 1 c.
    Succo di lime fresco oder Succo di limone
  • 3 fetta
    Formaggio cheddar affilato oder Formaggio monterey jack
  • 3
    Peperoncino verde arrostito oder Jalapeño
  • 1 taz
    Lattuga grattugiato oder Spinaci
  • 1
    Pomodoro a dadini oder Pomodoro ciliegia
  • 3
    Panino per hamburger tostato oder Panino integrale

Anleitung

1

Preparare gli hamburger

Unire la carne di bisonte macinata, il condimento per taco e la salsa in una ciotola per mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che il composto sia ben amalgamato per un sapore uniforme in ogni hamburger.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bison condimento per taco salsa
2

Formare gli hamburger

Formare il composto in tre hamburger di dimensioni uguali.

Usa le mani per formare hamburger uniformi per una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miscela di bisonte
3

Preriscaldare la griglia

Preriscalda la griglia a fuoco medio e posiziona gli hamburger sulla griglia.

Ungere leggermente le griglie della griglia per evitare che si attacchino.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hamburger di bisonte
4

Cuocere gli hamburger

Cuocere gli hamburger per 6-8 minuti per lato fino a cottura completa.

Evita di premere sugli hamburger per mantenere i succhi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hamburger di bisonte
5

Preparare la crema di guacamole

Schiaccia gli avocado in una ciotola e mescola con la panna acida e il succo di lime per creare la crema.

Aggiungi un pizzico di sale per esaltare il sapore della crema.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

avocado panna acida succo di lime
6

Aggiungere il formaggio

Posiziona una fetta di formaggio cheddar su ogni hamburger durante gli ultimi 2 minuti di cottura per farla sciogliere.

Coprire brevemente la griglia per aiutare il formaggio a sciogliersi uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio cheddar
7

Assemblare gli hamburger

Assembla gli hamburger posizionando ogni hamburger su un panino tostato e aggiungendo peperoncino verde, lattuga e pomodoro.

Tosta i panini per una consistenza e un sapore extra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panino per hamburger hamburger di bisonte peperoncino verde lattuga pomodoro
8

Completare l'assemblaggio

Spalma il composto di avocado sul panino superiore e posizionalo sull'hamburger.

Spalma generosamente per una finitura cremosa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

crema di avocado panino per hamburger
9

Servire

Servi gli hamburger immediatamente e gusta.

Accompagna con il tuo contorno preferito per un pasto completo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hamburger assemblato

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 600 kcal
Fett 36 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 12 g
Kohlenhydrate 45 g
Ballaststoffe 10 g
Zucker 8 g
Eiweiß 40 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per il Burger di Bisonte del Sud-Ovest, una deliziosa fusione di sapori audaci e consistenze cremose. Perfetto per la grigliata estiva, questa ricetta presenta hamburger di bisonte conditi con spezie per taco, guarniti con formaggio fuso e accompagnati da una crema di guacamole piccante. Ideale per un pasto veloce e soddisfacente.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto ricco di proteine e saporito. La carne di bisonte è più magra rispetto al manzo tradizionale, rendendola un'opzione più sana. L'aggiunta di verdure fresche e guacamole fornisce nutrienti essenziali e grassi sani.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza ingredienti freschi per il guacamole e assicurati che gli hamburger di bisonte siano di forma uniforme per una cottura costante. Se preferisci un tocco piccante, aggiungi una spruzzata di salsa piccante alla crema di guacamole.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il bisonte con carne macinata magra di manzo o tacchino per un profilo di sapore diverso. Aggiungi cipolle grigliate o peperoni rossi arrostiti per un ulteriore strato di sapore.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli hamburger avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in una padella o sulla griglia per la migliore consistenza.
📚

Rezeptgeschichte

Il Burger di Bisonte del Sud-Ovest è ispirato alle ricche tradizioni culinarie del Sud-Ovest americano, noto per i suoi sapori audaci e l'uso di ingredienti freschi e locali.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di questo hamburger fornisce un mix equilibrato di proteine, grassi sani e carboidrati, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi pasto.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questo hamburger con un contorno di patatine dolci o un'insalata fresca per un pasto completo.

Tags

veloce saporito grigliata sud-ovest sano

Rezeptkategorien

Küche

messicana americana

Mahlzeitart

pranzo cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

grigliare

Anlässe

cena infrasettimanale grigliata estiva barbecue riunione di famiglia

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergene

latte soia

Jahreszeiten

estate tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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