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Spiedini di Gamberi all'Aglio e Erbe

von
S
Sophie

Una deliziosa ricetta per spiedini di gamberi infusi con aglio ed erbe, perfetti per essere grigliati in una giornata di sole.

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Vorbereitungszeit (Min) 25 min
Garzeit (Min) 8 min
Schwierigkeitsgrad
Spiedini di Gamberi all'Aglio e Erbe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Gambero grande oder Gambero
  • 1/4 taz
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio vegetale
  • 3 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco oder Coriandolo
  • 2 c.
    Succo di limone fresco spremuto oder Succo di lime
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 1/2 c.no
    Sale kosher oder Sale marino
  • 1 intero
    Zucchina affettato oder Zucca gialla
  • 8
    Pomodoro ciliegia maturo oder Pomodoro grappolo

Anleitung

1

Preparare la marinata

Unire l'olio d'oliva, l'aglio tritato, il prezzemolo, il succo di limone, il pepe nero e il sale in una ciotola per mescolare.

Mescolare bene la marinata per assicurarsi che tutti i sapori siano distribuiti uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva aglio prezzemolo succo di limone pepe nero sale
2

Marinare i gamberi

Aggiungere i gamberi alla marinata e mescolare per ricoprire. Lasciare riposare per 15 minuti.

Marinare i gamberi esalta il loro sapore e li mantiene umidi durante la grigliatura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gambero
3

Assemblare gli spiedini

Infilare i gamberi, le fette di zucchina e i pomodorini sugli spiedini.

Alternare gli ingredienti sugli spiedini per una presentazione visivamente accattivante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gambero zucchina pomodoro ciliegia
4

Preparare la griglia

Preriscaldare la griglia a fuoco medio e ungere leggermente le griglie.

Assicurarsi che la griglia sia pulita per evitare che si attacchino e ottenere belle righe di griglia.

5

Grigliare gli spiedini

Grigliare gli spiedini per 6-8 minuti, girando di tanto in tanto, fino a quando i gamberi sono rosa e cotti.

Spennellare gli spiedini con la marinata rimanente durante la grigliatura per un sapore extra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gambero zucchina pomodoro ciliegia
6

Servire e gustare

Servire gli spiedini caldi, guarniti con ulteriore prezzemolo se desiderato.

Servire immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 180 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 6 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 2.5 g
Eiweiß 18 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per gli Spiedini di Gamberi all'Aglio e Erbe, un perfetto mix di gamberi succulenti, erbe fresche e un tocco di agrumi. Ideale per gli appassionati di grigliate, questo piatto è veloce, saporito e sicuro di impressionare in qualsiasi occasione.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine magre dai gamberi e incorpora erbe fresche e aglio, noti per i loro benefici per la salute. È un piatto leggero e saporito, perfetto per chi cerca un pasto nutriente ma delizioso.
💡

Tipps & Tricks

Per il miglior sapore, marinare i gamberi per almeno 15 minuti prima di grigliare. Se si utilizzano spiedini di legno, immergerli in acqua per evitare che brucino. Servire con un contorno di verdure grigliate o un'insalata fresca per un pasto completo.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire i gamberi con capesante o pezzi di pollo per un'opzione proteica diversa. Aggiungi peperoni o pomodorini agli spiedini per un tocco di colore e sapore in più.
🗄️

Aufbewahrung

Conservare eventuali spiedini avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldare delicatamente su una griglia o in una padella per mantenere la loro consistenza.
📚

Rezeptgeschichte

Gli spiedini di gamberi sono stati un piatto popolare nelle cucine costiere, celebrati per la loro semplicità e la capacità di esaltare i sapori naturali del pesce fresco.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di Spiedini di Gamberi all'Aglio e Erbe è povera di calorie e ricca di proteine, rendendola una scelta sana per una dieta equilibrata.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questi spiedini a un vino bianco fresco come il Sauvignon Blanc o a una limonata rinfrescante. Si abbinano bene anche a un contorno di pilaf di riso o a un'insalata di pasta leggera.

Tags

veloce sano grigliato frutti di mare

Rezeptkategorien

Küche

mediterranea altro

Mahlzeitart

cena pranzo spuntino

Gang

piatto principale antipasto

Zubereitungsarten

grigliare

Anlässe

cena infrasettimanale grigliata estiva riunione di famiglia

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica pescetariano paleolitica halal kosher

Allergene

pesce

Jahreszeiten

estate tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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