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Insalata di Pasta con Gamberetti Cremosa

von
S
Sophie

Un'insalata di pasta deliziosa e rinfrescante con gamberetti e un condimento cremoso, perfetta per ogni occasione.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Insalata di Pasta con Gamberetti Cremosa

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Pasta a spirale oder Penna
  • 0.23 kgs
    Gambero cotto oder Granchio
  • 1/2 taz
    Maionese cremoso oder Yogurt greco
  • 1/4 taz
    Condimento ranch classico oder Condimento caesar
  • 1/4 taz
    Salsa cocktail di frutti di mare piccante oder Ketchup
  • 1 intero
    Limone fresco oder Lime
  • 1 c.no
    Salsa worcestershire salato oder Salsa di soia
  • 1 intero
    Pomodoro maturo oder Pomodoro ciliegia
  • 2 mazzo
    Cipollotto fresco oder Erba cipollina
  • 1/4 taz
    Prezzemolo fresco oder Coriandolo

Anleitung

1

Cuocere la Pasta

Cuocere la pasta in una pentola grande di acqua salata bollente fino a quando è al dente.

Mescolare la pasta di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pasta
2

Scolare e Raffreddare

Scolare la pasta e sciacquarla sotto acqua fredda per raffreddarla.

Assicurati che la pasta sia ben scolata per evitare di diluire il condimento.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pasta
3

Preparare il Condimento

In una ciotola grande per mescolare, sbattere insieme la maionese, il condimento ranch, la salsa cocktail di pesce, il succo di limone e la salsa Worcestershire.

Regola gli ingredienti del condimento a piacere per un equilibrio perfetto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maionese condimento ranch salsa cocktail di frutti di mare limone salsa worcestershire
4

Unire gli Ingredienti

Aggiungere la pasta cotta, i gamberetti, il pomodoro a dadini, la cipolla verde affettata e il prezzemolo tritato nella ciotola con il condimento.

Piegare delicatamente gli ingredienti per ricoprirli uniformemente con il condimento.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pasta gambero pomodoro cipollotto prezzemolo
5

Servire

Servire l'insalata immediatamente oppure coprire e refrigerare per un massimo di 2 ore prima di servire.

Raffreddare l'insalata esalta i sapori e la rende più rinfrescante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pasta gambero

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 350 kcal
Fett 17.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 37 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 3 g
Eiweiß 14 g

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📝

Über dieses Rezept

Questa Insalata di Pasta con Gamberetti Cremosa è un piatto rinfrescante e saporito che combina pasta tenera, gamberetti succulenti e un condimento cremoso. Perfetta per riunioni o come pasto leggero, questa ricetta è facile da preparare e sicuramente impressionerà.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ottima per chi cerca un pasto leggero ma soddisfacente. I gamberetti forniscono una buona fonte di proteine, mentre la pasta offre carboidrati energizzanti. Le verdure fresche aggiungono un tocco di croccantezza e vitamine essenziali.
💡

Tipps & Tricks

Per il miglior sapore, usa gamberetti freschi e raffredda l'insalata per almeno 30 minuti prima di servire. Puoi anche aggiungere un tocco di salsa piccante al condimento per un tocco piccante.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire i gamberetti con pollo cotto o tofu per un'opzione proteica diversa. Aggiungere avocado a dadini o carote grattugiate può anche migliorare la consistenza e il sapore.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Mescola bene prima di servire per ridistribuire il condimento.
📚

Rezeptgeschichte

Le insalate di pasta sono state un alimento base in molte cucine, spesso servite come contorno o piatto principale leggero. Questa variante con i gamberetti aggiunge un tocco costiero, che ricorda i picnic al mare.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è un pasto bilanciato, offrendo proteine dai gamberetti, carboidrati dalla pasta e nutrienti essenziali dalle verdure.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa insalata a un vino bianco fresco o a un tè freddo rinfrescante. Si sposa anche bene con verdure grigliate o una zuppa leggera.

Tags

veloce facile rinfrescante frutti di mare pasta

Rezeptkategorien

Küche

americana altro

Mahlzeitart

pranzo cena brunch spuntino

Gang

insalata piatto principale contorno

Zubereitungsarten

bollire altro

Anlässe

cena condivisa picnic grigliata estiva riunione di famiglia cena infrasettimanale

Ernährungsformen

pescetariano basso contenuto di zuccheri halal

Allergene

pesce crostacei latte uova solfiti

Jahreszeiten

estate tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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