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Herzhafter Pilz- und Zwiebel-Swiss-Steak

von
S
Sophie

Ein köstliches und herzhaftes Gericht mit zartem Rindersteak, das in einer reichhaltigen Pilz- und Zwiebelsauce geschmort wird.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 105 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Pilz- und Zwiebel-Swiss-Steak

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.45 kgs
    Rindersteak rund oder Schweinesteak
  • 2 el
    Butter ungesalzen oder Olivenöl
  • 1 ganz
    Gelbe zwiebel mittel oder Schalotte
  • 227 gs
    Pilz knopf oder Cremini
  • 2 el
    Mehl allzweck oder Maisstärke
  • 1 tasse
    Milch ganz oder Sahne
  • 1/2 tl
    Salz oder Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1 tasse
    Rinderbrühe natriumarm oder Hühnerbrühe

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 180°C vor.

Das Vorheizen des Ofens sorgt für gleichmäßiges Garen und hilft, die gewünschte Zartheit zu erreichen.

2

Steak anbraten

In einer großen ofenfesten Pfanne die Butter bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen und das Rindersteak von beiden Seiten anbraten.

Das Anbraten des Steaks schließt die Säfte ein und verstärkt den Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindersteak butter
3

Steak beiseitelegen

Nehmen Sie das Steak aus der Pfanne und legen Sie es beiseite.

Halten Sie das Steak abgedeckt, um die Wärme zu erhalten, während Sie die Sauce zubereiten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindersteak
4

Gemüse anbraten

In derselben Pfanne die Zwiebeln und Pilze anbraten, bis sie weich und leicht gebräunt sind.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gelbe zwiebel pilz
5

Mehl hinzufügen

Streuen Sie das Mehl über das Gemüse und rühren Sie um, um es gleichmäßig zu bedecken.

Dieser Schritt hilft, die Sauce zu verdicken, also stellen Sie sicher, dass das Mehl gut eingearbeitet ist.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl
6

Sauce zubereiten

Fügen Sie nach und nach die Rinderbrühe und die Milch hinzu und rühren Sie ständig, bis die Sauce eindickt.

Ständiges Rühren verhindert Klumpenbildung und sorgt für eine glatte Sauce.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderbrühe milch
7

Sauce würzen

Würzen Sie die Sauce nach Geschmack mit Salz und Pfeffer.

Probieren Sie die Sauce und passen Sie die Würze nach Bedarf an.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salz schwarzer pfeffer
8

Steak und Sauce kombinieren

Legen Sie das Steak zurück in die Pfanne und löffeln Sie etwas Sauce darüber.

Stellen Sie sicher, dass das Steak gut mit der Sauce bedeckt ist, um maximalen Geschmack zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindersteak soße
9

Steak backen

Decken Sie die Pfanne ab und backen Sie sie im vorgeheizten Ofen 1,5 Stunden, bis das Steak zart ist.

Überprüfen Sie das Steak gelegentlich, um sicherzustellen, dass es nicht austrocknet.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindersteak soße
10

Servieren und genießen

Servieren Sie das Steak heiß, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Kombinieren Sie es mit Ihren Lieblingsbeilagen für eine vollständige Mahlzeit.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindersteak soße

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 300 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 1.5 g
Zucker 2 g
Eiweiß 30 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Herzhafter Pilz- und Zwiebel-Swiss-Steak, ein wohltuendes Gericht mit zartem Rindersteak, das in einer reichhaltigen und geschmackvollen Pilz- und Zwiebelsauce geschmort wird. Perfekt für Familienessen oder besondere Anlässe, kombiniert dieses Rezept einfache Zutaten mit einem unkomplizierten Kochprozess, um eine Mahlzeit zu kreieren, die sowohl zufriedenstellend als auch unvergesslich ist.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine herzhafte und zufriedenstellende Mahlzeit suchen. Die Kombination aus Rindfleisch und Pilzen bietet eine gute Proteinquelle und essentielle Nährstoffe, während die Kochmethode ein zartes und geschmackvolles Gericht gewährleistet. Es ist eine großartige Option für Familienessen oder wenn Sie Ihre Gäste mit einer wohltuenden hausgemachten Mahlzeit beeindrucken möchten.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie eine schwere Pfanne, um gleichmäßiges Garen und Bräunen des Steaks zu gewährleisten. Sie können die Pilzsauce auch im Voraus zubereiten und sie bei Bedarf wieder erhitzen. Ein Spritzer Rotwein in der Sauce kann deren Geschmacksintensität erhöhen.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können das Rindersteak durch Hähnchen oder Schweinefleisch ersetzen, um eine andere Variante dieses Gerichts zu kreieren. Außerdem kann das Hinzufügen eines Hauch von Sahne zur Sauce ein reichhaltigeres Geschmacksprofil erzeugen. Für eine vegetarische Version ersetzen Sie das Rindfleisch durch dicke Scheiben Aubergine oder Portobello-Pilze.
🗄️

Aufbewahrung

Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Zum Wiedererhitzen das Steak und die Sauce vorsichtig in einer Pfanne bei niedriger Hitze erwärmen und bei Bedarf einen Spritzer Wasser oder Brühe hinzufügen, um die Konsistenz der Sauce zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Swiss Steak ist ein klassisches Gericht, das seit Generationen genossen wird. Seine Ursprünge werden in der europäischen Küche vermutet, wo das Zartmachen von zäherem Fleisch und das langsame Garen in einer geschmackvollen Sauce eine gängige Praxis war. Im Laufe der Zeit ist dieses Gericht in vielen Haushalten zu einem Grundnahrungsmittel geworden, das für seine wohltuenden und herzhaften Eigenschaften geschätzt wird.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine gute Proteinquelle und liefert essentielle Vitamine und Mineralien aus dem Rindfleisch und den Pilzen. Durch die Verwendung von mageren Rindfleischstücken und die Kontrolle der Menge an hinzugefügten Fetten können Sie dieses Rezept zu einer gesünderen Option machen.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit Kartoffelpüree, gedämpftem Gemüse oder einer Scheibe knusprigem Brot, um die köstliche Sauce aufzusaugen. Ein Glas Rotwein, wie Merlot oder Cabernet Sauvignon, passt wunderbar zu den Aromen des Gerichts.

Tags

Komfortessen herzhaft Familienessen Rindfleischrezepte Pilzsauce

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen sautieren

Anlässe

abendessen familientreffen abendessen unter der woche

Ernährungsformen

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