My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Ahornsirup-Glasierte Gegrillte Schweinekoteletts

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung von gegrillten Schweinekoteletts mit einer süßen und rauchigen Ahornsirup-Glasur.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Ahornsirup-Glasierte Gegrillte Schweinekoteletts

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/2 tasse
    Ahornsirup rein oder Honig
  • 1/2 tl
    Chipotle-pulver rauchig oder Paprika
  • 1 tl
    Thymian frisch oder Oregano
  • 1 el
    Maisstärke oder Pfeilwurzpulver
  • 2 el
    Wasser
  • 4 ganz
    Schweinekotelett mit knochen oder Boneless pork chops
  • n.b.
    Salz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Rapsöl

Anleitung

1

Grill vorbereiten

Heizen Sie Ihren Grill auf mittelhohe Hitze vor.

Stellen Sie sicher, dass die Grillroste sauber und leicht geölt sind, um ein Ankleben zu verhindern.

2

Basis der Glasur herstellen

In einem kleinen Kochtopf den Ahornsirup, das Chipotle-Pulver und den Thymian vermengen. Zum sanften Kochen bringen.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass der Sirup anbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ahornsirup chipotle-pulver thymian
3

Schlämme vorbereiten

In einem kleinen Glas die Maisstärke und das Wasser vermischen. Gut schütteln, bis es glatt ist.

Stellen Sie sicher, dass keine Klumpen in der Schlämme sind, um eine glatte Glasur zu erhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maisstärke wasser
4

Glasur eindicken

Gießen Sie die Schlämme langsam in die kochende Glasur und rühren Sie ständig. Die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis sie eingedickt ist.

Die Glasur ist fertig, wenn sie die Rückseite eines Löffels überzieht.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maisstärke wasser ahornsirup chipotle-pulver thymian
5

Schweinekoteletts würzen

Die Schweinekoteletts mit Salz und Pfeffer würzen und dann leicht mit Olivenöl bestreichen.

Lassen Sie die gewürzten Koteletts einige Minuten ruhen, damit sie die Aromen aufnehmen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett salz schwarzer pfeffer olivenöl
6

Schweinekoteletts grillen

Legen Sie die Schweinekoteletts auf den Grill und grillen Sie sie 4-5 Minuten pro Seite, dabei in den letzten Minuten mit der Glasur bestreichen.

Vermeiden Sie es, die Koteletts zu oft zu wenden, um schöne Grillstreifen zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett ahornsirup chipotle-pulver thymian maisstärke wasser
7

Schweinekoteletts ruhen lassen

Nehmen Sie die Schweinekoteletts vom Grill und lassen Sie sie 5 Minuten ruhen, bevor Sie sie servieren.

Das Ruhen ermöglicht es den Säften, sich zu verteilen, wodurch das Fleisch zart bleibt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett
8

Servieren und genießen

Servieren Sie die Schweinekoteletts mit Ihren Lieblingsbeilagen und genießen Sie!

Garnieren Sie mit einem Zweig Thymian für einen Hauch von Eleganz.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 400 kcal
Fett 25 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 12 g
Eiweiß 30 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie die perfekte Balance aus süßen und rauchigen Aromen mit diesem Rezept für Ahornsirup-Glasierte Gegrillte Schweinekoteletts. Mit einer köstlichen Ahornsirup-Glasur und einem Hauch von Chipotle werden diese Koteletts perfekt gegrillt und sind eine fantastische Wahl für ein schnelles und geschmackvolles Abendessen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine proteinreiche Mahlzeit mit einem Hauch von Gourmet-Charme suchen. Die Verwendung von natürlichem Ahornsirup verleiht eine einzigartige Süße, während die Grillmethode das Gericht leicht und gesund hält.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse lassen Sie die Schweinekoteletts 15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen, bevor Sie sie grillen. Dies sorgt für eine gleichmäßige Garung. Verwenden Sie auch ein Fleischthermometer, um die Garstufe zu überprüfen – 145°F sind perfekt für saftige Koteletts.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können Hähnchenbrust oder -schenkel anstelle der Schweinekoteletts für eine andere Proteinoption verwenden. Versuchen Sie außerdem, einen Spritzer Orangensaft zur Glasur hinzuzufügen, um eine zitrusartige Note zu erhalten.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie übrig gebliebene Schweinekoteletts in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig in der Mikrowelle oder auf dem Herd, um die Feuchtigkeit zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Gegrillte Schweinekoteletts sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, und die Zugabe einer Ahornsirup-Glasur bringt einen nordamerikanischen Touch zu diesem klassischen Gericht.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und liefert essentielle Nährstoffe wie Eisen und Zink. Die Glasur fügt eine süße Note hinzu, ohne das Gericht zu überwältigen.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Schweinekoteletts mit einer Beilage aus geröstetem Gemüse oder einem frischen grünen Salat. Ein Glas gekühlter Weißwein oder Eistee ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell gegrillt Ahornsirup-Glasur Schweinekoteletts einfaches Abendessen

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

grillen

Anlässe

abendessen unter der woche sommergrillen familientreffen

Ernährungsformen

kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergene

sulfite

Jahreszeiten

sommer ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis