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Toast all'uovo Tex-Mex

von
S
Sophie

Una deliziosa variante Tex-Mex del classico uovo nel pane, che combina formaggio saporito e salsa piccante per una colazione o un brunch ricco di sapore.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Toast all'uovo Tex-Mex

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 fetta
    Pane fetta spessa oder Pane integrale
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 4
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 1/2 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oder Formaggio monterey jack
  • 1/2 taz
    Salsa fresco oder Pico de gallo

Anleitung

1

Preparare il pane

Spalmare il burro uniformemente su entrambi i lati di ogni fetta di pane.

Assicurati che il burro sia ammorbidito per una spalmatura più facile e uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro pane
2

Tagliare il pane

Taglia un cerchio al centro di ogni fetta di pane usando un tagliabiscotti rotondo.

Conserva i cerchi ritagliati per tostarli e servirli insieme al piatto principale.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pane
3

Scaldare la padella

Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e metti le fette di pane nella padella.

Assicurati che la padella sia preriscaldata per garantire una tostatura uniforme del pane.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pane
4

Cuocere le uova

Rompi un uovo al centro di ogni fetta di pane e cuoci fino a quando gli albumi sono solidi.

Copri la padella con un coperchio per aiutare gli albumi a cuocere uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo
5

Girare il pane

Gira le fette di pane con attenzione e cuoci per altri 2 minuti.

Usa una spatola larga per evitare di rompere il tuorlo mentre giri.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pane uovo
6

Aggiungere il formaggio

Cospargi il formaggio grattugiato sopra ogni fetta di pane.

Distribuisci il formaggio uniformemente per una fusione consistente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio cheddar
7

Grigliare il pane

Metti le fette di pane sotto il grill per 1 minuto per far sciogliere il formaggio.

Tieni d'occhio il grill per evitare che il formaggio bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio cheddar pane
8

Servire

Servi il toast all'uovo caldo con un cucchiaio di salsa fresca sopra.

Guarnisci con erbe fresche come il coriandolo per un sapore e una presentazione extra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 350 kcal
Fett 25 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 12 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 3 g
Eiweiß 12 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri il Toast all'uovo Tex-Mex, una variante saporita del classico uovo nel pane. Questa ricetta combina pane burroso, uova cotte alla perfezione, formaggio cheddar fuso e un cucchiaio di salsa fresca per un piatto di colazione o brunch che è sia soddisfacente che facile da preparare. Perfetto per chi ama un mix di sapori salati e piccanti.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine ed energia, rendendola un'ottima scelta per una colazione o un brunch sostanzioso. L'uso di salsa fresca aggiunge una dose di verdure e vitamine, mentre il formaggio fornisce calcio e sapore.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, usa pane fresco e formaggio di alta qualità. Puoi anche personalizzare la salsa a tuo piacimento aggiungendo più spezie o utilizzando una versione più delicata. Cuocere le uova secondo il tuo grado di cottura preferito assicura un pasto soddisfacente.
🔄

Rezeptvarianten

Prova a utilizzare diversi tipi di formaggio, come mozzarella o gouda, per un sapore unico. Puoi anche aggiungere fette di avocado o una spolverata di coriandolo fresco per un tocco Tex-Mex extra.
🗄️

Aufbewahrung

Sebbene questo piatto sia migliore se gustato fresco, puoi conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un giorno. Riscalda in una padella o in un forno tostapane per la migliore consistenza.
📚

Rezeptgeschichte

La ricetta dell'uovo nel pane è stata un favorito della colazione per generazioni, e questa versione Tex-Mex aggiunge un tocco moderno incorporando sapori del sud-ovest.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione fornisce un mix equilibrato di proteine, carboidrati e grassi, rendendola un pasto soddisfacente e nutriente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un contorno di frutta fresca o una tazza di caffè per un'esperienza di colazione completa.

Tags

veloce facile adatto alle famiglie tex-mex colazione brunch

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

colazione brunch

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

friggere grigliare al forno

Anlässe

colazione brunch quotidiano

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergene

latte uova

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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