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Pane di Grano Saraceno con Miele e Avena

von
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di pane fatto in casa che combina la bontà nutriente dell'avena e del grano con un tocco di miele.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 50 min
Schwierigkeitsgrad
Pane di Grano Saraceno con Miele e Avena

Zutaten

8 Portionen
|
  • 3/4 taz
    Acqua
  • 1/4 taz
    Latte acido oder Yogurtto
  • 1/4 taz
    Miele oder Sciroppo d'acero
  • 1/2 taz
    Fiocchi d'avena tradizionali oder Avena veloce
  • 2 taz
    Farina bianca oder Farina di grano
  • 1 taz
    Farina di grano intero oder Farina di farro
  • 1 c.no
    Sale
  • 1/2 c.no
    Bicarbonato di sodio

Anleitung

1

Preparazione degli ingredienti

Aggiungi l'acqua, il latticello, il miele, l'avena, la farina bianca, la farina di grano, il sale e il bicarbonato di sodio nella macchina per il pane nell'ordine raccomandato dal produttore.

Disporre gli ingredienti con attenzione per garantire una corretta miscelazione e impastamento.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

acqua latte acido miele fiocchi d'avena tradizionali farina bianca farina di grano sale bicarbonato di sodio
2

Ciclo dell'impasto

Imposta la macchina per il pane sul ciclo dell'impasto e avvialo. Monitora l'impasto durante i primi minuti e aggiusta con piccole quantità di acqua o farina se necessario.

Una palla di impasto ben formata dovrebbe essere leggermente appiccicosa ma non eccessivamente umida.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

impasto
3

Formazione della pagnotta

Una volta completato il ciclo dell'impasto, trasferisci l'impasto in uno stampo per pane leggermente unto e modellalo in forma di pagnotta.

Usa una spatola o le mani per modellare uniformemente l'impasto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

impasto
4

Lievitazione

Copri lo stampo per pane con un panno pulito e lascia lievitare l'impasto in un luogo caldo per 45 minuti a un'ora, fino a quando raddoppia di volume.

Un ambiente caldo e privo di correnti d'aria è ideale per la lievitazione dell'impasto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

impasto
5

Cottura del pane

Preriscalda il forno a 350°F (175°C). Cuoci il pane per 45-50 minuti, o fino a quando la parte superiore è dorata e la pagnotta suona vuota quando viene colpita.

Usa un termometro da forno per garantire una temperatura di cottura accurata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

impasto
6

Finitura

Rimuovi il pane dal forno e spennella immediatamente la parte superiore con burro fuso per una crosta lucida e saporita.

Lascia raffreddare leggermente il pane prima di affettarlo per mantenere la sua struttura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro fuso

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 150 kcal
Fett 2.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate 27 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 5 g
Eiweiß 5 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta perfetta per il Pane di Grano Saraceno con Miele e Avena, ideale per gli appassionati della macchina per il pane. Questo pane nutriente combina avena, grano e miele per una pagnotta saporita e salutare. Perfetto per panini o come contorno ai tuoi pasti preferiti.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questo pane è ricco della bontà naturale dell'avena e del grano integrale, fornendo fibre e nutrienti. Il miele aggiunge una dolcezza naturale, rendendolo una scelta più sana per la tua famiglia.
💡

Tipps & Tricks

Assicurati che l'acqua e il latticello siano a temperatura ambiente per una migliore attivazione del lievito. Se l'impasto sembra troppo appiccicoso o secco, aggiusta con piccole quantità di farina o acqua durante il processo di impastamento.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere un pugno di uvetta o noci per una variazione dolce e croccante. In alternativa, prova a sostituire il miele con sciroppo d'acero per un profilo di sapore diverso.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva il pane in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Per una conservazione più lunga, affetta e congela il pane, quindi tosta le fette secondo necessità.
📚

Rezeptgeschichte

Il pane d'avena è stato un alimento base in molte famiglie, apprezzato per la sua consistenza sostanziosa e i benefici nutrizionali. Questa versione porta una svolta moderna con la comodità di una macchina per il pane.
🥗

Nährwertangaben

Questo pane è una buona fonte di fibre alimentari e contiene zuccheri naturali dal miele, rendendolo una scelta equilibrata per chi cerca opzioni di pane più sane.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo pane con un velo di burro o marmellata per colazione, oppure usalo per preparare panini sostanziosi per il pranzo.

Tags

sano macchina per il pane fatto in casa ricco di fibre

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione pranzo cena spuntino

Gang

altro

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

quotidiano riunione di famiglia cena condivisa brunch

Ernährungsformen

vegetariano pescetariano halal kosher

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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