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Scones di Avena e Mora con un Tocco di Miele

von
S
Sophie

Questi deliziosi scones combinano la bontà nutriente dell'avena e la dolcezza delle more, perfetti per una colazione o uno spuntino accogliente.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Scones di Avena e Mora con un Tocco di Miele

Zutaten

8 Portionen
|
  • 1.5 taz
    Farina integrale fine oder Farina 00
  • 1 taz
    Fiocchi d'avena vecchio stile oder Avena veloce
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna leggero oder Zucchero di cocco
  • 1/2 c.no
    Sale fine oder Sale marino
  • 2 c.no
    Lievito in polvere doppio effetto oder Bicarbonato di sodio
  • 1/2 taz
    Burro non salato oder Margarina
  • 1 taz
    Mora fresco oder Mirtillo
  • 3/4 taz
    Latte intero oder Latte di mandorla
  • 2 c.
    Miele crudo oder Sciroppo d'acero

Anleitung

1

Prepara il forno e la teglia

Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia da forno con carta da forno.

Usare la carta da forno previene l'attaccamento e rende più facile la pulizia.

2

Mescola gli ingredienti secchi

In una ciotola per mescolare, unisci la farina integrale, i fiocchi d'avena, lo zucchero di canna, il sale e il lievito in polvere.

Assicurati che gli ingredienti secchi siano mescolati uniformemente per un sapore coerente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina integrale fiocchi d'avena zucchero di canna sale lievito in polvere
3

Incorpora il burro

Incorpora il burro freddo negli ingredienti secchi usando un tagliapasta fino a quando il composto non assomiglia a briciole grossolane.

Il burro freddo aiuta a creare una consistenza sfogliata negli scones.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
4

Prepara gli ingredienti umidi

In una ciotola piccola, mescola il latte e il miele fino a quando non sono combinati.

Scaldare leggermente il miele può renderlo più facile da mescolare.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

latte miele
5

Combina ingredienti umidi e secchi

Aggiungi gradualmente il composto di latte agli ingredienti secchi, mescolando fino a quando non è appena combinato. Incorpora delicatamente le more.

Evita di mescolare eccessivamente per mantenere gli scones teneri.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mora
6

Modella gli scones

Deposita cucchiaiate di impasto sulla teglia preparata, distanziandole uniformemente. Premi leggermente ogni scone per assicurarti che si tenga insieme.

Inumidisci leggermente le mani per evitare che l'impasto si attacchi.

7

Cuoci gli scones

Cuoci nel forno preriscaldato per 20-25 minuti o fino a quando gli scones non sono dorati.

Controlla gli scones qualche minuto prima della fine del tempo di cottura per evitare di cuocerli troppo.

8

Raffredda e servi

Lascia raffreddare leggermente gli scones prima di servirli. Goditeli caldi o a temperatura ambiente.

Servi con un filo di miele o una noce di burro per un tocco extra.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 210 kcal
Fett 7 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 34 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 9 g
Eiweiß 4 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta perfetta per gli Scones di Avena e Mora con un Tocco di Miele. Questi scones sono una deliziosa combinazione di avena nutriente, more dolci e un tocco di miele, rendendoli un'opzione ideale per colazione o spuntino. Facili da preparare e cuocere, offrono una consistenza deliziosamente umida e tenera con una crosta dorata. Perfetti per ogni occasione, questi scones sono sicuri di impressionare.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un trattamento sano e delizioso. L'uso di avena e farina integrale fornisce una buona fonte di fibre, mentre le more aggiungono dolcezza naturale e antiossidanti. Il tocco di miele esalta il sapore senza la necessità di zuccheri eccessivi, rendendo questi scones una scelta più sana per colazione o spuntino.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, assicurati che il burro sia freddo quando lo incorpori negli ingredienti secchi; questo aiuta a creare una consistenza sfogliata. Puoi usare more fresche o surgelate, ma se usi quelle surgelate, non scongelarle prima di aggiungerle all'impasto per evitare un'eccessiva umidità. Regola la dolcezza aggiungendo un po' più di miele se desiderato.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire le more con altre bacche come lamponi o mirtilli per un profilo di sapore diverso. Aggiungere una spolverata di cannella o noce moscata agli ingredienti secchi può esaltare il calore degli scones. Per una versione vegana, sostituisci il burro con un'alternativa vegetale e usa latte di mandorla con un goccio di succo di limone come sostituto del latticello.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli scones avanzati in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di due giorni. Per una conservazione più lunga, congelali in un sacchetto sigillato per un massimo di un mese. Riscalda nel forno a 175°C per alcuni minuti per rinfrescare la loro consistenza.
📚

Rezeptgeschichte

Gli scones hanno una ricca storia radicata nelle tradizioni di panificazione britanniche, spesso gustati con il tè. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno incorporando avena e more, riflettendo una fusione di sapori tradizionali e contemporanei.
🥗

Nährwertangaben

Ogni scone fornisce un mix equilibrato di carboidrati, fibre e zuccheri naturali, rendendolo un'opzione soddisfacente ed energizzante. L'inclusione di avena e farina integrale contribuisce al suo valore nutrizionale, mentre le more offrono vitamine e antiossidanti.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Questi scones si abbinano meravigliosamente a una tazza di tè o caffè. Per un'esperienza più indulgente, servili con un cucchiaio di panna montata o un filo di miele. Si abbinano anche a un'insalata di frutta fresca per un ricco assortimento per colazione.

Tags

veloce sano facile ricco di fibre colazione spuntino

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione spuntino dessert brunch

Gang

dessert altro

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

colazione brunch spuntino riunione di famiglia vacanza

Ernährungsformen

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Allergene

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Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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