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Casseruola Salata per Colazione

von
S
Sophie

Una deliziosa casseruola per colazione che combina uova, pancetta croccante e patate condite per un inizio sostanzioso della tua giornata.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 45 min
Schwierigkeitsgrad
Casseruola Salata per Colazione

Zutaten

4 Portionen
|
  • 6 fetta
    Pancetta croccante oder Bacon di tacchino
  • 2 mazzo
    Cipollotto tritato oder Erba cipollina
  • 1 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 6
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 1/2 taz
    Feta sbriciolato oder Formaggio di capra
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1/2 c.no
    Pepe macinato
  • 1
    Peperone rosso a dadini oder Peperone giallo
  • 2
    Patata a dadini oder Patata dolce
  • 1/2 c.no
    Paprica affumicato
  • 1/2 c.no
    Polvere di cipolla
  • 2 c.
    Olio d'oliva oder Olio vegetale
  • 1 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oder Mozzarella

Anleitung

1

Cuocere la pancetta

Cuocere la pancetta in una padella fino a renderla croccante, poi metterla da parte su un tovagliolo di carta per farla sgocciolare.

Cuocere la pancetta fino a renderla croccante assicura che aggiunga una bella croccantezza alla casseruola.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pancetta
2

Soffriggere gli aromi

Nella stessa padella, soffriggere la cipolla verde tritata e l'aglio tritato in un po' di olio d'oliva fino a quando non sono fragranti.

Usare il grasso della pancetta per soffriggere può migliorare il sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipollotto aglio olio d'oliva
3

Preparare la miscela di uova

In una ciotola, sbattere insieme le uova, la feta sbriciolata, il sale e il pepe.

Sbattere bene le uova assicura una consistenza soffice.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo feta sale pepe
4

Unire gli ingredienti

Aggiungere la cipolla verde e l'aglio soffritti alla miscela di uova e mescolare per unire.

Lasciare raffreddare leggermente gli ingredienti soffritti prima di aggiungerli alle uova per evitare che si rapprendano.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipollotto aglio uovo
5

Cuocere la miscela di uova

Versare la miscela di uova in una teglia unta e cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20-25 minuti.

Controllare la cottura inserendo uno stuzzicadenti; dovrebbe uscire pulito.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo
6

Cuocere le patate

In una padella, scaldare l'olio d'oliva e cuocere le patate a cubetti fino a doratura.

Mescolare di tanto in tanto per assicurare una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata olio d'oliva
7

Condire le patate

Aggiungere il peperone rosso a cubetti, la paprika e la polvere di cipolla alle patate e cuocere per altri 5 minuti.

Aggiungere le spezie verso la fine preserva il loro sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

peperone rosso paprica polvere di cipolla
8

Disporre le patate

Una volta che la miscela di uova è cotta, disporre la miscela di patate cotte sopra.

Distribuire uniformemente le patate per uno strato uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
9

Aggiungere il condimento di formaggio

Cospargere il formaggio cheddar grattugiato sopra lo strato di patate e rimettere in forno per 5-10 minuti fino a quando il formaggio non si è sciolto.

Per una crosta dorata, gratinare negli ultimi 2 minuti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio cheddar
10

Servire e gustare

Servire la casseruola calda e goditi la tua colazione sostanziosa.

Guarnire con erbe fresche come il prezzemolo per un tocco di colore e sapore.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 315 kcal
Fett 21.75 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8.25 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 2.25 g
Zucker 1.5 g
Eiweiß 18 g

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📝

Über dieses Rezept

Questa casseruola salata per colazione è un perfetto mix di uova, pancetta croccante e patate condite, guarnita con formaggio fuso. Ideale per una colazione o un brunch sostanzioso, è facile da preparare e ricca di sapore.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ricca di proteine grazie alle uova e alla pancetta, e fornisce una buona fonte di carboidrati dalle patate. È un pasto bilanciato che ti mantiene energico per tutta la mattina.
💡

Tipps & Tricks

Per un tocco extra, aggiungi un pizzico di pepe di cayenna alla miscela di patate. Puoi anche preparare la miscela di uova la sera prima per risparmiare tempo al mattino.
🔄

Rezeptvarianten

Prova a sostituire la pancetta con pancetta di tacchino o salsiccia per un sapore diverso. Puoi anche aggiungere spinaci o funghi alla miscela di uova per un valore nutrizionale aggiunto.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde prima di servire.
📚

Rezeptgeschichte

Le casseruole per colazione sono state un pilastro in molte famiglie, offrendo un modo conveniente per servire un pasto sostanzioso a un gruppo. Questa ricetta si basa su quella tradizione con un tocco moderno.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce vitamine e minerali essenziali dalle verdure. È un'opzione soddisfacente e nutriente per la colazione.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa casseruola con un'insalata di frutta fresca o un bicchiere di succo d'arancia per un'esperienza di colazione completa.

Tags

facile sostanzioso colazione brunch adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

colazione brunch

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno friggere saltare in padella

Anlässe

colazione brunch riunione di famiglia

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica

Allergene

latte uova

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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